標題:
[健康資訊]
假期出遊扭傷未及時正確處 理易加重病況
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-10-29 11:38 AM
標題:
假期出遊扭傷未及時正確處 理易加重病況
暑假許多民眾會從事各種休閒活動，如游泳戲水、登山露營、球類競技，一不注意可能導致扭傷，臺北市立聯合醫院陽明院區復健科主治醫師符民意表示，發生扭傷若未及時正確處理，很容易造成病況加重，長期反覆扭傷，甚至會影響到日常生活行走和運動表現。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s8 L; _' X! Z3 I1 ~6 n- ?
) {+ y2 y; s/ Q( H& g
符民意指出，足踝內外側都有韌帶固定關節，但外側韌帶沒有內側韌帶強壯，所以常會因為足踝內翻而受傷，特別是前距腓韌帶。
5.39.217.77:8898; g) _$ [& }4 u) r. \- q. \
) I# h2 K: K# V9 t( D( G8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
足踝扭傷可分為三級，第一級扭傷是輕微紅腫及壓痛，但仍可行走，韌帶僅輕微創傷未撕裂；第二級扭傷是明顯的紅腫及壓痛，雖然仍可行走，但活動功能已經受限，此時部份韌帶已發生裂傷；第三級扭傷則是嚴重的紅腫痛而無法行走，韌帶可能已發生嚴重裂傷。
5.39.217.77:8898; I3 Q9 u$ }, C) I% E0 u; D8 s
) [, N8 \2 Y, y, c5 c( y& N, o8 Q
符民意提醒，嚴重扭傷或懷疑骨折脫位，應遵照PRICE原則處理：protection保固患處，rest休息避免使用患處，ice冰敷消炎、消腫、止痛，compression壓迫包紮患處，levation抬高患處避免腫脹，並盡速就醫確認傷勢及後續治療。
, n7 m& H8 p7 L+ u4 }
tvb now,tvbnow,bttvb1 H9 Y6 J4 S1 r. j: `
輕微扭傷，可在初期3小時休息冰敷後參考MEAT原則處理：mobiliza-tion在可忍受的疼痛度內輕微地活動關節，可以幫助消腫；exercise盡早在專業醫師指示進行關節韌帶強化訓練；analgesics使用非消炎性止痛藥，避免影響患處自主修復；treatment詢求專業的檢查及治療。
8 l; q* j4 B! f) [: o3 G( f5 P6 s
公仔箱論壇8 z- t C* ]2 W E5 t
台灣新生報
5.39.217.77:8898/ \& G* Z- j$ M7 z( G# W2 ~
* a. L" g5 \4 @7 Z! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n% x+ g d" P u( m! ^% a
: w" a0 ~3 @* t. P# q5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb! ]2 y2 o9 Q4 {3 p
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
