標題:
[健康資訊]
產婦腸胃較虛弱 別貪口腹之欲 刺激性與不潔食物是飲食大忌
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-10-29 11:29 AM
標題:
產婦腸胃較虛弱 別貪口腹之欲 刺激性與不潔食物是飲食大忌
在以往的年代，當生產完後，產婦都要遵循著許多的禁忌，臺北市立聯合醫院仁愛院區
中醫
科主治醫師謝旭東指出，產後最禁忌的食物有兩種，分別是刺激性的食物跟不
清潔
的食物。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d+ J% a! @- N/ e' e
& b) v, H5 q! H4 k0 ^ ?5.39.217.77:8898
謝旭東說明，因為刺激性的食物與不清潔的食物都會傷害腸胃道，使正常的消化吸收功能更慢恢復，應該要小心避免，所謂的刺激性的食物包含，太鹹、太辣、太酸、太油等，都應該避免。
8 n! e$ k4 w( l' s+ w* a8 btvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb$ l. l2 P1 i9 K7 _0 s
謝旭東分享，曾經遇過產婦生產完不到兩週，便迫不及待吃麻辣鍋，當吃完之後便全身發熱、煩燥不安，隔天也便秘使會陰傷口與痔瘡疼痛加重，痛苦不已。
7 g9 p4 `. \ w, g7 {, j
$ ]. i/ x3 V( L" }9 J. x2 y2 d5.39.217.77:8898
不清潔的食物包含不乾淨的飲水與處理不乾淨的生食，提醒產婦在剛生產後，應該避免吃生魚片等沒煮熟的海鮮或肉類，在坐月子期間，建議都煮成魚湯再吃，等到身體完全恢復，再開始享用
美食
。
]. R$ h* i- h5 y Q! ?
3 w: I/ \! S7 K% I( b% z$ f5 b( [* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
因為大部分的媽媽們在生產完後腸胃都比較虛弱，因此第一餐建議先從流質的食物開始嘗試，採取自然產的媽媽們可以先吃稀飯或米湯，沒有腹脹或疼痛再換成比較稠的粥，試了一兩餐沒有問題則可以吃較鬆軟易消化的食物，大約用一個星期的時間逐步增加食物的量，漸漸恢復到正常飲食。
, \; r& \* U+ c7 t. E
) x0 p) f) h6 m# J5 Y+ Z
若是剖腹產與無痛分娩的媽媽因為麻醉會減低腸胃蠕動速度，應從果汁、清湯開始嘗試，慢慢換成粥與米漿，當出現肚子脹、疼痛、或是噁心想吐的感覺，就表示沒辦法消化這樣的食物。
E9 a" ]. ^! M ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 { V; r* ] O# etvb now,tvbnow,bttvb
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
