標題:
[健康資訊]
山藥粥、喝桑葉枸杞子茶 助穩定血糖
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-10-27 12:25 PM
標題:
山藥粥、喝桑葉枸杞子茶 助穩定血糖
執業中醫師周宗翰建議，糖尿病患可吃山藥粥、喝桑葉枸杞子茶來幫助穩定血糖。
7 |, t; s9 L# F6 C+ K+ e0 u- n
飲食方面，建議糖友盡量減少攝取精緻醣類以及辛辣食物的攝取，
5.39.217.77:8898! O1 Q8 I& a1 ^, _) R
根據中醫的觀點看來，辛溫之品助熱傷陰，更不利於血糖控制。
8 C2 @7 e+ m; ]3 d! }
2 t' z9 {4 S( @, W# e2 E5.39.217.77:8898
患者已經長期施打胰島素治療後，想要透過中藥來使身體回復正常機能就會比較困難，
6 j( t. v; S8 H9 _tvb now,tvbnow,bttvb
周宗翰認為，日常保健可選擇食用山藥粥、桑葉枸杞子茶幫助穩定血糖，
: g0 _% O9 t. d6 x s0 e1 _' j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a' U' [) u& ]6 y$ Z
山藥粥材料：山藥50~60克或鮮品100~200克、粳米60克；
, m0 Z( z) Q8 d" @7 v/ M. B% V- Z& G2 Otvb now,tvbnow,bttvb
作法：山藥洗淨後切成片狀，同粳米一起煮成粥。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u6 v% ^( l0 x3 E1 E- e& |$ M
4 i3 a: }& l9 i0 y% m' Vtvb now,tvbnow,bttvb
桑葉枸杞子茶材料：桑葉30克、枸杞子10克；
$ K8 H) Z p& k4 e/ e6 i/ f
作法：清水500c.c.，水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用。
/ U: Z: z# T7 P0 u; y
" x# V! H$ W; B" r2 X. }- x
台灣新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
