標題: [中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡 [打印本頁]

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作者: dororo    時間: 2006-12-17 08:40 PM     標題: 芒果燉蛋南瓜堡

材料:5.39.217.77:88982 B6 B4 K) z, D! d* ~5 M8 F7 w
南瓜(中型):1個/(小型):3個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l) v, [& U. \$ G) q
脫脂奶:250毫升 7 h3 M7 {( }9 U4 }
芒果:1個
2 o2 L/ l2 L5 R; z公仔箱論壇蛋白:4隻
! ~: Y7 B) x7 T7 v6 p, A( u2 W全蛋:2隻 5.39.217.77:88983 ~3 d8 L) w! D6 l6 A' G
糖:2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z3 Y/ k8 ~) U8 S. D

  V, n. q) U' d# ?2 g5 y5 r9 z做法:公仔箱論壇# M0 F( ^0 E+ h9 z1 |% E3 {  l
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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( V' o8 V& [; Z7 G2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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: }  ~* ~7 z% u. h: j+ t5.39.217.77:88984. 將奶漿灌入南瓜。 0 Y5 O" @* a5 u5 N8 Z5 u5 `$ \
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s( S, `4 x! j: C6 ~/ C

% b( D' t5 k) atvb now,tvbnow,bttvb營養貼士:tvb now,tvbnow,bttvb# ~! j2 p7 m# ^  S9 s5 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V. ?9 b3 e3 S& z
這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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作者: sandy3061    時間: 2006-12-28 04:03 PM     標題: thanks o0~

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