標題:
[中式食譜]
芒果燉蛋南瓜堡
[打印本頁]
作者:
dororo
時間:
2006-12-17 08:40 PM
標題:
芒果燉蛋南瓜堡
材料:
' L" {9 k6 F3 x
南瓜(中型):1個/(小型):3個
8 F9 w m; \& e8 x1 r/ }5.39.217.77:8898
脫脂奶:250毫升
' D7 ^9 k1 N" E( R6 |1 o- s
芒果:1個
tvb now,tvbnow,bttvb# w+ O6 @3 P5 \- l3 H. T
蛋白:4隻
; ?1 m5 G& u3 T
全蛋:2隻
: {1 X0 B+ X0 x2 @' G' A& ]
糖:2湯匙
1 b; f' R& x1 Y' I" `
' A; y$ }3 l% |6 E$ E9 D4 W1 w5.39.217.77:8898
做法:
公仔箱論壇9 {' Z( b9 r; V. l z8 i# {5 X
5 o! @5 }. G( m$ k8 `- E0 G5.39.217.77:8898
1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
/ m! L# w. O6 \) O/ d4 [, L
! K0 v% [3 B) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
% K8 t" B* x& s8 o! J: o5 Atvb now,tvbnow,bttvb
, A& Q3 G: O4 x公仔箱論壇
3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
" m( G$ Y: G# x: t" p# R3 b
8 {. J# o2 ?7 P( F! k公仔箱論壇
4. 將奶漿灌入南瓜。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R8 l6 f# a# Q3 O$ ]6 M# T
tvb now,tvbnow,bttvb8 t2 S/ i3 K. L& u; |: M. F( ^
5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
( u/ j* U$ s/ V3 t
tvb now,tvbnow,bttvb1 ?$ D; q2 j( \+ V7 ?
營養貼士:
tvb now,tvbnow,bttvb( J8 }, ~' s6 C; M$ K3 s
# T# i# O# i. A+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。
作者:
sandy3061
時間:
2006-12-28 04:03 PM
標題:
thanks o0~
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
