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標題: [中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-17 08:40 PM     標題: 芒果燉蛋南瓜堡

材料:tvb now,tvbnow,bttvb. W9 |/ U; O/ X( O, `. r' V5 T2 z
南瓜(中型):1個/(小型):3個
3 p$ R% q+ b! I' ]: o5.39.217.77:8898脫脂奶:250毫升
$ ^- R& W3 r( k7 W$ D公仔箱論壇芒果:1個
4 N6 K# H' ]6 o4 b% I) e  JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白:4隻
1 b! q' T' T5 r; X1 m公仔箱論壇全蛋:2隻
( O: {% E3 j' s2 j% u糖:2湯匙
4 j/ V$ \/ \( m5 {tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88989 K3 v" [" S4 {; U4 U* ~
做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U6 I/ N& H9 J; c2 P3 ~

4 q* F- E& ]5 i1. 南瓜蒸約15分鐘至軟,待涼。切去頂部留用,挖去瓜籽,備用。
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  J3 R3 R  C& O2 Y5.39.217.77:88982. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 / F% W* v$ d( v- s

) e# r4 D  L" U8 A0 p, V公仔箱論壇3. 芒果洗淨,去皮、去核、切粒,拌入奶漿(2)中,最後加入糖拌勻。
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( L# u2 p0 D, a$ Q! `5.39.217.77:88984. 將奶漿灌入南瓜。 * x4 i( h, o7 p. O4 u" Q

4 x3 d& o9 O" D3 }  j3 @% J, t5. 隔水中火蒸20-30分鐘,即成。
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- ]6 O: F# x6 ?2 L2 Q1 m4 I9 |& O1 c營養貼士:
6 t9 Z  b. o5 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb  Y  T) m' F8 Z) p
這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C,能令皮膚更白更滑。
作者: sandy3061    時間: 2006-12-28 04:03 PM     標題: thanks o0~






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