標題: [中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡 [打印本頁]

---

作者: dororo    時間: 2006-12-17 08:40 PM     標題: 芒果燉蛋南瓜堡

材料:
3 ^" L, g$ ~: |% g8 C! k% l5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜(中型):1個/(小型):3個 - M! j( U7 X% U& j
脫脂奶:250毫升
( \1 r$ n+ n9 w$ V/ l5.39.217.77:8898芒果:1個
* d4 K  H: A5 g& J* K$ @蛋白:4隻
3 V- Z$ U1 t; g$ W& b5.39.217.77:8898全蛋:2隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [& Q1 x- Y8 @+ c# {* n
糖:2湯匙+ @% r& ^( y, X+ d6 u* h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K6 |$ {8 t1 l/ h* @
做法:
+ q3 r& V2 [! \6 P9 e4 \/ [
; p2 o! K/ g, J2 d1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
* L" _1 S& G3 m  L: H/ M% C1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q. t/ l! ]) f
2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
. r3 A# \3 e# H+ d5 F1 W: W4 b- r+ ]5 T7 j/ I, r& r. b" }
3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 6 }" R* {4 N- @( Z0 p, w
公仔箱論壇' s# ?& g2 p/ }2 `, J8 j
4. 將奶漿灌入南瓜。
4 @5 J9 {# ?+ e+ a4 t) q4 ]公仔箱論壇
% j* l% D) K* w" E% e5 @tvb now,tvbnow,bttvb5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 tvb now,tvbnow,bttvb  ]. i2 V. @# Y+ `% V

, q+ k; T: U; C* Y; b/ Y5.39.217.77:8898營養貼士:5.39.217.77:88985 I, M/ L1 C+ n) \7 t( S! S

+ t4 [! O7 f5 y  f2 U4 }" P這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

---

作者: sandy3061    時間: 2006-12-28 04:03 PM     標題: thanks o0~

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0