標題: [中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡 [打印本頁]

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作者: dororo    時間: 2006-12-17 08:40 PM     標題: 芒果燉蛋南瓜堡

材料:
8 J1 x2 k* Z2 V; `0 `+ Z+ A% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜(中型):1個/(小型):3個
, J& c3 j& Q1 y8 j4 @5.39.217.77:8898脫脂奶:250毫升
7 l  T% y4 V, X' T7 s芒果:1個
) q- w# V5 d" O7 y! [, Wtvb now,tvbnow,bttvb蛋白:4隻
; Y3 O) j5 e. {+ V! H全蛋:2隻
  E/ O3 k9 S! [. j' f! q糖:2湯匙  }: O$ q& f- {( W1 M2 j
tvb now,tvbnow,bttvb- d! G/ j" \8 j6 g1 f. u: d2 ]
做法:
$ B2 N9 m) T; Y3 w* D6 q5.39.217.77:88985.39.217.77:88981 K/ q7 @0 E8 c' t# X3 M9 q
1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
$ o) L" S0 X# w- J公仔箱論壇
! m2 C% x3 N+ \* x2 s1 h6 O2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 0 G6 ^, p" B* X
* {: R+ \( U! @* p# `7 ?5 \
3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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0 {! T1 {" U3 N' I5 r/ S- J4. 將奶漿灌入南瓜。
5 p1 x7 f4 P: C1 Ytvb now,tvbnow,bttvb
1 A  a; w5 u& r$ \) z3 d" I公仔箱論壇5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
3 x0 T$ K) C0 f- M4 K( k+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 ]+ H  N' a, D, ?, v' S
營養貼士:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q- K8 g# y. w' F

+ L( r3 l" n( t' q- A7 N4 g這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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作者: sandy3061    時間: 2006-12-28 04:03 PM     標題: thanks o0~

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