標題:
[中式食譜]
芒果燉蛋南瓜堡
[打印本頁]
作者:
dororo
時間:
2006-12-17 08:40 PM
標題:
芒果燉蛋南瓜堡
材料:
tvb now,tvbnow,bttvb. W9 |/ U; O/ X( O, `. r' V5 T2 z
南瓜(中型):1個/(小型):3個
3 p$ R% q+ b! I' ]: o5.39.217.77:8898
脫脂奶:250毫升
$ ^- R& W3 r( k7 W$ D公仔箱論壇
芒果:1個
4 N6 K# H' ]6 o4 b% I) e JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蛋白:4隻
1 b! q' T' T5 r; X1 m公仔箱論壇
全蛋:2隻
( O: {% E3 j' s2 j% u
糖:2湯匙
4 j/ V$ \/ \( m5 {tvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:88989 K3 v" [" S4 {; U4 U* ~
做法:
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U6 I/ N& H9 J; c2 P3 ~
4 q* F- E& ]5 i
1. 南瓜蒸約15分鐘至軟,待涼。切去頂部留用,挖去瓜籽,備用。
# g! W2 A: R/ E5 T" i% t8 c
J3 R3 R C& O2 Y5.39.217.77:8898
2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
/ F% W* v$ d( v- s
) e# r4 D L" U8 A0 p, V公仔箱論壇
3. 芒果洗淨,去皮、去核、切粒,拌入奶漿(2)中,最後加入糖拌勻。
+ ]$ d7 X( Y- \( t( D$ D2 m% R
( L# u2 p0 D, a$ Q! `5.39.217.77:8898
4. 將奶漿灌入南瓜。
* x4 i( h, o7 p. O4 u" Q
4 x3 d& o9 O" D3 } j3 @% J, t
5. 隔水中火蒸20-30分鐘,即成。
6 Z* Z/ q# f0 R9 c* ?6 `. Ztvb now,tvbnow,bttvb
- ]6 O: F# x6 ?2 L2 Q1 m4 I9 |& O1 c
營養貼士:
6 t9 Z b. o5 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb Y T) m' F8 Z) p
這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C,能令皮膚更白更滑。
作者:
sandy3061
時間:
2006-12-28 04:03 PM
標題:
thanks o0~
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0