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標題: [中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-17 08:40 PM     標題: 芒果燉蛋南瓜堡

材料:5.39.217.77:8898/ S* C' Z7 Q$ v8 k8 `+ N5 T
南瓜(中型):1個/(小型):3個
$ w% P  a/ B' o: R1 K: v4 q脫脂奶:250毫升 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l- O7 a% M+ Y7 R" j! o- W7 E
芒果:1個
: o7 v; B7 a" }1 v( u5.39.217.77:8898蛋白:4隻 tvb now,tvbnow,bttvb, D# A. P# r8 |+ T6 P/ a
全蛋:2隻 * N2 s. P" u- u1 [& P) e+ Q+ X
糖:2湯匙
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' F: w7 n! c9 \* x" v9 u' l' `做法:tvb now,tvbnow,bttvb0 w! x; _5 y" A7 l8 V$ \
5.39.217.77:8898* ^6 r& T2 L2 E" x( p# Z$ G
1. 南瓜蒸約15分鐘至軟,待涼。切去頂部留用,挖去瓜籽,備用。 tvb now,tvbnow,bttvb- y+ V  A4 N/ f. w$ V; g

' ~) C: e7 Y3 e, G/ k4 R; }. |tvb now,tvbnow,bttvb2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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5 P9 N, R5 D3 b, o" Z# |5.39.217.77:88983. 芒果洗淨,去皮、去核、切粒,拌入奶漿(2)中,最後加入糖拌勻。 tvb now,tvbnow,bttvb! ^! E' s+ H/ V3 r

# s% `) A% D0 X' @tvb now,tvbnow,bttvb4. 將奶漿灌入南瓜。 5.39.217.77:88980 `' s8 v# w! e

. C/ c( t- ]1 b3 r" U5 g& B& H& NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 隔水中火蒸20-30分鐘,即成。 5.39.217.77:8898" U5 Q6 x/ k& {' L: _* }
tvb now,tvbnow,bttvb4 D. \$ Y' Z* y" j2 C
營養貼士:
) ^' j4 \. f  |3 j) z( ^公仔箱論壇
* T6 S: p# |# ]! L; K5 M5.39.217.77:8898這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C,能令皮膚更白更滑。
作者: sandy3061    時間: 2006-12-28 04:03 PM     標題: thanks o0~






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