標題:
[健康食品]
龍眼含豐富維生素、礦物質
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-10-15 09:36 AM
標題:
龍眼含豐富維生素、礦物質
~8月是龍眼的產季，品嘗正是時候。龍眼又稱桂圓、圓眼、龍目、福圓，屬無患子科；今年產量約較去年增產四至五成，其為甜爽口，含有豐富的維生素、礦物質，具有養生效果。
) W! M, ^5 R" w2 L
# j* I% ~+ r+ n3 E! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
營養價值
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a" K$ j' H' D9 }
tvb now,tvbnow,bttvb, e9 d, ^% l M% f- x8 h
龍眼果肉晶瑩剔透，味甜爽口，風味濃郁，且富含醣類、蛋白質、抗壞血酸、胺基酸及維生素A、B、E等多種礦物質，不僅是解饞嚐鮮的好選擇，並具養生之效果。
$ K, z V- S: Y G公仔箱論壇
1 P5 W! c* `. L$ p5.39.217.77:8898
加工調味，增添風味
tvb now,tvbnow,bttvb0 E$ A g7 t, l. } a% c. O: R: F
( `2 ^) \" I0 M2 ]
龍眼除傳統鮮食外，生鮮龍眼搭配龍眼花調製成的龍眼花茶，再加上蜜蜂採集的上等龍眼蜜，即可享受到盛夏滿滿甜蜜滋味。遵循傳統古法，將生鮮龍眼以龍眼柴慢火焙製出的古早味龍眼乾，亦深受民眾喜愛。將其果肉加工製作成「桂圓麵包」、「桂圓粥」、「桂圓茶」等食品，百變美味不設限。
tvb now,tvbnow,bttvb2 O$ j3 H+ k$ @' d+ x. S
9 q* N2 m8 y F8 z
如何挑選、保存
: a6 U) `& y4 t5 L4 M# ^$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) U& V" B2 g% F0 f% i8 R! N
臺南區農業改良場建議，消費者在選購鮮果時，以果皮外觀新鮮完整亮麗呈淡黃色或褐色、光滑不粗糙，用手輕壓感覺柔軟具彈性，且碩壯飽滿者為佳。購買後可裝進塑膠袋包好，放入冰箱冷藏，可延長賞味期限。
tvb now,tvbnow,bttvb- p0 A8 E& _# d% N5 p
+ @7 F) A! t! g! G% \; g
雪耳蓮子湯
2 c7 u" M, ^! X" j* W" e公仔箱論壇
6 I( A/ v' l4 z$ W0 q2 M
材料：蓮子120公克、枸杞10公克、白木耳(濕)200公克、紅棗30顆、龍眼乾50g、冰糖適量。
5 I! d2 D; y4 b1 g
2 r( o6 H: D N% q
做法：1.白木耳先泡水後去蒂，蓮子、紅棗、枸杞洗淨備用。2.將做法1的材料放入鍋中煮滾後，加入適量冰糖。3.再將龍眼乾放入鍋中，煮約20至30分鐘即可。
. u: Y& s/ b% X! U3 d8 _5.39.217.77:8898
5.39.217.77:88980 e2 m6 p" ~1 |) _" L/ I4 i# H: s% d k
台灣新生報
tvb now,tvbnow,bttvb" h/ C& W1 f O4 _+ P v2 h
公仔箱論壇4 ~: @. H* O& s1 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y, A1 m( {. ~0 u3 X5 g! c' R+ u
" K0 p( Q( A7 M: [" s0 T3 g* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# [8 P" ^" S( I2 v Q+ \+ G
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
