標題:
[健康資訊]
每天攝逾12.5克鹽 恐中風
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-10-15 09:34 AM
標題:
每天攝逾12.5克鹽 恐中風
研究人員今天表示，大部分國家鹽分攝取量都超過國家和世界衛生組織（WHO）的指導方針，但是只有如中國等飲食中含鈉最多的國家，與身體
健康
出狀況有明顯的關聯。
) L! o) P8 y7 m公仔箱論壇
1 i7 w+ h2 o6 k4 A
研究員在醫學雜誌「刺胳針」發表的研究報告指出，每天攝取至少十二‧五公克、約二‧五茶匙鹽巴的人，血壓升高和中風的風險更大。
5 a8 @$ y6 P2 }5 W5 c8 B4 rtvb now,tvbnow,bttvb
8 g6 k: w1 V9 [3 c0 E* Z9 x
世界衛生組織雖然建議每天鹽分攝取控制在五公克，但這份在十八個國家中三百個獨特社群，抽樣超過九萬人的研究發現，世界各國目前尚未達到這項標準。
% U8 x9 r2 M H8 y9 X1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 V0 h/ I4 ?5 w, r6 W
研究報告主筆、加拿大麥馬斯特大學人口衛生研究所教授曼特說：「我們應該更加關注鈉攝取量超過五公克（十二‧五公克鹽）的社群和中國之類的國家，將他們的鹽分攝取量降到適當的範圍（七‧五到十二‧五公克）。」
) ?0 y- W( }" H: q) U
5 ~$ A- d+ o4 S! N: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
在中國，五個被抽樣檢驗的人中就有四個一日鹽攝取量超過十二‧五公克，其他國家則是八十四％的人都介於七‧五到十二‧五公克。
3 C9 C( h+ M( h/ `$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' S) D; N( u# b- f! E2 K5.39.217.77:8898
曼特表示：「我們的研究和逐漸增加的證據顯示：攝取適當的鈉可能有利於心血管健康，但過多或過少反而可能產生傷害。」
tvb now,tvbnow,bttvb! g. y0 I$ ?. O3 [0 O$ W2 V) n# i
, A0 z) R5 Y! W* W( |tvb now,tvbnow,bttvb
根據這項爭議性的研究發現，適度鈉含量的飲食與心臟病發較少有關。
公仔箱論壇% F1 E6 u; N. ] n' j H9 y# j
' B( w* N9 C- ~. l" O7 m- q公仔箱論壇
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
