標題: [健康資訊] 保健食品混藥品有風險？藥師提醒時間是關鍵！ [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2018-10-13 01:53 PM     標題: 保健食品混藥品有風險？藥師提醒時間是關鍵！

保健食品混藥品有風險？藥師提醒時間是關鍵！
0 N; F- K/ I+ n% C4 a( A6 G8 r+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 h9 ^2 h3 Q6 t1 J5.39.217.77:8898近幾年來，保健食品越來越夯，越來越多人跟上保健風潮，但是並不太瞭解藥物，產生很多好奇和疑問，最近在華人健康網《5914呼叫醫師》網站上，有許多網友提問：「藥品到底能不能一起吃呢？」，5914駐站醫師：馬尚榮藥師，在直播上為大家解說，食品、藥品和保健食品之差異。5.39.217.77:88981 u$ c& n( `) x  ^8 X
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※分類「食品」、「保健食品」與「藥品」：
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" Y) ^# U+ A$ W. I) Y2 {7 _& f平常每日三餐所吃的食物，可稱為「食品」；而從食品中萃取出成分，濃縮至最有效的劑量後，再做成錠劑、膠囊或飲品，稱為「保健食品」。相較起來，保健食品有更佳的效益。但是也不能說是有治療效果，只有「藥品」才能夠宣稱有治療效果。公仔箱論壇1 j8 w* q8 r# K7 S/ [' |; }7 N* D

! A) S. m. `0 |  T" j公仔箱論壇Q1：藥品跟保健食品一起吃，會不會相互影響？
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* @  T: F  G, N; n8 r  V普通情況下，不會出現相互影響，但是，腸道系統沒有分類藥品和保健食品的功能，只會一併吸收，建議大家，在食用藥物或是保健食品之前，請先去詢問專業人士，會是比較安全的做法。5.39.217.77:88984 y  j6 k' O& n# \5 W0 c% G* ]

/ B$ h6 s2 y4 n! N1 KQ2：多種保健食品能一起服用嗎？
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. ^% t1 D+ o& R2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人重視健康，常常聽聞一些保健食品對身體好，便買來服用，卻忘記評估身體的需求，買到了成分、功效相同的產品。除了造成荷包失血外，也需要擔心多餘的成分無法被身體吸收或排除乾淨，滯留在身體中，反而造成負擔。「挑選最適合自己、有必要的」，才是最好的保健方法。2 f3 s" `5 }3 C+ W4 i* o

% ^8 p1 Q' t/ r2 R2 MQ3：吃人參、雞精這類補品，需要跟吃藥時間分開嗎？5.39.217.77:8898/ F  u. }, b  b- s/ z
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有研究發現，部分中藥與西藥一同服用會有交互影響，藥師建議，不論先服用哪一種，至少要間隔1～2小時，就能降低發生潛在影響的機率。最安全的方法，還是在領藥之前，提前跟醫師說自己正在服用什麼藥品，確認一起服用會不會有影響。
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2 {8 X4 c. A% K$ a; X$ b; |Q4：營養品、保健品能跟藥品一起吃嗎？
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不同的藥品，並不建議混合一起吃，間隔1個小時為佳，舉例：「抗凝血劑與魚油一起吃的時候，會有潛在性的交互影響」。另外，藥師表示，不管吃任何藥品或保健食品，以適量為佳，先瞭解自己身體需求，再選擇合適的劑量，才不用怕會吃錯。
+ i: _9 z6 C% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 |) V3 x( ?2 b1 L" I/ W' }
Q5：高血壓藥可以跟保健食品一起吃嗎？9 q. A; t- Y3 b) l

9 x  O1 J9 f* T不至於會讓血壓突然降得很低，平常就有控制好血壓的話，幫你看診的醫師自然會幫忙減少劑量，則保健食品的話，建議還是要挑選最適合自己的，然後向專業人士詢問，就不會有太大的問題。
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* Y2 Q; m. u; D$ i馬尚榮藥師小叮嚀
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1. 瞭解藥物是「水溶性」or「脂溶性」：
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水溶性是可以由尿液排除，但是脂溶性需要油脂代謝，有可能會儲存在體內，過量的營養就會給身體帶給負擔喔！
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2. 綜合維生素需求量不用多：7 d# K# T4 w4 E' A5 r( ~; O1 B
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主要還是依照個人的需求，以及正在吃的保健食品來做挑選，重複成分的機率很大，人體每天的需求劑量不多，除非是生病造成某些營養缺乏等特殊狀況下，才需要去多補充。
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3. 吃藥配水最好：
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$ t! ]* C4 T  g* C+ @藥物有一定的酸鹼性，配上茶、咖啡、牛奶、果汁…等飲品，可能會產生變質、交互作用的影響，反而帶給身體更多的負擔，尤其是上班族每天一杯咖啡，還是建議間隔1個小時以上為最佳。水的溫度也不能太高，可能會把好的成分給溶解掉，室溫或是溫水是最好的。3 ]+ f7 m( L, f+ t% `0 F8 u
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吃藥物、保健食品或營養品之前，還是要先瞭解身體的需求，再挑選適合的藥品或保健食品，減少重複攝取的問題。並依循專業藥師的指示，這樣才能有效的發揮藥品或保健食品的功能。公仔箱論壇0 L: b- {' U% k3 X- p4 v

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