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標題: [中式食譜] 豆豉炒雞球 [打印本頁]
作者: nt1972    時間: 2008-9-12 02:17 PM     標題: 豆豉炒雞球

材 料 ：
+ a% d' F' U4 T4 V; {2 u乾         2 條
, D& }4 @, c8 o" F6 J1 ~蒜 頭         2 粒 公仔箱論壇  o. a% X! E/ K
豆 豉         1 湯 匙
; H3 \2 d- d7 `6 \5 `/ h, B' u公仔箱論壇洋         1/2 個
7 v% ^' b+ e( o! B# U5.39.217.77:8898青 椒         1/2 個 tvb now,tvbnow,bttvb& [/ s6 K& D+ k6 J: B# Q2 t" Z! [7 R
紅 尖 椒         1 隻
$ p: [, W" W7 R0 R) K4 C8 `4 J7 m) e3 i公仔箱論壇雞 扒 肉         2 件
3 f5 B0 V1 H6 _蠔 油         1 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb6 R$ C, z. i% \4 G, o4 I  a
糖         2 茶 匙
# _0 O7 M# z  U% Z% c油         2 湯 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z8 A/ }0 g/ R) u6 }, ~# y
& U' t4 N( Q1 h' K) A. o) Q% u

. I- }, B/ r/ s5 M% ]6 m/ j調 味 ：! k& P. f! t# U: E9 U+ I
紹 興 酒          少 許
+ A  s3 ?4 o: O0 s- T6 k公仔箱論壇鹽          少 許 5.39.217.77:8898: @, w/ t* y0 ]* c3 z
胡 椒 粉          少 許公仔箱論壇; a# z! p+ l5 j, K
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! K' F' L. h( h8 _7 [- a! ltvb now,tvbnow,bttvb做 法 ：& b& @- L5 V7 z9 `1 X  B
1. 雞 肉 切 件 調 味 醃 15 分 鐘 ， 泡 嫩 油 備 用 。
+ s5 s, G# q2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 P, V* a4 {8 Q$ a  \tvb now,tvbnow,bttvb2. 青 椒 、 紅 尖 椒 及 洋 切 角 ， 蒜 頭 及 乾 切 碎 ， 備 用 。
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! o1 H3 _4 K+ P5 J% t& N$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒 熱 油 ， 以 豆 豉 、 蒜 茸 及 乾 起 鑊 。
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4. 加 入 洋 、 青 椒 、 紅 尖 椒 及 雞 肉 炒 熟 。 # y0 v# U* u; u4 y8 P

( A) Z/ Y' A9 G$ A+ N* ]5. 最 後 加 入 糖 及 蠔 油 調 味 略 炒 ， 即 可 上 碟 。
9 [5 o3 W3 S' r" L/ i) ~6 C( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: ?0 Z5 z' W4 P# T: Z1 H

" [- C" D+ o+ R1 |2 N' w& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心 得
/ [" W/ `6 T- W9 _* ^$ g9 y2 l; z, y: Ntvb now,tvbnow,bttvb豆 豉 的 營 養 價 值 高 ， 可 降 低 膽 固 醇 ， 減 少 患 心 臟 病 和 癌 症 的 危 險 。
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1 搗 爛 豆 豉 。 5.39.217.77:8898  Z* M3 K, t* R/ V, g
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2 雞 肉 切 件 。
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# @" N/ q2 a0 Q. ]9 z6 Z公仔箱論壇        4 F* y. G4 {* s2 \% O; _) w& R
作者: 056123    時間: 2008-9-12 02:42 PM

几好食甘啵
作者: mattcheng3    時間: 2008-9-25 05:13 AM

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