新研究指出，每晚睡覺超過建議的7或8小時，與早死風險升高有關聯。 $ V, r t& R1 `+ c4 Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C! a% x4 V" s8 Z! }8 e
研究人員檢視涵蓋逾300萬人的74份研究，發現相較於每晚睡8小時，每晚睡超過10小時的人，早死機率增加30%。每晚睡超過10小時的人，死於中風的機率增加56%，死於心血管疾病的機率增加49%。睡眠品質不佳的人，罹患冠狀動脈心臟病的風險則會增加44%。( G) T4 m; ?8 D; n5 e
9 R" N' r& t0 ~9 ?5 H0 @5.39.217.77:8898研究結果發表於「美國心臟學會期刊」（Journal of the American Heart Association）。 : {; ^8 l$ ^7 W7 L2 ]' x" K. s! Etvb now,tvbnow,bttvb' f# t1 W. F3 V( N& T F* p
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