! ~7 G$ d' E, T8 }$ \面對網路成癮:親子共同訂定規則5.39.217.77:88980 O5 c. l# m7 w; D& J: d: U1 L
公仔箱論壇: D9 f' n2 z+ x5 m
董氏基金會心理衛生中心葉雅馨主任也建議家長,網路遊戲成癮重點要放在是否影響日常作息或角色功能的行使(如:翹課、不再參加如常的聚會),以及長時間在網路遊戲上所帶來的影響,如:久坐造成的痠痛或是缺乏運動、精神不集中、缺乏睡眠,甚或是因為忘了吃飯,或是不良的進食習慣造成的體重上升或下降,表示都太超過了。 p; _& |. a, ]% c
[attach]4146477[/attach] 5 O0 A8 x) j4 s. e. H) ~; j有此狀況時,需要親子共同正視,父母可以透過經驗分享與共同訂定規則的方式,向孩子表明,是為了協助他們調整作息、網路使用,而不僅是單純的碎碎念或是限制,相信效果會來得更好。