標題:
[健康資訊]
更年期3類型！中醫3帖方＋1穴位安眠除煩都有解
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-10-5 08:42 AM
標題:
更年期3類型！中醫3帖方＋1穴位安眠除煩都有解
早安
健康
／澄觀
中醫
葉軍廷醫師
7 k$ ~4 n& P9 C: M$ G" e; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ p7 X4 A! b R! l, Y6 @# t) }1 ytvb now,tvbnow,bttvb
一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。
5.39.217.77:8898/ Q1 l0 X+ g6 u1 k! ]2 b
- u: ^8 p- v3 M3 htvb now,tvbnow,bttvb
更年期症候群
! A7 [, A' Y' L; m公仔箱論壇
在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c" ]. s0 s% A/ m! h b; R$ n
- G3 h+ z: I5 h# _7 T
中醫分成幾種證型
p# K* y' q% o& e5.39.217.77:8898
肝腎陰虛
5.39.217.77:88982 B# x1 ?/ A& \* T
症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R& ~! V& g6 D- X2 K3 N1 ~, ]
中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。
3 X9 E# G* b {9 I4 F/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" R1 ]1 `) S: m8 I! ^8 M
脾腎陽虛
$ ~) Q, k. x ~1 i6 P0 ~& }
症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h. }& @5 E9 b8 h9 h' y% _
中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。
+ a" {2 `2 c5 A
( V9 Z* V, m- T0 z6 P F$ R* z
心腎不交
; X# G8 L1 R/ X* P0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。
# u5 @& H" \. ^! A, o+ _$ A& a公仔箱論壇
中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。
: c# E1 ~' n4 U; l* A: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77:88984 Z9 i/ J+ ?. e
浮陽外越
, [$ f! l% x4 }) g" m- S
症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。
9 v2 P6 c3 D" ~) }) ]3 k6 y' P" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。
/ p+ ] a$ D1 Z' t6 J
5.39.217.77:88984 W" C9 u, G! `8 z
生活
與飲食注意
tvb now,tvbnow,bttvb9 I" ~# Q- ?6 v j3 ^5 Z
少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。
- ?- U2 `+ u3 F9 y& P" U& S2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb+ j/ t: `# U; I* A- i
多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。
3 z. {, P* R3 O0 d. x6 R
5 z+ H" O8 t3 G( g, R& p9 N
運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。
5.39.217.77:88988 R% c' I+ ~- f( n7 t: e1 m
0 e" n! H6 X1 A6 z8 w
一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。
2 d* P3 u' R" @. ~3 N2 e) T \" H
' x2 [9 [' r( r9 l& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。
5.39.217.77:8898- r% H- h2 ?$ [% K# ~6 c
0 c$ I, A; i3 y7 Z- [! h2 J公仔箱論壇
安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力
& n9 U- c, @7 T. b# @$ e& Q公仔箱論壇
6 w1 D# ^& [! Q1 [* ]
9 i- E! q9 t0 s, S" u4 Jtvb now,tvbnow,bttvb
神門穴
: G1 G! Z |' N% y/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。
& ?1 C$ c4 Y# ntvb now,tvbnow,bttvb
功用：清心除煩，寧心安神。
, p( H% H9 }$ r9 {
, a! T( q0 o( s0 d, O# G
5.39.217.77:8898& t" m9 M6 R6 k" D# {9 f+ j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L' w3 b5 t; N# L
內關穴
5.39.217.77:8898. w* q& R! y# D# t$ p; [8 K: X
位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。
! t- L3 u; N" C# i. Z: t: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
5.39.217.77:8898& t" m9 M6 R6 k" D# {9 f+ j