! @$ L0 K) j0 _$ O" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尤其很多人運動完了一身汗，或是外面走路走得一身汗，突然進到冷氣房，來不及換衣服，或根本沒注意到衣服是濕的，又剛好碰到免疫力比較差，身體比較虛弱的時候，例如女性月經期間，睡得不好的那幾天，就很容易因為著涼而感風寒。 / X% P% _" q4 I1 S1 Z1 L- X$ qtvb now,tvbnow,bttvb - c, }, g; C [/ S/ G; Y& _- i公仔箱論壇逼出寒氣，感冒好大半 / ?5 i! [" u" p5 I( t# ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 S3 |3 \$ r C$ m
[attach]4140778[/attach] . X; A. v( M# F; W& P & J) U* T; z$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h Q, X. H$ m0 Z$ v) P
風寒型的感冒，首先最要緊的，就是趕快把寒氣逼出來。 ! K! q0 \. ~/ y Q5.39.217.77:8898/ ~0 }! {5 z/ r" f7 x
曬背搓脖，提振內氣 1 v/ l* I: Z8 a2 h$ E. A; ^5 @' P5 T: I8 }1 J4 @
此體質的人，本身脾胃功能已經相對較弱，一旦感冒了，飲食最好全面清淡，甚至以粥或湯麵為主3～7天，讓腸胃充分的休息。還可以多做搓脖子的動作，如果平時吹多了冷氣，更要把脖子搓熱；另外每天中午曬後背10分鐘也很重要，肩背部可說是人體採集自然界陽氣的主要部位，經常曬後背可以獲得更多的陽氣。公仔箱論壇! F6 c, `' M& b* _ F& w
' w: k `6 Y4 C) wtvb now,tvbnow,bttvb周天循環顫掌，打通大小循環 ' M A: @: _4 }5 `6 @, l7 _+ z% Z ' h" ]& d1 L8 ^$ E+ ytvb now,tvbnow,bttvb要改善週而復始的感冒，最重要的是，每次感冒，寒氣要徹底排出去。而比起吃藥打針，調動身體的內氣，更能達到排寒氣的作用。5.39.217.77:8898" l7 e: h$ u( i: X
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知道平常大家都很忙碌，運動量不夠，感冒就容易找上身。老師建議平常在家可以練「周天顫掌」（底下有功法示範），打通大小循環，增強自我免疫力，啟動身體防護罩。若能在每天早上陽氣生發的時候，在戶外太陽下練習10～20分鐘，長久下來就能把寒性體質有效改過來。公仔箱論壇0 X7 R* }! D, D _- V
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0 u3 A- n" z8 j) h公仔箱論壇 " a! Q: R" t. s: w+ N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p, c! d* c4 B' R8 E1 Y" _
癌症好發的體質，應及時調動免疫力公仔箱論壇$ M- o X% z- O7 t5 G/ r1 o
4 a4 i( S* d+ b- L- D6 T" h5.39.217.77:8898通常體弱多病的人、元氣大傷之後、或者不運動的人，最容易得風寒型感冒。白雁老師提醒，如果每次感冒都是風寒型的，表示體質比較寒、體溫比較低，這也是癌症好發的體質，最好趁50歲之前及時調理過來，否則年紀越大，細胞分裂出錯的機會就越來越多。 : n+ ~* X8 T+ b" ~0 I& I [6 W公仔箱論壇& {3 u: [8 U/ l y3 j
白雁老師有很多這類型的學員，來上課學習氣功EnerQi大雁，幫助身體提昇陽氣，振奮體內正氣的循環，只要10分鐘的時間，就能把寒氣從身體裡逼出去。 , q. ?+ o2 m. C! p, X; V8 [ - k3 T' n* I0 `( Q! F7 }練了10分鐘後，會打噴涕，流清鼻涕，這就表示寒氣出來了。練完也出了一身冷汗，這時要趕快用熱毛巾把身體擦一擦，特別是要用熱毛巾用力搓後背，搓到身體發熱讓寒氣排出去。這樣持之以恆練下來，免疫力就會被調動，體質就會越來越好。4 m" t- _ ?+ v* ^+ P
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※「周天顫掌」小功法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~$ l- A0 ?7 G0 u) R. n o7 c
