* o% |, a' t5 V* z/ S5.39.217.77:8898肝有實火虛火，調理方法不同 5.39.217.77:8898; V0 g; q- c; N$ p$ X
" |4 F( C: Z5 y6 S. t+ B公仔箱論壇中醫認為，怒這種不良情志是由肝所主的，若是肝氣不舒，肝火旺，人就容易動怒。 2 l" i. Z2 n/ d " |+ [) H$ z* d- O2 u0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝火旺有兩種，一種是實實在在的火，也就是說肝經裡面的火氣確實比較大，這種情況下，需要直接將肝火給瀉掉。肝中有實火的典型症狀為急躁易怒、頭暈脹痛、面紅目赤、口苦口乾、大便祕結、小便短黃等。 ( `+ }7 @; A' I5 k) j5 P1 b5.39.217.77:8898 & M L! F& t s# Ztvb now,tvbnow,bttvb還有一種情況就是虛火，與肝陰、肝血不足有一定關係，主要症狀為眩暈耳鳴、腰膝痠軟、頭重腳輕、脅痛目澀、五心煩熱、潮熱盜汗、口燥咽乾等。 8 i( v, y/ M4 |/ X& m( T7 _% B5.39.217.77:88985.39.217.77:8898 t9 u b- X1 _
肝有實火，容易發脾氣的話，可用菊花泡茶喝，可瀉肝火。菊花清熱的能力比較強，其比較擅長清肝經中的火氣，使肝臟不受火熱邪氣的騷擾，從而起到保肝護肝的作用。 4 R" A5 g% v: v% s& N4 V
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虛火的人可以吃點生地黃粥。生地黃一方面能清虛熱，一方面還具有滋陰補血、益精填髓的功效，所以肝血不足者可用其進行調理。 - d4 Q+ b( J8 H. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l8 a) R! }0 s
肝血不足，人就容易疲勞 / f6 y# E& O: y" R0 t公仔箱論壇 $ H- U P8 O7 s5 F! j; c公仔箱論壇人的臟腑、經絡、肢體，皆為血所養，肝血不足時，流向全身的血液就會明顯減少，從而影響到氧氣和營養物質的輸送，人就容易因缺氧和營養不良產生疲倦。 1 I& L4 j, M/ J. P# c# b% z- B5.39.217.77:8898 $ ~, M# o; M/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善疲勞要從養肝血、疏肝氣著手 - ?* b, W: E9 T) I0 R; Z: V7 I' i % ~$ V% A: V( y% e: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平時容易感到疲勞的人，可以從兩方面來著手進行調理，一方面是要滋補肝血，另一方面就是要使肝主疏洩的功能正常化，只有肝主疏洩的功能正常，才有助於毒素的排除，從而改善疲勞症狀。 ' b% t7 v$ K6 j ]; Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( e- f: k1 ], O; v
補肝血可用當歸進行食療。當歸是補血藥，加上其擅入肝，所以比較擅長補肝血。肝血虛者利用當歸做食療的話，可有效改善肝血不足所導致的各種問題，諸如臉色萎黃、唇爪無華、容易疲勞、腰痠腿痛、頭暈目眩等。; H4 y, B4 E8 }+ f3 F
( H G4 w* |) P: C1 J當歸不僅能補肝血，還有活血作用。中醫認為，氣血是相伴而生、相伴而行的，肝血不足也會影響肝氣的舒暢，進而導致氣血的流動性不好，所以若是肝血不足持續時間比較長的，人的疲勞感也就會嚴重。5.39.217.77:8898/ K. z$ \ k+ D. {7 G1 P8 P; Q% M
3 B; W% h2 {& @! k' F- u' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當歸不僅能補血，還具有活血功效，是調理氣血的明星。用當歸調理氣血不妨試試當歸鯽魚湯。 7 B! r4 A* W* S$ K- k2 Etvb now,tvbnow,bttvb! E- [" { B6 U9 y& m8 A. l
[attach]4137310[/attach] & h, P' `$ s- u) y + i3 r" \1 ]2 w8 [. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w$ l3 Q% o* \2 b( G4 O9 e
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: K8 X, T& Z3 V% @$ ?2 \' m肝火大目眩的話可用天麻榨汁 + P( T8 V( Q/ x8 S# j9 z / o0 M& g. K' n' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。目眩即眼前發黑，視物昏花。若是目眩的話要重視養肝。 $ G. W0 m. [. c; f8 n$ Y R: _8 A5 q0 ^% O' F$ j中醫認為，肝血、肝陰不虛則肝無火氣之襲。若是肝血、肝陰不足，則肝火就會比較亢奮。肝血、肝陰不足，則頭目失養，由此導致目眩。 . G) Q ?+ w2 G* B, p- H3 j1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i4 ?/ e& \/ Q# s3 ?7 P5 z, t# k
天麻為多年生草本植物，其藥用部分為根莖。中醫認為，天麻主入肝經，長於平肝熄風，善於治療肝風內動引起的各種問題，諸如頭暈目眩、肢體麻木等。 5.39.217.77:8898- W8 S' t9 A) M2 i$ q
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不管肝風內動是由實火還是虛火導致的，天麻都有一定的療效。 5.39.217.77:8898 L( o9 O, t3 v
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除了可食用一些具有平肝熄風的藥膳外，平時要注意少熬夜、少食辛辣食物、忌怒，由此減少對肝的損傷，逐漸達到養肝血、疏肝氣的目的。也可以多按摩血海穴、膈俞穴、羶中穴、神闕穴等保健養生大穴，以滋養肝血、疏肝理氣，增強身體的免疫能力。公仔箱論壇4 x, n% E- I g. s7 s4 K- `/ U
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肝不好的女性易患婦科病 % E) N: e' K7 V' O% s; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 _' l8 S2 A. _5 t( rtvb now,tvbnow,bttvb古人有「女子以肝為先天」的說法，如果肝的疏洩功能正常，肝經之氣血調暢，太衝脈盛，月經就會準時到來，帶下也會分泌正常，孕育和分娩也會順利。 , w& q' O) u3 o I! ftvb now,tvbnow,bttvb' }8 L& A+ i- u+ T7 @5 g8 V
如果肝失疏洩，會引發月經、帶下、胎產之類的疾病，嚴重的話，甚至可能引發不孕。 0 l b0 R, e: R) f. I
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因此，當女性出現月經不調、痛經、乳腺增生等疾病的時候，可以找肝經上的穴位進行輔助治療，首選太衝穴、行間穴、蠡溝穴。可用刮痧板的一角進行按壓，有一定的改善作用。 3 p: A$ ^2 l0 P# W! b( d
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臉上的黃褐斑，也可通過養肝來祛除 * d9 z# ~% |4 k' c1 b公仔箱論壇 8 H" \3 {4 |. }7 O黃褐斑也稱肝斑，一般女性多見。黃褐斑即為臉部有黃褐色色素沉著，一般分佈在顴頰部，但有時也會出現在其他部位上，諸如額頭、眼眶、鼻子等部位。有的患者會有一些不適症，有的患者則沒有明顯症狀。 ) x& c# E. } z+ h6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 M. U- Q/ h; J& q/ u2 O! \/ O5.39.217.77:8898中醫認為，黃褐斑與五臟中的肝臟有關係，肝臟主一身氣血的正常運行，並且還有排毒解毒作用。若平時經常生悶氣，導致肝氣流動性受到阻礙，臉部失養，毒素堆積則容易生出黃褐斑。 & B! A) r0 k) i4 p( U0 x" i
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臉上有黃褐斑的女性，平時要注意保持心情舒暢，注意適當運動，這些動作有助於促進氣血循環，保證氣血的流動順暢。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j7 S0 W* T7 o
