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標題: [健康資訊] 痛不欲生的乳腺炎　自救5步驟SOP [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-9-30 01:42 PM 標題: 痛不欲生的乳腺炎　自救5步驟SOP

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（優活健康網編輯部／綜合整理）文麗餵奶時，感覺胸部有點痛，而且好像有塞奶的硬塊，只是沒有很明顯。由於之前也有類似的情況，因此她並不以為意，想說讓寶寶吸吮一下應該就好了。隔天胸部硬塊已經稍微變大了一些，身體也開始出現一些異常情況，像是感覺有些疲憊、頭腦昏昏沉沉、畏寒……拿出溫度計一量，果然發燒了！胸部感覺紅腫熱痛，再加上發燒，她猜想自己可能得了乳腺炎。" N4 {3 v  N7 t- I) j
原本文麗想忍到早上再去看醫師，但半夜時實在感覺太不舒服了，於是便去掛了急診。急診醫師開了消炎藥及抗生素給她，並且囑咐她這幾天不要餵奶了。看到手上的藥包，文麗突然覺得難過，如果自己早一點處理的話，是不是情況就不會變得這麼嚴重呢？寶寶也不至於好幾天沒有母乳可喝了！公仔箱論壇$ h2 E8 \, ?$ u1 C" t9 N4 z7 e- a' o
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擠乳不定時、殘乳未排乾淨　可能得到乳腺炎
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乳腺發炎是哺乳時常見的情況，許多媽媽覺得疑惑，明明就有好好地擠奶，為何還是得到乳腺炎？常見造成乳腺炎的原因如下：

1）乳汁堆積在乳管／乳汁的生成是源源不絕的，當擠乳不定時、殘乳沒排乾淨、含乳不正確等，皆容易導致乳汁漸進性堆積在乳管中。
2）乳汁質地變黏稠／飲食過於油膩、水分攝取不夠，也會讓乳汁的質地變得濃稠、不易排出。  F! z5 F% l& A* a* q
3）免疫力變差／作息不正常、免疫系統低弱，會使乳管容易感染髮炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F% z! G1 Q# G. Q9 u) ]7 }
4）不當擠乳／使用蠻力擠乳、硬擠，也會造成乳房發炎或乳腺炎。tvb now,tvbnow,bttvb) c" B" c5 h5 z* J# M+ u

當以下症狀出現時，代表乳腺炎可能已經找上門了，千萬不能掉以輕心。7 Y1 U0 G  K9 @, g' v; Z

1）胸部出現局部硬塊，硬塊處有「紅、腫、熱、痛」的感覺。5.39.217.77:88989 ^  ?9 w+ V8 W% V  J; J
2）除了胸部不適之外，也會引起身體症狀，像是發冷、畏寒，接著開始發高燒、肌肉痠痛、疲勞倦怠、身體癱軟、食慾不振。1 M7 g+ A  @) U& p
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乳腺炎，就好比是發膿的青春痘，當痘痘的膿包沒被擠乾淨時，那顆爛痘還是會反覆出膿、感染。看醫生接受藥物治療，是利用吃消炎藥的方式來壓制發炎症狀，但吃藥不會讓膿包徹底不見，建議還是要把它擠出來、擠乾淨才行。因此，把發炎的乳汁擠乾淨才是治本的方法！5.39.217.77:8898, L* @' g. K( a6 ^- Y( r7 c$ S0 ]  m

乳腺炎自救SOP3 U. ^, c  I$ |5 J5 d

Step1）
視診＋觸診／觀察一下皮膚是否泛紅、變腫，再用手觸診以確定發炎的區塊範圍大小，並且用手背去感受局部的溫度是否較高。

Step2）) X1 b% K/ E' }: `6 p: L1 c7 m
親餵／寶寶吸吮是改善乳腺炎的最佳救星，可將寶寶的下巴枕在硬塊下吸奶，這讓發炎的乳管變得比較直，乳汁較好排出。tvb now,tvbnow,bttvb  i" `+ |- E, e& J- w& y  S
溫柔手擠／如果是瓶餵的媽媽，或乳頭、乳暈已經水腫，造成寶寶無法正確含乳，此時可以嘗試用手擠乳來排除硬塊。tvb now,tvbnow,bttvb. O: A! o7 g; I
1）先別急著按摩及硬壓硬塊，先把周邊能舒緩的乳汁先移除。5.39.217.77:8898! c- r/ Y- A1 V( R9 Y
2）再針對因為發炎讓彈性較差的乳管，進行輕微的晃動以及鬆動按摩﹔接下來順著乳暈的方向擠出。5.39.217.77:8898" N% M) J4 {: q5 O# ]5 J: [, ~6 w
3）切記，不是對著硬塊直接按壓，因為這樣會讓發炎的管線受傷更嚴重、變得更腫！tvb now,tvbnow,bttvb# ?( \" f  @2 k8 E# J+ }8 f
4）不管是手動或電動吸乳器，此時應全部停用，因為真空吸引只會讓發炎腫脹的情況雪上加霜，改用手擠乳才是最好的方法。tvb now,tvbnow,bttvb" A6 k3 x- t. _7 R$ w, s
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Step3）5 X/ f; w$ q9 y( }+ R5 V
冷敷／可用冷毛巾、冷敷袋或高麗菜葉等，敷在硬塊上方，以降緩發炎。（每次敷十到十五分鐘，仍然腫脹時，可隔三十分鐘後再敷一次。）
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Step4）
就醫／到母乳親善醫院、乳房外科、泌乳顧問等機構就診，搭配藥物治療，讓發炎反應降低。
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Step5）
協助／以上方式自行處理後，若硬塊經過24~48小時左右仍然沒有排除，建議需尋求協助，以免造成乳汁化膿，讓症狀變得更加嚴重。建議可以找相關醫療人員或物理治療師等專業人員，而非一般民俗療法的「通乳師」、「按摩師」或「美容師」。公仔箱論壇- h+ x/ f6 I6 r3 v+ F: B
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（本文摘自／無壓力‧零痛感第一次哺乳就上手：權威哺乳諮詢專家的全方位哺乳聖經！新手媽媽照著做，哺餵母乳好輕鬆，追奶、塞奶、乳腺炎煩惱統統解決！／平安文化）

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