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標題: [健康資訊] 痛不欲生的乳腺炎 自救5步驟SOP [打印本頁]

作者: li60830    時間: 2018-9-30 01:42 PM     標題: 痛不欲生的乳腺炎 自救5步驟SOP

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+ A: x9 T( ?; P' w8 n/ }- [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

! \; J5 P. G. W, f$ o" C5.39.217.77:8898優活健康網編輯部/綜合整理)文麗餵奶時,感覺胸部有點痛,而且好像有塞奶的硬塊,只是沒有很明顯。由於之前也有類似的情況,因此她並不以為意,想說讓寶寶吸吮一下應該就好了。隔天胸部硬塊已經稍微變大了一些,身體也開始出現一些異常情況,像是感覺有些疲憊、頭腦昏昏沉沉、畏寒……拿出溫度計一量,果然發燒了!胸部感覺紅腫熱痛,再加上發燒,她猜想自己可能得了乳腺炎。
' G1 U6 F+ _+ k( g原本文麗想忍到早上再去看醫師,但半夜時實在感覺太不舒服了,於是便去掛了急診。急診醫師開了消炎藥及抗生素給她,並且囑咐她這幾天不要餵奶了。看到手上的藥包,文麗突然覺得難過,如果自己早一點處理的話,是不是情況就不會變得這麼嚴重呢?寶寶也不至於好幾天沒有母乳可喝了!
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4 V+ k+ T! Q( [$ D2 x3 C3 dtvb now,tvbnow,bttvb擠乳不定時、殘乳未排乾淨 可能得到乳腺炎
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4 }+ @/ e7 v( F, T0 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳腺發炎是哺乳時常見的情況,許多媽媽覺得疑惑,明明就有好好地擠奶,為何還是得到乳腺炎?常見造成乳腺炎的原因如下:# u) M9 [) u1 n4 [; z7 ^

6 Z8 Y4 a+ G0 r* e' @7 Ztvb now,tvbnow,bttvb1)乳汁堆積在乳管/乳汁的生成是源源不絕的,當擠乳不定時、殘乳沒排乾淨、含乳不正確等,皆容易導致乳汁漸進性堆積在乳管中。% w* w' e  I, Y, q9 Z
2)乳汁質地變黏稠/飲食過於油膩、水分攝取不夠,也會讓乳汁的質地變得濃稠、不易排出。
7 m5 R0 i# m0 P/ x, t% S* }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)免疫力變差/作息不正常、免疫系統低弱,會使乳管容易感染髮炎。" @2 f: C' c% @# p/ d; Z+ M
4)不當擠乳/使用蠻力擠乳、硬擠,也會造成乳房發炎或乳腺炎。* ?+ z: K0 \6 e" s" j/ g5 x

# _0 _# Q& }4 I, A1 S1 O當以下症狀出現時,代表乳腺炎可能已經找上門了,千萬不能掉以輕心。
2 I9 Z9 y; U  E+ }! a5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb' A( f8 z* L8 B$ O; ^
1)胸部出現局部硬塊,硬塊處有「紅、腫、熱、痛」的感覺。
6 h8 n* {7 `3 E, UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)除了胸部不適之外,也會引起身體症狀,像是發冷、畏寒,接著開始發高燒、肌肉痠痛、疲勞倦怠、身體癱軟、食慾不振。
. j% Q# _$ F( s0 e# ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r0 k) H4 |* z- v9 w
乳腺炎,就好比是發膿的青春痘,當痘痘的膿包沒被擠乾淨時,那顆爛痘還是會反覆出膿、感染。看醫生接受藥物治療,是利用吃消炎藥的方式來壓制發炎症狀,但吃藥不會讓膿包徹底不見,建議還是要把它擠出來、擠乾淨才行。因此,把發炎的乳汁擠乾淨才是治本的方法!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h/ H: r% }# I, J  U* G
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乳腺炎自救SOP
5 l  f5 d$ z1 E9 |公仔箱論壇7 v, P. C3 t$ I) L9 X" }1 c
Step1)
0 X' w- e7 d3 I9 J, i  R5.39.217.77:8898視診+觸診/觀察一下皮膚是否泛紅、變腫,再用手觸診以確定發炎的區塊範圍大小,並且用手背去感受局部的溫度是否較高。
( ]* C& U5 {+ I. X4 g" b: n8 ]6 Ytvb now,tvbnow,bttvb
4 v" x/ g# }( l8 U- G% Otvb now,tvbnow,bttvbStep2)
6 X8 i6 Z1 e. g/ d+ f9 {7 z5.39.217.77:8898親餵/寶寶吸吮是改善乳腺炎的最佳救星,可將寶寶的下巴枕在硬塊下吸奶,這讓發炎的乳管變得比較直,乳汁較好排出。  g$ P. i( [5 h0 D" X6 h
溫柔手擠/如果是瓶餵的媽媽,或乳頭、乳暈已經水腫,造成寶寶無法正確含乳,此時可以嘗試用手擠乳來排除硬塊。
" Q* Y5 l/ u4 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)先別急著按摩及硬壓硬塊,先把周邊能舒緩的乳汁先移除。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l; q9 M" Q3 k2 C) W- u
2)再針對因為發炎讓彈性較差的乳管,進行輕微的晃動以及鬆動按摩﹔接下來順著乳暈的方向擠出。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L( x2 H- e& d- _6 Q$ t7 @& F
3)切記,不是對著硬塊直接按壓,因為這樣會讓發炎的管線受傷更嚴重、變得更腫!5.39.217.77:88980 _3 j7 D% X- X( }! d: H5 P
4)不管是手動或電動吸乳器,此時應全部停用,因為真空吸引只會讓發炎腫脹的情況雪上加霜,改用手擠乳才是最好的方法。
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3 k* n. p6 {: O) f: m5.39.217.77:8898Step3)
: y$ N6 a* _- x/ w5.39.217.77:8898冷敷/可用冷毛巾、冷敷袋或高麗菜葉等,敷在硬塊上方,以降緩發炎。(每次敷十到十五分鐘,仍然腫脹時,可隔三十分鐘後再敷一次。)
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Step4)
/ U$ O" K9 x0 M% y9 D! I4 o+ y就醫/到母乳親善醫院、乳房外科、泌乳顧問等機構就診,搭配藥物治療,讓發炎反應降低。* {& w! S' i$ {" h& `  f! d2 @

! ~' K) `2 x. M& W- U0 qStep5)
7 Y, g% E& t- j5 j協助/以上方式自行處理後,若硬塊經過24~48小時左右仍然沒有排除,建議需尋求協助,以免造成乳汁化膿,讓症狀變得更加嚴重。建議可以找相關醫療人員或物理治療師等專業人員,而非一般民俗療法的「通乳師」、「按摩師」或「美容師」。6 z" u% _* e4 x) L: _- `# L
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(本文摘自/無壓力‧零痛感 第一次哺乳就上手:權威哺乳諮詢專家的全方位哺乳聖經!新手媽媽照著做,哺餵母乳好輕鬆,追奶、塞奶、乳腺炎煩惱統統解決!/平安文化)




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