標題: [健康食品] 咖啡喝太多「火燒」心？中醫：防胃食道逆流，脾胃氣虛者必喝「四神湯」 [打印本頁]

---

作者: li60830    時間: 2018-9-27 02:21 PM     標題: 咖啡喝太多「火燒」心？中醫：防胃食道逆流，脾胃氣虛者必喝「四神湯」

網路上傳說：「吃太多酸性食物、咖啡喝太多，容易引起胃食道逆流」，是真的嗎？為什麼秋天氣候轉換時，容易打酸嗝、火燒心，好發胃食道逆流？中醫調理胃食道逆流，特別推薦喝這一味「四神湯」加減方，以及必按3大穴位，有助緩解不適。
& S% i- o# e( K% R/ {* i  A2 v3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U0 h2 [" a  |3 e
[attach]4132744[/attach]
& W- z: ^  d: G# e, q  K  utvb now,tvbnow,bttvb
/ V5 R5 Y& K2 p! n4 }- D
3 D+ Q8 l$ z5 P3 W% @5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb' y0 U4 Y  K8 U$ e+ ?" [
7 N7 H, V- B# t  o. Z
季節轉換容易加重胃食道逆流症狀 火燒心的感覺通常在飯後發生
  |7 R5 ]1 o/ n; L" F公仔箱論壇
. @. l6 w/ C/ e- R4 C. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。季節轉換容易加重胃食道逆流症狀，多因為飲食或作息改變等因素所致。近7成胃食道逆流患者，一週內會出現 2 次以上的典型症狀，包括：火燒心、打酸嗝。蔡宗翰中醫師表示，火燒心的感覺通常在飯後發生，是因為胃中的酸性內容物逆流，刺激位於胸口的食道，產生灼熱感。而胃酸逆流是胃中未消化的內容物逆流回口腔或咽部，會有一股異常的酸味。公仔箱論壇" o4 J! U) P1 w4 M, ?$ I
tvb now,tvbnow,bttvb5 U3 i1 |' s/ I5 w
另外，胃食道逆流也有非典型症狀，不如上述兩者常見，但非典型症狀也會影響進食，甚至正常睡眠。包括：
: @" O2 _7 a# T( ~& `tvb now,tvbnow,bttvb
9 ~* v- M6 x" u, C5.39.217.77:88981.吞嚥困難或進食疼痛：. u: r- G. _' L  D3 |

+ M9 Y2 S* ~- N  D' P9 H公仔箱論壇胃食道逆流長時間不好好控制的話，容易導致食道反覆發炎，讓食道基底細胞增生，出現食道彈性降低的現象。食物因此不容易進入胃裡，產生吞嚥困難。在胃部酸性內容物侵蝕之下，食道會逐漸失去保護內部黏膜的能力，繼而出現食道潰瘍，因此在食物通過食道的過程會感到疼痛。
$ j5 Q# ^- T9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 q" c& H* U) z3 V2 Itvb now,tvbnow,bttvb2.胸痛：! L2 b2 ^7 c6 ]* V& Q. e
  h" l/ {: r6 J& J2 ]
不同於火燒心的灼熱感，有些胃食道逆流會伴隨著胸痛。雖然跟心絞痛的症狀表現雷同，但不同之處在於，心臟造成的胸痛通常需要緊急的處置，但胃食道逆流造成的胸痛，多數可以藉由生活調適，或服用制酸劑來緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @/ A# k( S: h. D9 p

; J. Y: R. ^9 P8 o- u. C5.39.217.77:88983.胃灼熱：
7 z; [$ B, n, X. \% s  p* ~公仔箱論壇
, X) ?! i3 D! a6 F% @) q公仔箱論壇胃液過多的狀況下，會刺激胃壁產生胃灼熱的感受。) M9 D7 |6 T$ Q! ]- D  r
5.39.217.77:8898. ~, B' a! A% s4 g- c* p2 O4 k, u1 j# d
4.慢性咳嗽、聲音沙啞、夜間氣喘：8 E( j* Z' _, `' e8 j; }# T9 `

: t, A6 w; z! a2 X* m6 i  p0 C公仔箱論壇胃食道逆流不但影響食道，胃中內容物的酸性也會刺激到附近的喉部及氣管，出現各種上呼吸道的症狀。例如酸液常刺激喉頭時，就容易產生較多分泌物導致咳嗽或沙啞。在有氣喘體質的人身上，有時也會誘發氣喘。
, _! n4 l7 ?4 U3 E& Z7 M. L) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ j) |: T( a# H* C+ n/ I& R- t5.39.217.77:8898[attach]4132745[/attach]
; z# j1 u$ H% a9 n" X! R公仔箱論壇
% Y: ?6 z" u  a4 e5 z5.39.217.77:8898
3 ~4 m: _; G0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" Y+ N$ q% }% g" j近7成胃食道逆流患者，一週內會出現 2 次以上的典型症狀，包括：火燒心、打酸嗝。
" p  H3 X6 W: M9 r+ {/ T6 v3 H+ c$ Y* f$ U
[attach]4132746[/attach]1 i, u4 U5 ^' L' u8 h
公仔箱論壇8 m1 V5 ~% o* R
tvb now,tvbnow,bttvb' H& ^7 u% Y  s2 @% g9 e1 n: Y* i
% D- q9 i0 Q4 L! S) ?$ s+ M
中醫師認為，長期大量飲用咖啡會刺激胃酸分泌增加，加重食道被胃酸侵蝕的程度。tvb now,tvbnow,bttvb* q4 i% d* u" _, k

+ S3 ~9 d# {: A% ?# D+ z* Xtvb now,tvbnow,bttvb長期大量飲用咖啡會刺激胃酸分泌增加，加重食道被胃酸侵蝕的程度。另外甜食、高油脂食物、巧克力、橘子、番茄、牛奶與乳製品等也可能造成胃酸過多；若再加上下食道括約肌張力低下，無法有效緊閉，酸性內容物更容易逆流回食道；暴飲暴食會讓胃排空時間延遲，這使得胃中食物較易回流；或是過於肥胖或懷孕等因素增加腹部壓力，提高胃食道逆流的患病機率。此外，容易忽略的是，當精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時，大腦皮質功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經，也會促使胃酸分泌增多。公仔箱論壇" j  E7 ~8 ^3 Y' C  k9 U
' I% w+ b* n1 ~. O$ P
中醫：4點原因引起胃食道逆流
# ]  A9 R4 `, }* f( B1 a0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R$ `- I2 v3 E% s/ Y5 s
中醫如何看胃食道逆流引起的原因？蔡宗翰中醫師表示，一般說來，泛吐酸水的症狀，稱為泛酸；酸水由胃中上泛，若隨即嚥下者，稱為吞酸；不嚥下而吐出者，則稱吐酸。吞吐酸在中醫的病因病機，可因肝氣犯胃，或因脾胃虛寒、陽氣不舒，或因風寒外閉肌表，或因濕痰內阻，或因飲食積滯，最後均有從熱化而為酸的病理過程。以下總括有4點原因：5.39.217.77:8898( k, @/ @! [& K, Z5 \/ r3 S

) p, j$ s, ?% `# C5 y. g1 [tvb now,tvbnow,bttvb1.脾胃虛弱：由於稟賦不足，或勞倦內傷，脾胃受損，運化不佳，導致噯氣或泛吐清涎酸水。
, i8 Z  T- P9 n/ @) b  Q7 c5 e+ ftvb now,tvbnow,bttvb
6 O( g- \0 U1 c  K- L+ Q- a; dtvb now,tvbnow,bttvb2.七情內傷：常見患者心情鬱悶或易怒傷肝而氣機阻滯，影響脾胃消化，出現兩脅脹痛，噯氣吞酸。或思慮傷脾，脾胃受損，痰濁內聚釀而成酸。
5 E- N, l! z2 e5 D) {5.39.217.77:8898
% w9 e, T" P  a* |3.飲食不節：常見患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。; M4 D# [+ G# t+ S; E

+ k+ P! ?; t* q( ?7 T5 l4.寒邪犯胃：由於暴受風寒或過食生冷，胃的陽氣受阻，濕濁內停，鬱而成酸。
7 |6 _/ X  ]) j2 o* x$ P
9 i# o. u9 U- [/ G$ ntvb now,tvbnow,bttvb中醫：胃腸病三分治、七分養2 n# _  \! G6 ~; y

6 e3 u. N; A3 s) o1 u3 ]5.39.217.77:8898中醫對於胃食道逆流有改善方法，依據《內經》：「治病莫如防病，防病必須養生，養生方能長壽」，養生是中醫重視的一種療法，歸屬現在的「預防醫學」，預防勝於治療。而「胃腸病三分治、七分養」，胃病程長、復發率高，患者必需注意飲食應定時定量、均衡飲食，進食宜細嚼慢嚥、忌生冷、少刺激性如辣椒、咖啡、茶、菸酒；避免快速化酸的食物如牛奶、乳製品等。患者生活要有規律、睡眠充足、配合適當的運動、勿過勞、飯後別急著躺下；時間安排儘量寬鬆、若太緊湊則交感神經亢奮易引起胃酸過多。此外常保樂觀開朗心境，避免急躁煩惱，配合醫師處方治療，才能提高治癒率，避免再發。
4 Z0 f( l( I1 z, J) n$ w) E公仔箱論壇: i0 z" m/ D% k; y
[attach]4132747[/attach]
. T+ H% F/ @2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L% n% {% z" ~  Z! K
" v: X$ {: Y! ]

4 M. U: e9 c9 S6 H1 C$ t( F1 m5.39.217.77:8898脾胃虛弱的人也容易引起胃食道逆流。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i& `; x) u0 y9 G: U) Q9 g

+ U. a, s6 {2 d& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[attach]4132748[/attach]tvb now,tvbnow,bttvb8 l1 R0 e/ y, z9 J/ S2 G  q
公仔箱論壇0 e; [; p0 \( O/ Y& q) Z! e
- r' ]5 t6 P3 s' G* p! _

9 M) D" a; U" Z/ [: E, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫調理胃食道逆流，特別推薦喝這一味「四神湯」加減方，以及必按3大穴位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `& N4 T  i/ r

2 C# S, a% Q' s& s/ S: C# U建議食用以下「四神湯加減」藥膳，以及按摩3個穴位加以調理：tvb now,tvbnow,bttvb  Z+ R4 Z* \0 z6 t5 b% o
3 r: j* A2 z6 y/ c4 I7 D' l  X8 I
【四神湯加減】
3 l: D1 R. ]3 b2 h( |1 n& j5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u! K, h9 Z4 u: s; j4 r" s% e
材料：豬肚1個、茯苓5錢、白朮3錢、山藥5錢、薏仁3錢、芡實3錢、蓮子4錢、木香2錢。
' {+ I" C" C+ l
) D/ J( d* R* B  qtvb now,tvbnow,bttvb作法：將四神材料連同豬肚放入電鍋中，加入水及米酒，燉煮約1小時，起鍋前再加入少許鹽即可。
% x# k- `, J7 Y3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p& K4 ~3 w) y5 K  D- X
功效：益氣、健脾、養胃、祛濕。適用於胃食道逆流屬脾胃氣虛者。
+ a( K0 |# m) y+ _tvb now,tvbnow,bttvb# F% a5 x/ ^! a" v1 F  h- f
【中脘穴】：在肚臍上4吋（用3指寬向上摺量2次）的位置。適度按摩有助緩解胃不適。9 N# B5 S4 u- m9 R* A

0 J' R! g4 j1 q% p( N4 N9 U5 A$ R5.39.217.77:8898【內關穴】：位於手腕關節正中往上2吋（約3指橫幅）的位置。此穴有「和胃降逆」的作用，遇到打嗝泛酸、胸悶時，一邊按摩一邊搭配深呼吸，緩解效果特別好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {7 q# V3 b$ Z& O6 [; L% [6 j( d" ]% g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I( Q* Q. W$ a! u6 D- s
【足三里】：在小腿前外側，當犢鼻穴（髕骨與髕韌帶外側凹陷中）下3吋，距脛骨前緣一橫指處即是。具理脾胃、調氣血、主消化、補虛弱之功效。胃痛、胃脹等消化道疾病，都可以通過刺激足三里來治療。- b. P1 ?( `1 ~" o' e2 }5 O) H

2 R- }1 D! C# L6 ytvb now,tvbnow,bttvb【中醫師小叮嚀】：% e- J5 }! t! [8 G+ |' v* m" E" h
7 c9 Y2 I0 ~2 L
每穴位以大拇指深按10下以下，交替輪流各3次，能緩解胃酸逆流和打嗝等胃部不適。而平時每天早晚至少各做一輪，也有預防保健之效。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0