標題:
[健康食品]
咖啡喝太多「火燒」心？中醫：防胃食道逆流，脾胃氣虛者必喝「四神湯」
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-9-27 02:21 PM
標題:
咖啡喝太多「火燒」心？中醫：防胃食道逆流，脾胃氣虛者必喝「四神湯」
網路上傳說：「吃太多酸性食物、咖啡喝太多，容易引起胃食道逆流」，是真的嗎？為什麼秋天氣候轉換時，容易打酸嗝、火燒心，好發胃食道逆流？中醫調理胃食道逆流，特別推薦喝這一味「四神湯」加減方，以及必按3大穴位，有助緩解不適。
; b/ ?8 u6 T, Z8 W; Atvb now,tvbnow,bttvb
8 l/ b- s, l! b8 O$ b1 x3 c公仔箱論壇
[attach]4132744[/attach]
4 A' K2 e9 m( f/ A( F: Q公仔箱論壇
+ J Z+ b5 |, z2 Q9 ?6 M$ T
( ^" _5 M# C$ D# t: X, } @2 Etvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M& V7 z, @. n D" d
; a& s, F I+ A9 k/ J1 E
季節轉換容易加重胃食道逆流症狀 火燒心的感覺通常在飯後發生
tvb now,tvbnow,bttvb2 w1 X9 M n; D# R
" h9 b1 p& Z; z: v6 z
季節轉換容易加重胃食道逆流症狀，多因為飲食或作息改變等因素所致。近7成胃食道逆流患者，一週內會出現 2 次以上的典型症狀，包括：火燒心、打酸嗝。蔡宗翰中醫師表示，火燒心的感覺通常在飯後發生，是因為胃中的酸性內容物逆流，刺激位於胸口的食道，產生灼熱感。而胃酸逆流是胃中未消化的內容物逆流回口腔或咽部，會有一股異常的酸味。
% n3 S& u5 @& z$ ]6 ]; Q5.39.217.77:8898
5.39.217.77:8898$ r2 V8 S) z6 A' C% r+ t( n/ |
另外，胃食道逆流也有非典型症狀，不如上述兩者常見，但非典型症狀也會影響進食，甚至正常睡眠。包括：
. D7 s2 V. ^) f公仔箱論壇
s- V6 K2 h! ?( i* I4 _( a; F
1.吞嚥困難或進食疼痛：
, z3 K& `- l: z# P
5.39.217.77:8898$ s4 u5 ^8 h5 t9 K
胃食道逆流長時間不好好控制的話，容易導致食道反覆發炎，讓食道基底細胞增生，出現食道彈性降低的現象。食物因此不容易進入胃裡，產生吞嚥困難。在胃部酸性內容物侵蝕之下，食道會逐漸失去保護內部黏膜的能力，繼而出現食道潰瘍，因此在食物通過食道的過程會感到疼痛。
& P) E* j7 h# l5 U# `' f4 \
# N% h$ W$ o5 H+ d4 u公仔箱論壇
2.胸痛：
' C, b' o: i/ T* o# }- c3 n* c" w
3 ^1 `& t. d' F# f+ N9 k, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
不同於火燒心的灼熱感，有些胃食道逆流會伴隨著胸痛。雖然跟心絞痛的症狀表現雷同，但不同之處在於，心臟造成的胸痛通常需要緊急的處置，但胃食道逆流造成的胸痛，多數可以藉由生活調適，或服用制酸劑來緩解。
公仔箱論壇2 [& _( @; A" V& v0 d! Y
5 e* Q f3 W! _+ q
3.胃灼熱：
1 P7 J4 o+ o3 [- j公仔箱論壇
* W, ^: V3 u# _
胃液過多的狀況下，會刺激胃壁產生胃灼熱的感受。
0 ?: u9 W! i, K0 h- {" ~8 J
tvb now,tvbnow,bttvb: s0 t3 A0 z8 i* K" E |! D
4.慢性咳嗽、聲音沙啞、夜間氣喘：
公仔箱論壇" J6 o% @0 H! a
% c4 [+ x' m' ~% E; g/ Q! c% _
胃食道逆流不但影響食道，胃中內容物的酸性也會刺激到附近的喉部及氣管，出現各種上呼吸道的症狀。例如酸液常刺激喉頭時，就容易產生較多分泌物導致咳嗽或沙啞。在有氣喘體質的人身上，有時也會誘發氣喘。
tvb now,tvbnow,bttvb, ]$ m' q- Z+ R( @) ~
5.39.217.77:8898. t- d4 F) O R& l' Z
[attach]4132745[/attach]
- V( f9 Q# p& O# t$ e0 R. q1 Y" T
5 h. }! v5 [* z: R+ H+ y, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( V5 H0 p. d, B7 W8 I/ ~- l3 itvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:8898+ q0 }" _4 ^) E5 p5 }% W7 ]8 W# \
近7成胃食道逆流患者，一週內會出現 2 次以上的典型症狀，包括：火燒心、打酸嗝。
公仔箱論壇5 x7 B- l. x$ @# d
, \+ {& L, O1 c0 a5 J) G
[attach]4132746[/attach]
' s& j8 u+ T- x" J+ O; F& y- b: ~8 g5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S. A$ ?# r3 x0 h% Y0 r/ I
tvb now,tvbnow,bttvb. @1 _7 E& e f }- A1 i+ ^
1 |1 x0 V8 f) u1 c: c' {4 e/ z
中醫師認為，長期大量飲用咖啡會刺激胃酸分泌增加，加重食道被胃酸侵蝕的程度。
! i3 L/ G7 X! S1 q/ V1 N: j1 wtvb now,tvbnow,bttvb
; \4 O) I. J* H& F$ O
長期大量飲用咖啡會刺激胃酸分泌增加，加重食道被胃酸侵蝕的程度。另外甜食、高油脂食物、巧克力、橘子、番茄、牛奶與乳製品等也可能造成胃酸過多；若再加上下食道括約肌張力低下，無法有效緊閉，酸性內容物更容易逆流回食道；暴飲暴食會讓胃排空時間延遲，這使得胃中食物較易回流；或是過於肥胖或懷孕等因素增加腹部壓力，提高胃食道逆流的患病機率。此外，容易忽略的是，當精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時，大腦皮質功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經，也會促使胃酸分泌增多。
0 s' ^1 i G4 G% ^& h+ vtvb now,tvbnow,bttvb
+ g/ O: W- m, J4 h$ x
中醫：4點原因引起胃食道逆流
6 a- A/ l, n5 w# H/ `6 ?* m
3 }1 m' ~# O2 @. X
中醫如何看胃食道逆流引起的原因？蔡宗翰中醫師表示，一般說來，泛吐酸水的症狀，稱為泛酸；酸水由胃中上泛，若隨即嚥下者，稱為吞酸；不嚥下而吐出者，則稱吐酸。吞吐酸在中醫的病因病機，可因肝氣犯胃，或因脾胃虛寒、陽氣不舒，或因風寒外閉肌表，或因濕痰內阻，或因飲食積滯，最後均有從熱化而為酸的病理過程。以下總括有4點原因：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]. _7 L4 r" a V
) |# r0 O4 ~% \" V8 x5 h
1.脾胃虛弱：由於稟賦不足，或勞倦內傷，脾胃受損，運化不佳，導致噯氣或泛吐清涎酸水。
! Q U" s# ]4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Z5 P" f& i- _4 k( f' n6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.七情內傷：常見患者心情鬱悶或易怒傷肝而氣機阻滯，影響脾胃消化，出現兩脅脹痛，噯氣吞酸。或思慮傷脾，脾胃受損，痰濁內聚釀而成酸。
0 r8 {* e" t/ y0 t1 S& B6 D
( X, o# y/ \3 b* E* p( z1 s" _
3.飲食不節：常見患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。
. |3 I2 c, u9 ~: d& r& }1 P1 S
5 F- ]7 C5 C6 K% @/ r7 E3 b9 m$ D
4.寒邪犯胃：由於暴受風寒或過食生冷，胃的陽氣受阻，濕濁內停，鬱而成酸。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u# x' O1 @/ m) u- @
# o: ~+ g+ r1 E: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
中醫：胃腸病三分治、七分養
* n' j, W- K5 F# I+ ~5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i9 {7 i8 V2 w ]% l" B1 j' ^
中醫對於胃食道逆流有改善方法，依據《內經》：「治病莫如防病，防病必須養生，養生方能長壽」，養生是中醫重視的一種療法，歸屬現在的「預防醫學」，預防勝於治療。而「胃腸病三分治、七分養」，胃病程長、復發率高，患者必需注意飲食應定時定量、均衡飲食，進食宜細嚼慢嚥、忌生冷、少刺激性如辣椒、咖啡、茶、菸酒；避免快速化酸的食物如牛奶、乳製品等。患者生活要有規律、睡眠充足、配合適當的運動、勿過勞、飯後別急著躺下；時間安排儘量寬鬆、若太緊湊則交感神經亢奮易引起胃酸過多。此外常保樂觀開朗心境，避免急躁煩惱，配合醫師處方治療，才能提高治癒率，避免再發。
, b) y x0 x1 n k, }; Y! M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A7 i2 Z: Z1 }% Z
[attach]4132747[/attach]
, L2 k' J" |& e" {) N; a% ]8 `tvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇2 ]& D0 b3 B$ H$ L: U
* q* i; I9 S* [$ y3 E- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A* ^: j0 w; S7 h9 J z& z
脾胃虛弱的人也容易引起胃食道逆流。
0 O% }1 h4 d! o7 S. ]5.39.217.77:8898
, R: T+ x, _" e7 q
[attach]4132748[/attach]
/ O# l) k9 N9 L% g7 k7 i6 @
5.39.217.77:8898; g+ v8 t% l6 f5 o) ]4 r
, Y, \, J4 J) T% ?0 C& C _
$ ^2 Y4 c/ p* P5 D5 S) |1 \tvb now,tvbnow,bttvb
中醫調理胃食道逆流，特別推薦喝這一味「四神湯」加減方，以及必按3大穴位。
9 G& Z% p) |' T) d5 @" @公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N# I" B5 h' A
建議食用以下「四神湯加減」藥膳，以及按摩3個穴位加以調理：
5.39.217.77:88986 v: W2 g, B, O. g* W) f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E0 ^& ]3 s" o5 V( H1 h& ^' F
【四神湯加減】
& L j3 s# K6 _
K: X4 J; z' ^' m* T& y) T! m1 n
材料：豬肚1個、茯苓5錢、白朮3錢、山藥5錢、薏仁3錢、芡實3錢、蓮子4錢、木香2錢。
- `4 r' G3 `/ ?; l- _5.39.217.77:8898
5.39.217.77:88982 z L0 L0 [8 Q) U7 b1 O+ y
作法：將四神材料連同豬肚放入電鍋中，加入水及米酒，燉煮約1小時，起鍋前再加入少許鹽即可。
5.39.217.77:8898* c/ N8 w+ B4 H' `' n1 ]
公仔箱論壇% ]4 R$ f0 Y$ D* N: n
功效：益氣、健脾、養胃、祛濕。適用於胃食道逆流屬脾胃氣虛者。
9 B9 z& ]# D0 M. q* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: }1 D; V; n% m4 k* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【中脘穴】：在肚臍上4吋（用3指寬向上摺量2次）的位置。適度按摩有助緩解胃不適。
5.39.217.77:8898. e$ j( I! |8 k
7 k8 a. p; P, I; {3 |
【內關穴】：位於手腕關節正中往上2吋（約3指橫幅）的位置。此穴有「和胃降逆」的作用，遇到打嗝泛酸、胸悶時，一邊按摩一邊搭配深呼吸，緩解效果特別好。
7 q, T2 h/ s- u0 f. b
公仔箱論壇3 X8 {( G: r% I( m$ j2 M0 |& M3 k
【足三里】：在小腿前外側，當犢鼻穴（髕骨與髕韌帶外側凹陷中）下3吋，距脛骨前緣一橫指處即是。具理脾胃、調氣血、主消化、補虛弱之功效。胃痛、胃脹等消化道疾病，都可以通過刺激足三里來治療。
- H/ \4 }0 b" B8 W; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 r1 n6 F1 a/ r3 }3 p: h
【中醫師小叮嚀】：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A: V# T1 U! k4 o4 _" [; v) c
( e- r$ P: l: J9 ]% G# X
每穴位以大拇指深按10下以下，交替輪流各3次，能緩解胃酸逆流和打嗝等胃部不適。而平時每天早晚至少各做一輪，也有預防保健之效。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
