& N1 v; {9 [' P& @公仔箱論壇亞東醫院泌尿科主任鍾旭東指出，攝護腺炎是男性常見的泌尿系統疾病，好發於30至50歲的成年男性，盛行率約5%至8%，分為急性和慢性兩類。急性攝護腺炎病情發展迅速，慢性攝護腺炎的症狀會反覆發生，不易治癒。 , } O X- O, G1 m8 o" h6 e7 i3 l3 O; \- i5 w
攝護腺炎3症狀：疼痛、頻尿、性功能障礙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U1 F; ~& a: l s5 ~0 }+ k4 B5 Q9 Q
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在泌尿科門診中，常常碰到在工作上必須久坐的男性，例如：貨運司機、計程車運將，有些來到門診時，其實都已經發現症狀多年，只是遲遲未就醫。經診斷多屬慢性攝護腺炎，雖與攝護腺肥大症狀相似，但大多仍脫離不了以下3症狀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q2 q, w c; \8 k$ V! e- D
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1.疼痛：部位分佈在陰莖根部或龜頭處、下腹部（膀胱脹痛）、會陰部或下背部。 % f% X# J6 u' R% |: k* T ; M! w; G# u8 C% @# L) g% ltvb now,tvbnow,bttvb2.排尿症狀：頻尿、急尿感、解尿停頓及解尿困難。. H" Q2 Z4 g9 c6 q. p- \ J
3 W+ D7 |! W- f3 m5 @( n4 |3.性功能障礙：勃起困難、射精疼痛或性交後不適。 2 L8 z+ l, P9 p公仔箱論壇. o5 K2 M* }% g8 u+ j* }+ @& Z# C
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W' r$ y t' U: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / a* x5 A+ p$ P; e* u攝護腺發炎，是許多男性說不出口的痛。公仔箱論壇- b2 W5 p: I$ s, E7 e. R
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慢性攝護腺炎久未改善 恐引發憂鬱5.39.217.77:8898$ a8 N0 N( ~0 l* V6 O* u
# E) n! z% N/ o- R! {, `6 A公仔箱論壇鍾旭東醫師強調，慢性攝護腺炎若久未改善，不排除會引發憂鬱症。根據研究發現，逾3000名慢性攝護腺炎患者，罹憂鬱症風險較常人高6成3，若患者小於30歲，得憂鬱症機率更是常人的2.5倍，此研究近期已登於國際《情感性疾病期刊》。 , |) Q3 } Y1 U- \# Z2 s& A, D& H5.39.217.77:88985.39.217.77:8898( }( v6 {6 k/ t' B; z I1 K
另外，慢性攝護腺炎也存有潛藏性功能障礙的風險。除了心理、老化因素外，臨床上也發現，在20、30歲年輕男性患者中，最常見的早洩成因多半與「慢性攝護腺發炎」有關。因此攝護腺保健預防，應從年輕開始。以及平日應養成以下3點好習慣：tvb now,tvbnow,bttvb0 D' }5 k/ V) O3 Z7 W
[attach]4127828[/attach] ; U7 M/ W( V `- B( g" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.多喝水少憋尿：每人每天喝水2500至3000c.c.，平日應養成不憋尿的習慣，自然可避免尿液濃縮和混濁，也能藉由排尿將膀胱中細菌帶出體外，減少細菌孳生和引起發炎的機會。5.39.217.77:8898+ P& P( J% Z5 A g1 i+ ?
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2.騎單車有禁忌：運動很重要，若是騎單車時，最好每騎2小時便休息一下。因為單車坐墊容易壓迫到男性陰囊和肛門交界的會陰，影響陰莖血流量，增加勃起功能障礙、慢性攝護腺炎等問題。 - N3 p" k. {: @+ u/ ~9 {
/ r# x7 W M7 N3.釋放情緒壓力：想要擺脫負面情緒，除了找出壓力來源、加以排解外，適度轉變自身的呼吸方式，也是一種不錯舒緩選擇。同時不宜久坐久站，建議每坐1小時便起身活動，轉換好心情。0 n% r. [+ @5 Q+ f5 X3 d
; j7 }( ~( E3 J: e. [, M+ ctvb now,tvbnow,bttvb鍾旭東醫師同時提醒，慢性攝護腺炎又稱慢性骨盆腔症候群，由於治療頗為棘手，患者一定要有耐心治療，需和醫師密切配合，同時必須要改善生活習慣，包括：減少壓力，避免騎自行車、重量訓練，以及不要憋尿與熬夜，以降低反覆發炎的誘因。 6 Y" b r; ?2 g1 u& d4 g9 ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L' Q D. G8 U- N5 j
運動的部分也要維持每週至少3次，每次30分鐘。飲食上應該避免喝酒、抽菸、辛辣飲食，且要多補充水分，同時可多攝取富含維生素B12與B6的綠色蔬菜，除了可增加纖維素、幫助排便，也能促進排尿順暢。7 X- v$ l. E0 M- n- ^
[attach]4127829[/attach] & {- m; H& p; d' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【健康小叮嚀】： 1 X% X- g+ O- I. r$ L, {tvb now,tvbnow,bttvb3 i! m6 A3 o: ~$ K
飲食習慣的改變、生活步調的緊張，皆是造成攝護腺炎的潛在因素，適當的飲食、壓力的舒緩及避免不當的性行為，可使自己免除攝護腺炎的困擾，而有愉快健康的生活。
