標題:
[健康資訊]
久坐、壓力易誘發慢性攝護腺炎～3症狀及早揪出
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-9-23 03:12 PM
標題:
久坐、壓力易誘發慢性攝護腺炎～3症狀及早揪出
久坐、壓力易誘發慢性攝護腺炎～3症狀及早揪出
公仔箱論壇2 n! w% p4 s/ D4 z4 {
% d% f& U q& a; J: H+ t: X" A! |
攝護腺發炎，是許多男性說不出口的痛！醫師表示，引起攝護腺發炎的原因，可能是感染，也可能是其他因素造成攝護腺受到刺激而發炎。其中壓力大、久坐、憋尿、騎自行車、重量訓練、便祕及禁慾都可能是誘發因素，千萬不可輕忽。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @: V6 ]3 b5 D) o7 {1 a/ L# a
2 R: j$ I! T q# `5.39.217.77:8898
[attach]4127826[/attach]
tvb now,tvbnow,bttvb' V6 A7 y, v. y
tvb now,tvbnow,bttvb k( E1 i9 d% ?# ^9 j* ^& c! s
: {1 ?0 I6 f ]2 \, Z4 N. B( h
! B. w+ a% m s# O, }7 `7 S4 ?; ?tvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇1 z: |# s, H( q5 d8 v
亞東醫院泌尿科主任鍾旭東指出，攝護腺炎是男性常見的泌尿系統疾病，好發於30至50歲的成年男性，盛行率約5%至8%，分為急性和慢性兩類。急性攝護腺炎病情發展迅速，慢性攝護腺炎的症狀會反覆發生，不易治癒。
( o8 G& ~# |/ S( H3 W
tvb now,tvbnow,bttvb( ^( r- R0 _: _
攝護腺炎3症狀：疼痛、頻尿、性功能障礙
8 y1 t' `; B& H& k; D( e5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb) t; W1 L k9 A; O* Y! o- h# j* o+ v7 o3 l
在泌尿科門診中，常常碰到在工作上必須久坐的男性，例如：貨運司機、計程車運將，有些來到門診時，其實都已經發現症狀多年，只是遲遲未就醫。經診斷多屬慢性攝護腺炎，雖與攝護腺肥大症狀相似，但大多仍脫離不了以下3症狀：
! R5 v% [3 q2 y7 q( |
8 K$ g% [, F! e r0 ^
1.疼痛：部位分佈在陰莖根部或龜頭處、下腹部（膀胱脹痛）、會陰部或下背部。
5.39.217.77:8898* T1 `. q+ j/ L& ?$ e7 y" M* d
2 {0 }- | T4 i$ m: Y
2.排尿症狀：頻尿、急尿感、解尿停頓及解尿困難。
, j* U9 k9 d) V5 R# ]4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
y4 e+ R- c' F J' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.性功能障礙：勃起困難、射精疼痛或性交後不適。
tvb now,tvbnow,bttvb; n( b+ ]- l( F1 v, y" _
公仔箱論壇8 c; s) F/ ^* a1 g' q3 [
[attach]4127827[/attach]
7 o5 y& r' V* U% \" r, k公仔箱論壇
K J9 A: x3 O+ q& \公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H0 d9 m* n. _# q- I. a
5 q& \/ m/ c, r+ T% {/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
攝護腺發炎，是許多男性說不出口的痛。
, m4 c- i* w$ Z5 U/ |5.39.217.77:8898
c6 q7 f4 V% U9 M
慢性攝護腺炎久未改善 恐引發憂鬱
) e9 a1 R9 \/ }7 |
% ~( @/ F6 n5 j$ U6 j9 G U& etvb now,tvbnow,bttvb
鍾旭東醫師強調，慢性攝護腺炎若久未改善，不排除會引發憂鬱症。根據研究發現，逾3000名慢性攝護腺炎患者，罹憂鬱症風險較常人高6成3，若患者小於30歲，得憂鬱症機率更是常人的2.5倍，此研究近期已登於國際《情感性疾病期刊》。
1 a0 b3 S( N& S% g# H& ^1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Q. N/ g E; n% J
另外，慢性攝護腺炎也存有潛藏性功能障礙的風險。除了心理、老化因素外，臨床上也發現，在20、30歲年輕男性患者中，最常見的早洩成因多半與「慢性攝護腺發炎」有關。因此攝護腺保健預防，應從年輕開始。以及平日應養成以下3點好習慣：
tvb now,tvbnow,bttvb4 M, i: k$ J$ r+ u+ H
[attach]4127828[/attach]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]) w: q) }' |& E
1.多喝水少憋尿：每人每天喝水2500至3000c.c.，平日應養成不憋尿的習慣，自然可避免尿液濃縮和混濁，也能藉由排尿將膀胱中細菌帶出體外，減少細菌孳生和引起發炎的機會。
' f3 `) [: w9 L$ p- k+ @
- M$ @0 o7 @% g- `) d! D; {5 T5.39.217.77:8898
2.騎單車有禁忌：運動很重要，若是騎單車時，最好每騎2小時便休息一下。因為單車坐墊容易壓迫到男性陰囊和肛門交界的會陰，影響陰莖血流量，增加勃起功能障礙、慢性攝護腺炎等問題。
/ O' ^- r& B- P4 l+ N* |% }
公仔箱論壇" V- J0 E# A/ s4 y" h, w
3.釋放情緒壓力：想要擺脫負面情緒，除了找出壓力來源、加以排解外，適度轉變自身的呼吸方式，也是一種不錯舒緩選擇。同時不宜久坐久站，建議每坐1小時便起身活動，轉換好心情。
, h0 A, `* q/ V# K8 |) `: e
5.39.217.77:8898( P. @6 x% t" S6 c) m4 x
鍾旭東醫師同時提醒，慢性攝護腺炎又稱慢性骨盆腔症候群，由於治療頗為棘手，患者一定要有耐心治療，需和醫師密切配合，同時必須要改善生活習慣，包括：減少壓力，避免騎自行車、重量訓練，以及不要憋尿與熬夜，以降低反覆發炎的誘因。
- [4 ^: c6 @& a3 d
8 M4 d* o4 i: _! O( H- ^公仔箱論壇
運動的部分也要維持每週至少3次，每次30分鐘。飲食上應該避免喝酒、抽菸、辛辣飲食，且要多補充水分，同時可多攝取富含維生素B12與B6的綠色蔬菜，除了可增加纖維素、幫助排便，也能促進排尿順暢。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L. N9 C' M. o9 F$ [+ o' i
[attach]4127829[/attach]
! C; |& s) G5 A0 \1 K5 s/ j" S; t5.39.217.77:8898
【健康小叮嚀】：
+ j# q0 o& k3 v7 f, Z5.39.217.77:8898
) ^: M4 X5 q" T+ I2 x5.39.217.77:8898
飲食習慣的改變、生活步調的緊張，皆是造成攝護腺炎的潛在因素，適當的飲食、壓力的舒緩及避免不當的性行為，可使自己免除攝護腺炎的困擾，而有愉快健康的生活。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
