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随着网络的普及，人们使用电脑的时间越来越长。健康专家提醒，临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量。对于忙碌的上班族来说，一些人晚饭后会选择在电脑前加班，有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上；另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客或聊天。这些做法都会给睡眠带来不利影响。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y; I; b2 t! l2 }: ~' T; L s8 C) J
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导致睡眠障碍9 H* s8 d' ^3 H+ T& m3 ^$ C6 r
( I D% A0 L6 w& m在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态，进而影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。, w- R$ d# w# q7 O7 {+ N
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所以，应在睡前2小时停止使用电脑，卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品，营造一个纯粹的睡眠环境，睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶，以减轻睡眠不良的症状。公仔箱論壇* p4 y. a% f- i9 ~' D8 F
% M, ~2 Y+ \5 s1 |5 O " E& T" y; T. h2 Z9 U8 D3 Z- l/ Z r辐射易诱发癌症tvb now,tvbnow,bttvb# K4 W& I6 l8 a
此外，电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。$ x; }+ g* n& S) y3 X- p. |
1 ?7 e" D3 Y+ z! [: O- R/ [3 \( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 i4 e6 A9 d W( M* O, q4 C/ T影响生殖系统tvb now,tvbnow,bttvb" k$ O1 h% i% h: k3 A9 c% C0 N/ R
影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。 2 h) f+ g& X3 `# Z9 |$ _3 n' A tvb now,tvbnow,bttvb7 V7 `" ?! t% o+ d1 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L9 I1 l6 c* K9 K/ ?
影响心血管系统 ' K* T; _( Z$ i" U影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。 / b D u0 R1 f- r tvb now,tvbnow,bttvb [; W' c ? L9 P4 |
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影响视觉系统 8 F$ l! g& x0 P9 m对人们的视觉系统有不良影响，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。作者: candy87826 時間: 2008-9-9 04:34 PM
thank for you sharing.......作者: hoe1212 時間: 2008-9-9 04:40 PM
thanks for sharing作者: ~菲菲~ 時間: 2008-9-9 06:09 PM
知道了。。。谢谢作者: yko338 時間: 2008-9-11 06:33 AM
thank you for sharing作者: koloming33141 時間: 2008-9-14 07:15 PM
good good作者: bt519 時間: 2008-9-19 11:28 AM
thx for your sharing作者: ashleymay22 時間: 2008-9-19 02:08 PM
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