2 }4 D$ W! h6 `: U( F6 [* q* Atvb now,tvbnow,bttvb【葛根式「魔力蔬菜湯」】& Y" e. U4 C5 x |) J6 y3 [
5.39.217.77:8898! v! y5 y I" [* o6 D8 A' j
★蘑菇湯 & j" s; I! e6 |5 i! D3 y- P 7 _* h7 R* S8 ], c! G& ?材料:水5杯,培根5片、奶油1小匙、薑泥1小匙、洋蔥中型1顆,鹽、胡椒少許。tvb now,tvbnow,bttvb: ~1 s( t! o) ^4 A( H9 ]
公仔箱論壇; O8 P: ~6 N6 k' Q6 B* E- e' P
各種蔬菜和菇類:可使用冰箱裡有的蔬菜,各約500公克。例如,鴻喜菇1包、香菇1包(3~4朵)、舞菇1包、金針菇1包、紅蘿蔔1根、白菜1/8顆。5.39.217.77:8898$ x' K0 a' b. e( X" B
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P8 e0 k% N# T- c# r
作法: # O: e' R$ T) X4 U) O; k! g7 l' wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " g% O" v2 s" P- N' \1 v公仔箱論壇1.培根切成1公分寬,洋蔥沿著纖維切成1公分寬。蔬菜和菇類切成易食用的大小。 5 _4 q8 } X/ t5 s! _3 C, {tvb now,tvbnow,bttvb3 g7 _$ ]0 {8 `0 _9 J) u. ?& ?
2.把奶油、薑、洋蔥放進鍋裡,炒到洋蔥變軟為止,加入培根繼續炒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?/ d+ w h; h- L8 G2 c0 e
; z; Q/ A) c e9 H' Q3.培根出油後,加入剩下的蔬菜、水。煮滾後轉小火,煮到蔬菜變軟為止。最後以鹽和胡椒粉調味就完成了。 2 c; C8 ^+ ^$ P$ \+ J- h2 K3 K: F! o. z) p' P
重點:如果覺得味道不夠,還可以加雞湯粉。5 p' o4 j( R6 n& _4 I( w/ B
^% C. K) f8 A. HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本文出自如何出版社《40歲起,保持最佳狀態:打造不疲累的身體和不屈服的心》作者: 冰楓 時間: 2018-9-27 09:17 PM