記憶力流失和B群不足有關？除了保健食品，還有這些選擇… * d3 B7 o6 y [3 R- M公仔箱論壇 8 ]$ L* t& x+ k$ A% s5 |1 h4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「我跟你說，我昨天看到那個，欸…那個誰…就是那個啊…」明明話到嘴邊，卻怎麼也想不起關鍵人物的姓名？隨著年紀增加，記憶力越來越差，該怎麼辦？營養學專家表示，其實造成記憶力流失、專注力不佳的原因，除了與老化有關外；現代人飲食西化、過於精緻，導致維生素B群攝取不足，也是使大腦變遲鈍一大主因。 $ e! F! R6 O5 L Q8 ?2 [ & \" X- [" T" [4 G! k5 p. k2 Ltvb now,tvbnow,bttvb[attach]4119985[/attach] $ T7 @! b3 [$ l" g6 q0 m & i" r' u! y9 \/ c) q! E. Y# u1 `公仔箱論壇& O i& C- I0 M: p5 P3 `4 }
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" Z p/ r( n3 b( A6 `維生素B群缺乏，害記憶力變差？原來是大腦運作關鍵「啟動鈕」受影響公仔箱論壇6 J) c7 }* C$ T3 ^8 I
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但是，為什麼人體缺乏維生素B群，會使記憶力變差呢？中山醫學大學營養學系教授王進崑表示，這是因為人體大腦想要正常運作，需要充分的能量來啟動。而維生素B群，因具有參與身體能量、胺基酸（蛋白質組成原料）代謝，以及幫助神經元修復的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u Q C# n' V( j% |/ n' H. N' { D
4 X" w; a- V+ g( t簡單來說，就是維生素B群在人體中扮演催動大腦運作重要的「啟動鈕」角色。所以當體內維生素B群含量不足，自然容易導致記憶力變差的情況發生。 ! ]4 ~# u7 W, K. T: l ' L6 @, ], {6 i2 Y4 `. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[attach]4119986[/attach]5.39.217.77:88982 M, p8 ^# K9 }" J5 q
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明明話到嘴邊，卻怎麼也想不起關鍵人物的姓名？隨著年紀增加，記憶力越來越差，該怎麼辦？5.39.217.77:88982 t; F7 x% r$ y
6 ^2 m) C1 Q0 E$ j: ftvb now,tvbnow,bttvb而研究也發現，自閉症患者之所以注意力較難集中的關鍵，正與患者先天粒線體異常，無法完整活化、產生能量，能量代謝機制不完備導致。故臨床治療上，常會給予自閉症者服用適量B群補充劑，來供應大腦運作所需的能量，期望藉此達到輔助改善的效果。! i) T- \5 c( M4 n- a& x8 u2 I
( w0 H2 P" x3 K' d! p. k( E5 m" @5.39.217.77:8898[attach]4119987[/attach]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g, `! F# h1 v' l5 O* d
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