眼中風難逃腦中風～低醣控血糖，遠離中風家族
( a3 m4 M3 n5 M5 ^: k4 q5.39.217.77:88983 Y% h7 D4 j3 q( j
「中風家族」最常見的病例是腦中風和心肌梗塞，而近年來國內「眼中風」的患者人數也逐漸上升。雖然及早就醫可能有助恢復視力，但仍不可掉以輕心，若是眼中風後沒有適當的照護、調理，5年內1/4難逃腦中風！公仔箱論壇" V! @) ~0 T0 A& ^
公仔箱論壇% r2 m2 g$ l. r
[attach]4116315[/attach]1 u# F8 A4 [. E8 v

& |7 ~6 I  W% W& Y1 U2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( K) X8 L' b: a  fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @! \, w/ q, V; _
( w. F% |3 c5 Q7 s
新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，腦中風和心肌梗塞的危險因子，已證實與「抽菸、喝酒、三高、肥胖、體質、家族史」有關。而經過長期臨床觀察發現，眼中風患者，與腦中風、心肌梗塞的危險因子相似。公仔箱論壇* I1 s8 v. {! r' Z6 g. R$ z
公仔箱論壇5 f) _- _7 y. o  J6 ]
眼中風前兆 暫時性黑矇
$ s: X7 X7 m$ V* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898/ V* N3 f" ~. }! [0 H& ?$ b+ n. X
眼中風的成因，主要是因眼睛與腦部是身體血管及神經分佈最密集的區域，當心臟送出血液後，向上會先經過眼睛，再進入腦部。而眼睛的血管較細且血流快，為的是持續供應看東西所需要的養分與氧氣，同時帶走產生的廢物並幫助黃斑部冷卻。公仔箱論壇6 T( l# E. q; X3 l- z2 s
公仔箱論壇0 H8 O: s( g7 E! u* \, K; O0 B
當血液混濁時，養分、氧氣不夠，加上血管硬化、血流變慢，就會導致眼前忽然一暗、過一段時間又看得到的症狀，醫學上稱為暫時性黑矇症（amaurosis fugax）。若是暫時性黑矇症沒有解除，一直看不到就成了眼中風。, C% u1 i7 ]* x2 `2 d' o

  g) G8 _+ D- x' @+ a( ~5.39.217.77:8898[attach]4116316[/attach]/ {( q& j, S; U/ w  {

  c7 x9 }: k5 l2 [3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ?( k, {. q; v6 n  a. s( L+ x) I/ h) T/ ]
眼中風有年輕化趨勢，若輕忽延宕治療，容易有失明風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R9 G& a' u( a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z6 j: I4 O- n- g
心血管疾病 難逃腦中風( K5 V( L; J% ~: `5 L' ^

8 n5 R1 |5 h- y7 L公仔箱論壇陳瑩山醫師強調，眼中風演變成腦中風的風險極高。若將腦部比喻為心血管疾病的大哥，心臟就是大弟，小弟則是血管構造多的眼睛。臨床統計，5年之內如果未接受治療，4個眼睛中風患者中，會有1個得到腦中風，顯見不治療的危險性。
( m- z8 ^/ Q% M5.39.217.77:8898
2 Y* t" o) K6 |- I* e/ ntvb now,tvbnow,bttvb事實上，有眼中風的病患，約有2/3合併高血壓、1/3合併高膽固醇、1/10合併糖尿病，這時若診斷為眼中風，等於又加入了一項腦中風的危險罹患因子，這時更要積極控制血壓、血脂與血糖，否則等於又向腦中風更邁進一大步。% [  o, _4 r! ]% C- }5 O

. C/ v, ~' p6 V( z5.39.217.77:8898眼中風年輕化 宜採取飲食管理
' I" Q) m! U, {: J! y+ w5 A1 d3 [6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 \5 {6 g# o1 n% b  E) h) m6 ^tvb now,tvbnow,bttvb另要注意的是，由於血管硬化是老人家常見的血管變化，所以年紀也與中風一樣，是眼中風最主要的危險因子。近來由於飲食的精緻化及三高的年輕化，眼中風的發生年齡有下降趨勢，臨床上甚至看到不少高中生、大學生發生眼中風的病例。
% f& v& a5 C' H7 ]  d  s公仔箱論壇
# \  [) C; j; L4 i而近3年來，門診也發現，有多起雙眼同時眼中風，或是兩眼動脈與靜脈分別中風的病例。而眼中風是身體健康狀況的報馬仔，就和三高、吸菸、飲酒等症狀或行為一樣，建議應先從飲食管理，藉由「低醣飲食」控制血糖。
, k4 [( s/ b9 ^; g/ a& Q5 z! F, u& W' z
[attach]4116317[/attach]
/ m. @: K* P4 o  k, }7 X" G& i) ~* w8 {' M- P4 A" |! z

/ u# P" C# E7 H  f/ Y) c# }$ C4 v
5.39.217.77:8898$ B) C/ S! t6 ~* k
血糖影響眼睛，對於有高風險的「中風家族」而言，低醣飲食是不錯選擇。
* v( X9 J1 \( ~+ T+ N
5 M4 r& a4 f5 ]& b% t5.39.217.77:8898陳瑩山醫師進一步指出，眼睛是受血糖影響產生病變最嚴重的危險因子，當身體血糖升高時，連帶眼睛也會遭受池魚之殃，包括：視網膜、黃斑部等，都無一倖免，不僅導致眼睛視力受損，更容易增加失明風險。
. [8 J' Y1 e! r5.39.217.77:8898
; q' q; @% I: `$ g1 Q. ?8 }就以糖尿病眼睛病變為例，通常在發病5年後，若血糖未適當控制，有7％的患者會有視網膜病變；10年後增加為26％，15年後增加為63％；若未穩定血糖，就會產生視力不良及出現許多黑影等症狀，甚至增加眼中風及失明的風險。公仔箱論壇7 P0 u( T7 Z; P) Q. r7 L
[attach]4116318[/attach]公仔箱論壇# R) Y: ^: J/ r  N( b
「中風家族」宜低醣控血糖 深綠蔬菜護眼5.39.217.77:88986 S4 R0 q* z3 w0 @8 S! m* f
. @$ _. m4 l: [5 @2 n
對具有高風險的「中風家族」而言，「低醣飲食」是一不錯的飲食選擇。基本上，低醣飲食，主要就是要降低高血糖的產生風險，儘可能避免澱粉類食物的攝取，並增加高脂肪、高蛋白的量，但需在專業人員的醫療監測及營養指導下進行。
$ L, r" l4 ~1 z0 R( s- ]; n$ x$ }4 l+ t% A& D
同時，建議應多吃護眼食物，像是深綠、橘黃蔬菜，如菠菜、紅蘿蔔等，富含葉黃素或β胡蘿蔔素，前者可延緩黃斑部退化，後者有助維護視力；而芭樂、奇異果等富含維生素C，可降低自由基對眼睛的傷害。