標題: [健康食品] 久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2018-9-12 03:13 PM     標題: 久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生

久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
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3 l- c; G0 @% c& }+ x6 y; t公仔箱論壇秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。
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1 u* }" S3 U& V" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。5.39.217.77:88983 x* T3 o8 U) r* p4 x* V

2 A9 Z/ J" y: P( T3 [3 x1 o; s" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咳嗽是症狀 不是疾病3 i, b, i9 Z6 f; N* E" y  D& z
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而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
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依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：tvb now,tvbnow,bttvb0 L7 z$ |! t! q# o9 a1 }. t
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1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。& {* k2 O! L1 F0 [

1 p, @* b/ I; s0 e: P2 A, b2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
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+ N, @& y7 n+ ?除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。5.39.217.77:88983 q) y( Z' Z% X" r  [2 I6 M

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中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。公仔箱論壇/ T& s4 D5 g* S' Y3 o! h* s; U  x) Y

9 a" W& g5 ]/ [7 A1 `* n- s公仔箱論壇風寒痰濕 輕忽易久咳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f( h7 g0 x% L2 z1 p& s& q
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理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
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' y6 U9 b7 L6 N( L  t1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。
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2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。tvb now,tvbnow,bttvb+ {7 \! H! r" ?. D" X

. h- M  [( a$ l0 X中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
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久咳不癒 生活6錦囊養生tvb now,tvbnow,bttvb8 N/ E- {- v) A0 G5 X
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依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。
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: b  n) o  z$ X% f! l5 |5.39.217.77:88981.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。
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5 M# U) ]9 H5 b/ a2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。% Q8 A- r0 Q( j5 S8 ~

: B7 J& G0 {1 m' }2 S4 c# m% d5.39.217.77:88983.室內空氣不能夠太乾。
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4.洗個熱水澡、蒸汽浴。
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5 V  _. L; p- M) a9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.多休息調節免疫力。5.39.217.77:88980 b! P* U6 v7 S3 u' U8 P
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6.戴上口罩。tvb now,tvbnow,bttvb7 I. B  R5 @8 f* U" f
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. A/ Y1 C. Z3 E# K4 ^5.39.217.77:8898止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁
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$ }+ g, p+ N' Z8 Z8 k! itvb now,tvbnow,bttvb材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t7 C1 g9 W, O& [0 Y

: p- q2 S0 g; [8 _  `4 p) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
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, F* T, h* S5 P& Z作法：tvb now,tvbnow,bttvb( [: s- e2 I5 R6 p, K! W5 E
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1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。9 x8 F4 ~* ^  V; J6 E, Q6 ?

7 p7 @! y. T/ a. R- Z5 ~2 P9 q公仔箱論壇2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。tvb now,tvbnow,bttvb7 I. }8 P' z  a) B9 m3 h. s8 f/ ^& X
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3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。
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3 R, K. A2 Z0 W" `$ z5 b+ E0 f4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。3 [; w+ h7 }1 A  e" S
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5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
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功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。5.39.217.77:88986 C( x3 T8 X& R. U$ ~6 s

! c6 j' `0 z( M* [: R: ^# s2 {tvb now,tvbnow,bttvb禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。

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