標題: [健康資訊] 神經緊張視力差！醫：按摩指甲可抗近視青光眼 [打印本頁]

---

作者: timmychoo    時間: 2018-9-10 08:34 AM     標題: 神經緊張視力差！醫：按摩指甲可抗近視青光眼

早安健康／高鈺玫報導
: U: C1 R) W" j" }
; K1 ?0 @# [" i  b. K! q盯著螢幕或文件用眼一整天，到了傍晚拿起手機想要回回訊息，眼前卻一片霧濛濛時，總會下意識地用手揉搓眼睛，甚至開始懷疑起自己是否得了早發性的老花眼嗎？其實，除了疲勞之外，眼睛的不適還有可能是自律神經失調所造成的！除了眼睛不適，自律神經失調更可能會造成老花眼、白內障或青光眼等眼疾！
" W$ }; [+ ]% X$ W' _tvb now,tvbnow,bttvb
3 X) Q4 ^5 v% w" n' z  z: t公仔箱論壇自律神經失調如何影響視力？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u! k7 D0 |5 z  H

( X2 \3 |5 Y+ q/ H5.39.217.77:8898本部眼科院長本部千博提到，自律神經可分為活化身體運作的交感神經，以及讓身體進入休息狀態的副交感神經，因此當眼睛出現不適時，通常是交感神經的活化，壓抑了副交感神經的運作，導致淚液的分泌量減少，並造成虹膜擴大。 2 d5 a- ?5 c  i  b4 Y

# Z4 H/ C' T5 p& u* T8 V& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一旦虹膜持續保持張開的狀態，便難以對焦，須讓控制眼睛調節力的睫狀肌花上更多力氣，才能對焦看清眼前的景象，如此一來，睫狀肌容易慢慢地累積起疲勞，且維持緊繃的狀態，更可能會造成視力低下。
, Y9 i8 r9 P' L5 X0 x0 ~公仔箱論壇公仔箱論壇/ p1 Z* F+ u6 i
壓力過大會使交感神經過度緊張，而造成近視加深與青光眼 tvb now,tvbnow,bttvb7 v, N2 n3 ]0 H, V* U# f

- F. t' Z) D: A5.39.217.77:8898而本部醫師便提到，造成交感神經過度緊張的原因，通常是來自於壓力過大，再加上熬夜或睡眠不足等生活習慣，便會更加擾亂自律神經的運作，使得交感神經更趨緊張，造成近視度數繼續加深，且深度的近視更可能是形成青光眼的原因之一。 公仔箱論壇/ k3 _  y3 K$ C6 K8 H/ x
公仔箱論壇; }) y# e& m0 r0 j: \, [# x  B
日本脊骨神經醫學專家檜垣曉子提到，若是將眼睛的不適置之不理，便有可能讓眼睛愈發疲勞，連帶引起頭痛、慢性的肩膀僵硬等不適症狀。此外，當自律神經失調後，身體更可能會出現各式各樣的症狀，諸如胸悶、失眠、焦躁不安、腹瀉等症狀，而對生活造成極大的困擾。
4 q4 M" O/ S2 m1 H& p6 i9 J5.39.217.77:8898
6 B7 m/ @2 c/ w, O7 ], `1 ?: Dtvb now,tvbnow,bttvb重整自律神經的指甲按摩更可改善近視與青光眼
5 C3 t  n& E: L* B# u  Y* j$ ]
2 G( i  P; p6 t6 G0 ltvb now,tvbnow,bttvb本部醫師提到，指甲根部密布許多神經，進行指甲按摩時就可刺激自律神經，重整交感神經與副交感神經的平衡，甚至有病患在進行指甲按摩後，視力便突然好了許多，眼前的景象都清晰可見，只要每天進行2～3次，不僅可改善視力問題，也可感受到身體的不適症狀得到舒緩。
" f; \/ l' i' S# X公仔箱論壇
; D( l' ^+ y7 H* ^+ r使用大拇指與食指在指甲根部的兩個角揉壓按摩。
# u5 [* ?1 ^+ m+ M% @/ n9 X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 x) g& j0 d( |1 I1 D8 J
公仔箱論壇" V" @/ D! T  }, l# Y
tvb now,tvbnow,bttvb6 \; ^) [4 n, \; |4 X+ u" W6 e+ }
兩手的小拇指進行20秒，其他手指則各進行10秒即可。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0