早安健康／高鈺玫報導 $ i5 g, f T: k) Atvb now,tvbnow,bttvb. J) a/ h# F3 E! U2 w2 w9 X
盯著螢幕或文件用眼一整天，到了傍晚拿起手機想要回回訊息，眼前卻一片霧濛濛時，總會下意識地用手揉搓眼睛，甚至開始懷疑起自己是否得了早發性的老花眼嗎？其實，除了疲勞之外，眼睛的不適還有可能是自律神經失調所造成的！除了眼睛不適，自律神經失調更可能會造成老花眼、白內障或青光眼等眼疾！ 7 Y- W, H# a6 ?% F# `, B! b8 q1 Htvb now,tvbnow,bttvb) r: j: R+ v8 p2 h" F- A
自律神經失調如何影響視力？ 公仔箱論壇' V2 K6 @; D( |0 h" f
+ Y: A Z5 a' E* [公仔箱論壇本部眼科院長本部千博提到，自律神經可分為活化身體運作的交感神經，以及讓身體進入休息狀態的副交感神經，因此當眼睛出現不適時，通常是交感神經的活化，壓抑了副交感神經的運作，導致淚液的分泌量減少，並造成虹膜擴大。 公仔箱論壇8 ]$ k9 Q2 e6 f) S8 k, M
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一旦虹膜持續保持張開的狀態，便難以對焦，須讓控制眼睛調節力的睫狀肌花上更多力氣，才能對焦看清眼前的景象，如此一來，睫狀肌容易慢慢地累積起疲勞，且維持緊繃的狀態，更可能會造成視力低下。 / V6 C8 _4 U5 c) Y: j. m5 @
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壓力過大會使交感神經過度緊張，而造成近視加深與青光眼 8 i6 ?' Z4 o, d' d5 [, |9 d R# r公仔箱論壇; w! b) ?) J4 h, _; l5 O0 Q. U
而本部醫師便提到，造成交感神經過度緊張的原因，通常是來自於壓力過大，再加上熬夜或睡眠不足等生活習慣，便會更加擾亂自律神經的運作，使得交感神經更趨緊張，造成近視度數繼續加深，且深度的近視更可能是形成青光眼的原因之一。 8 u; m) j; _2 I* P0 q" e7 _
# e, T3 a2 n9 r- F" P$ L: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本脊骨神經醫學專家檜垣曉子提到，若是將眼睛的不適置之不理，便有可能讓眼睛愈發疲勞，連帶引起頭痛、慢性的肩膀僵硬等不適症狀。此外，當自律神經失調後，身體更可能會出現各式各樣的症狀，諸如胸悶、失眠、焦躁不安、腹瀉等症狀，而對生活造成極大的困擾。 3 [' C( Y, D! j# b) I
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