標題: [健康資訊] 孕媽咪喝咖啡，可以餵母乳嗎？當水喝有這一些意外風險 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2018-9-5 03:02 PM     標題: 孕媽咪喝咖啡，可以餵母乳嗎？當水喝有這一些意外風險

孕媽咪喝咖啡，可以餵母乳嗎？當水喝有這一些意外風險
3 `* [. J4 n- Q5 y& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J& K3 O/ x! d$ \
哺乳期間可以喝咖啡嗎？這是許多新手媽咪的疑問。醫師指出，咖啡因是低風險的成分。研究發現，婦女吸收的咖啡因，只有1%進入母乳，而且量少到不足以危害嬰兒。不過，懷孕前後，切勿將咖啡當水喝，以免增加心悸與流產的風險。tvb now,tvbnow,bttvb! T" J" j& }! b2 |8 A# F! Z
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亞東醫院婦產科主治醫師莊乙真指出，國人愛喝咖啡，香醇濃郁的味道讓人痴迷。一般而言，雖然喝咖啡會興奮、有體力、有精神，但這個精神卻是向明天借來的。等咖啡因的效果過去之後，身體會更感疲乏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T" ^7 a# C1 |  c6 E! G

1 f$ g& N8 r5 S3 U: O公仔箱論壇懷孕喝咖啡 胎兒無法代謝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X! z7 Y9 }$ i

. s: n3 d! _8 N- ]事實上，咖啡中的咖啡因對人體的影響有很多，且優缺點參半。主要是因為咖啡因可以刺激腎上腺素分泌、提升血糖、分解脂肪，但是日積月累下來，容易形成焦慮、心悸、失眠、憂鬱、疲倦，甚至咖啡成癮等負面問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B+ b4 g$ \" v7 a2 \3 \0 t* M

  f. \. u1 m+ y" V4 T) |5.39.217.77:8898對產婦而言，研究證實，咖啡因經過胎盤跑到胎兒身上，容易無法代謝掉的，甚至會增加孕婦流產的風險。因此提醒，在懷孕期間要限制或戒掉咖啡因，因為咖啡因會經胎盤傳送，而影響正在成長的胎兒，以及孕婦的健康。; }5 G1 I& s* F3 Y

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/ i2 Y- G& j) G: }: |5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b; l! {6 s. D) R0 J# M) ?% u

+ u8 j$ y  O, s+ u' L- @公仔箱論壇哺乳期間可以喝咖啡嗎？這是許多新手媽咪的疑問。
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. B( v1 ~8 F) p* \9 O( z% [公仔箱論壇哺乳喝咖啡 嬰兒影響不大
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莊乙真醫師強調，咖啡因的含量多寡，對身體的影響程度不一。雖然產婦懷孕期間喝咖啡，咖啡因會影響胎兒，但咖啡因卻很少會影響正在哺乳的嬰兒，因為在咖啡因進入母乳或有機會影響嬰兒之前，身體已消化了咖啡中大部分的咖啡因。
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" D8 t  n9 G) a8 ?1 m) J1 Y. I因此，美國食藥署（FDA）曾公開建議：婦女哺乳期間，應考慮限制攝取咖啡因1天約300毫克的量，等於2至3杯的咖啡，若1天超過10杯以上，則可能引起新生嬰兒心跳加速及焦躁不安，特別是懷孕及哺乳期婦女應慎飲。
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喝咖啡過量 會影響鈣質吸收$ Z3 r+ _1 _1 K! f

# \7 ~0 [+ o$ H# }; etvb now,tvbnow,bttvb除此之外，攝取過量的咖啡，對部分女性而言，容易導致經前症候群，影響經血的排出。另外，更年期婦女因雌激素減少，骨質快速流失，為避免骨質疏鬆，補充鈣質還要減少咖啡因攝取。
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) P$ m+ [; T( k3 W  k- O+ _& D: l同時，建議孕媽咪們，若要喝咖啡，可適量選擇含有牛奶的拿鐵，並儘量避免咖啡因較高的黑咖啡，或是三合一沖泡含糖量高的化學加工合成咖啡，以避免咖啡對身體及嬰兒的危害。5.39.217.77:8898% j7 g  i9 ?3 \9 }* f. ?
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, V4 r# b' E: D9 Z* e  v9 ~# X公仔箱論壇【懷孕喝咖啡小叮嚀】： 公仔箱論壇: ]. J' w  o' T  R6 U' j

3 w) W0 s2 ^, v) D: C# s) {tvb now,tvbnow,bttvb懷孕前後，若無法戒掉喝咖啡習慣，建議每星期喝2到3次，早上或飯後飲用，避免餐前或睡前3小時喝，以免傷腸胃又影響睡眠，注意白天最好不要喝兩種以上的咖啡因飲品，例如上午喝咖啡或奶茶，下午或晚上又喝拿鐵或綠茶、可樂等，都會造成飲用過量，影響自身與胎兒健康

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