Board logo

標題: [健康資訊] 孕媽咪喝咖啡，可以餵母乳嗎？當水喝有這一些意外風險 [打印本頁]
作者: li60830    時間: 2018-9-5 03:02 PM     標題: 孕媽咪喝咖啡，可以餵母乳嗎？當水喝有這一些意外風險

孕媽咪喝咖啡，可以餵母乳嗎？當水喝有這一些意外風險
2 F; m" ]: Y/ H2 [& mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; d: m" N$ S; |1 |* P; A! e
哺乳期間可以喝咖啡嗎？這是許多新手媽咪的疑問。醫師指出，咖啡因是低風險的成分。研究發現，婦女吸收的咖啡因，只有1%進入母乳，而且量少到不足以危害嬰兒。不過，懷孕前後，切勿將咖啡當水喝，以免增加心悸與流產的風險。tvb now,tvbnow,bttvb' M  g6 M7 c; z: \3 @1 b
公仔箱論壇6 T/ r0 `* C5 a- R
[attach]4105068[/attach]5.39.217.77:88984 ?, b2 a8 G- X9 l, S. g) K

1 c& k6 a; |! e' D- {5.39.217.77:88983 ~* E1 s' m, {4 E! H& q2 D: ^. b
- a% K* c" b& d3 D+ ?5 G( R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m# E. F: v9 C
亞東醫院婦產科主治醫師莊乙真指出，國人愛喝咖啡，香醇濃郁的味道讓人痴迷。一般而言，雖然喝咖啡會興奮、有體力、有精神，但這個精神卻是向明天借來的。等咖啡因的效果過去之後，身體會更感疲乏。5.39.217.77:8898) T1 I1 a) B/ ~4 F

$ i& n+ ?; w7 x" r1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。懷孕喝咖啡 胎兒無法代謝
' L5 {" ~3 s% {! ?2 U& q" N" Y4 d; K' }! F5 ?) f, r
事實上，咖啡中的咖啡因對人體的影響有很多，且優缺點參半。主要是因為咖啡因可以刺激腎上腺素分泌、提升血糖、分解脂肪，但是日積月累下來，容易形成焦慮、心悸、失眠、憂鬱、疲倦，甚至咖啡成癮等負面問題。
* _. c. r( U9 i9 R$ s. J3 y5.39.217.77:8898
! B0 |7 ]7 V7 z& w' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對產婦而言，研究證實，咖啡因經過胎盤跑到胎兒身上，容易無法代謝掉的，甚至會增加孕婦流產的風險。因此提醒，在懷孕期間要限制或戒掉咖啡因，因為咖啡因會經胎盤傳送，而影響正在成長的胎兒，以及孕婦的健康。
6 o6 P- i( P. [- V- _$ g$ d6 r
. p, x0 ^4 G" u( n[attach]4105070[/attach]5.39.217.77:88988 w- x  a% M( R3 U3 q4 |& c

. X& K, ]8 h* s3 L& i2 v/ ~1 [1 u公仔箱論壇
' k' v, q: C" t4 C2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ]8 y3 m- M+ h5.39.217.77:8898哺乳期間可以喝咖啡嗎？這是許多新手媽咪的疑問。公仔箱論壇9 _) A8 U# z8 M
tvb now,tvbnow,bttvb  V( i" K8 C' w* U
哺乳喝咖啡 嬰兒影響不大
/ y! v6 T# X7 d5.39.217.77:88985.39.217.77:8898- Y$ W: ?0 U( i8 e, @2 A5 ]+ _5 c
莊乙真醫師強調，咖啡因的含量多寡，對身體的影響程度不一。雖然產婦懷孕期間喝咖啡，咖啡因會影響胎兒，但咖啡因卻很少會影響正在哺乳的嬰兒，因為在咖啡因進入母乳或有機會影響嬰兒之前，身體已消化了咖啡中大部分的咖啡因。公仔箱論壇% j) G2 ^) z1 S$ Q6 i# v* U

1 \9 K: p+ Z8 R) Z* j1 H! |因此，美國食藥署（FDA）曾公開建議：婦女哺乳期間，應考慮限制攝取咖啡因1天約300毫克的量，等於2至3杯的咖啡，若1天超過10杯以上，則可能引起新生嬰兒心跳加速及焦躁不安，特別是懷孕及哺乳期婦女應慎飲。
0 N) P# q/ ~+ {' X( c, ~- _[attach]4105071[/attach]
3 s, ]5 ~2 a. j% t5 j3 L% h喝咖啡過量 會影響鈣質吸收& N, u7 A, N+ {/ c* o  k% _
公仔箱論壇! b2 g2 t3 [: V' A9 I
除此之外，攝取過量的咖啡，對部分女性而言，容易導致經前症候群，影響經血的排出。另外，更年期婦女因雌激素減少，骨質快速流失，為避免骨質疏鬆，補充鈣質還要減少咖啡因攝取。
* X" V, w7 v& E( |, \tvb now,tvbnow,bttvb9 g7 X' ~: Z8 Y2 e; }
同時，建議孕媽咪們，若要喝咖啡，可適量選擇含有牛奶的拿鐵，並儘量避免咖啡因較高的黑咖啡，或是三合一沖泡含糖量高的化學加工合成咖啡，以避免咖啡對身體及嬰兒的危害。
% G  e$ Y8 G6 s( F8 E公仔箱論壇[attach]4105072[/attach]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C3 \. [8 O  E* Q6 m5 f- Q
【懷孕喝咖啡小叮嚀】：
6 E, [' X6 w; D2 T0 |* m& Ltvb now,tvbnow,bttvb
8 Q9 l+ A2 m$ Gtvb now,tvbnow,bttvb懷孕前後，若無法戒掉喝咖啡習慣，建議每星期喝2到3次，早上或飯後飲用，避免餐前或睡前3小時喝，以免傷腸胃又影響睡眠，注意白天最好不要喝兩種以上的咖啡因飲品，例如上午喝咖啡或奶茶，下午或晚上又喝拿鐵或綠茶、可樂等，都會造成飲用過量，影響自身與胎兒健康



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0