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標題: [健康食品] 嘴破火氣大喝青草茶消火? 虛火、實火大不同,這樣喝不NG [打印本頁]

作者: li60830    時間: 2018-9-5 02:57 PM     標題: 嘴破火氣大喝青草茶消火? 虛火、實火大不同,這樣喝不NG

嘴破火氣大喝青草茶消火?5.39.217.77:8898: t# ]1 Z  J6 c6 v0 K( u, l  r3 F
虛火、實火大不同,這樣喝不NG

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嘴巴又破洞了?面對討人厭的嘴破問題,相信許多人一定都聽過:「嘴破是火氣大引起,多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過,中醫師提醒,其實中醫認為,導致口瘡發生的原因,又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因,就一昧吃降火氣的食物,不但無法對症狀改善,更可能因此造成反效果!tvb now,tvbnow,bttvb& n) m$ T: @8 a* l0 \. o! m% ^
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. i, s0 z6 G8 `1 Q( N9 R; L- jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898% h5 [3 y' F! s# A! s0 _
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嘴破都是火氣大?實火VS虛火大不同,看潰瘍數量輕鬆分辨
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! O0 A6 U% Y: u; r3 j0 h5.39.217.77:8898台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任,與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒?風邪‧情緒‧壓力‧作息失調(二版)》一書中提到,嘴破就是口腔潰瘍,中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起,但火可分為實火和虛火,不可混為一談。5.39.217.77:88987 Y4 I) q4 e$ o9 t; ~
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因此,即使在治療調理上都要滅火,但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於,患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火,還是實火所引起?民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧,看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量,進一步加以區分:
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+ g" x/ W) S& G' O% G; Otvb now,tvbnow,bttvb《實火造成的嘴破》
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/ |  ]+ g6 I/ V& F; A6 A0 u$ `0 R. G# A5.39.217.77:8898症狀:口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。) f1 n! F% S2 X# i5 D; k, ^( o
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倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍,疼痛感明顯,嘴巴張開可以看到多個傷口,傷口表面呈現黃色或白色,周圍黏膜組織明顯紅腫,就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快,較常找上情緒起伏大、美食主義者,以及菸酒咖啡不離口的人。6 G4 j, H5 m3 K' E6 l

) i6 s/ v) \; P$ v- s/ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所謂「實火」指的是體內正氣還算充足,但邪氣強而盛大,不可小覷的情況。這時候,就應該用清熱瀉火的方式來降火,也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。; B3 ?0 H7 U5 l
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「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍,疼痛感較低,嘴巴的傷口比較少,可能只有一至二處,傷口表面多呈白色。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P& o# p, R# ~; Y+ E5 e; X

* ~4 I5 W, }. jtvb now,tvbnow,bttvb《虛火造成的嘴破》
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1 Q6 R+ {" p( G7 [8 _) v, w公仔箱論壇症狀:潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。
1 R- G( j8 c; L0 d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]4 J1 J: h& B! l) l6 g  A$ M( y0 b
「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍,疼痛感較低,嘴巴的傷口比較少,可能只有一至二處,傷口表面多呈白色,周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢,較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。5.39.217.77:8898/ }0 G: R/ K. p' Q3 Z

- p( E9 [$ N8 J# NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解,正氣就像熱水、陰液就像冷水,而熱水、冷水在等量的情況下,對身體來說融合的溫度會恰恰好。
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可是,當有一天,冷水(陰液)變少,溫度自然會跟著上升,於是身體就會出現熱且不舒服的感覺,這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此,臨床要滅虛火,反而是要透過補足陰液的方式來降火,而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。
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2 {5 B, n$ z  C' P! }6 U( u5 `5.39.217.77:8898告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩
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楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友,分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式,提供給民眾做為居家保健參考:tvb now,tvbnow,bttvb+ x  J0 o9 t: Q4 k! |
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, y% x, P( d" c% a公仔箱論壇「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。公仔箱論壇$ j  ?2 F; S* K+ W7 r

9 g  m+ m" T$ u* @& c【實火造成的嘴破】
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! m3 [0 C- C4 Q; C( s) ~★蓮藕蘿蔔汁
" }* X* H# [+ W3 g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 y4 G" a8 d: X3 N+ X
材料:生蘿蔔500克(味甘、辛,性平,清熱解毒)、鮮蓮藕500克(味甘、澀,性涼,清涼退火)。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G7 ?' a: b, o, j3 `( `
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步驟:
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5 o, g3 e: c6 c5 v8 r①所有材料洗淨,切塊,放入果汁機中榨汁即成。tvb now,tvbnow,bttvb& ~6 L7 p+ F% i$ C5 r$ J

3 z# n9 f$ o0 B8 itvb now,tvbnow,bttvb②飲用時,先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o  E8 F$ z6 l% l& T, x* l

/ u0 D9 |0 J7 Y! _公仔箱論壇★浙貝白芨黃連粉敷口公仔箱論壇2 f) t- a' @: v6 H
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材料:浙貝母粉10克(味苦,性寒,清熱解毒)、白芨粉10克(味苦、甘、澀,性寒,消腫抗菌)、黃連粉10克(味苦,性寒,清熱瀉火)、棉花棒數根。" s0 Z$ d7 l- }8 Q* H4 P

5 P2 t3 w0 h" @# D公仔箱論壇步驟:
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①所有材料混勻,用棉花棒沾粉搽患處。公仔箱論壇6 C: Q8 X2 c+ |9 k
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②塗擦後15分鐘內暫停進食,一天可重複塗擦數遍。7 n0 t5 g) c% K' V

( u. r( G) f0 t5 s  Z) b7 K  W% `! {1 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★板藍根竹葉泡薰蒸足浴
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2 \& c1 _. R4 h/ i9 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:板藍根、50克(味苦,性寒,清熱解毒)、淡竹葉20克(味甘、淡,性寒,清火除熱)、水1000毫升。
  O6 |: F9 @/ k1 W1 y+ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w( j8 r* x( ?7 D5 n% |
步驟:- ^8 M6 C" T& a4 ~' n6 q

7 f! `0 _- }) j8 X1 c①所有材料洗淨放入鍋中,加水煮15分鐘,濾渣取汁備用。5.39.217.77:88985 W. q' D1 }6 U+ T7 [

" o( X7 [' e5 [tvb now,tvbnow,bttvb②取適量①倒入保溫杯中,進行10分鐘鼻口薰蒸。) P0 v2 o" r/ h. t# D
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③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中,讓水溫降至約38℃~43℃後,即可進行泡腳。
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7 A+ I! ?' v# w. Q7 }: YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳,泡約20~30分鐘。
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⑤建議每天2次,連續進行至痠痛不適解除為止。公仔箱論壇1 D5 a% G3 ~4 c1 P
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/ j; d, N6 ]& o% k2 w* |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。. t  V; x* p" }. ~/ L

" `" n) K- |% l- O& _3 ^9 v& \9 Z5 P【虛火造成的嘴破】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k, \0 ~! {9 @) r+ \
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★雙耳粥
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材料:白木耳10克(味甘,性平,益氣補血)、黑木耳10 克(味甘,性平,滋陰養血)、無花果2顆(味甘性平,滋陰健脾)、水1000毫升。
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! \. c# e' j, ]tvb now,tvbnow,bttvb步驟:5.39.217.77:8898) y/ _8 D1 k* s, k2 `

& v# E- ~. f  h) v$ c2 I4 L$ V公仔箱論壇①白、黑木耳洗淨,加水泡開後瀝乾備用。" ^; ~" m9 N2 E6 b3 W6 E

" r  P7 w0 [7 h. Q8 w4 q, k5.39.217.77:8898②所有材料洗淨,加水放入電鍋內,外鍋1杯水,按下開關。待開關跳起即成。
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$ {- }- \$ S+ n6 x: w③食用時喝湯、吃木耳。
/ \4 U" d( N# a  N公仔箱論壇5.39.217.77:88983 D3 X4 E  a7 q
★川七甘草粉敷口
- X, s% y! ~: wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% W& u3 J2 N! x* M! c; Y公仔箱論壇材料:川七粉10克(味甘、微苦,性溫,活血定痛)、甘草粉10克(味甘,性平,益氣補中)、棉花棒數根。
* i& Z; Z* [. ?' H; n; y3 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R6 |; r' D0 A9 S: u% m3 w
步驟:
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①所有材料混勻,用棉花棒沾粉搽患處。: D$ E2 v- K1 S& P/ J6 n5 g2 w: |
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②塗擦後15分鐘內暫停進食,一天可重複塗擦數遍。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R( w* S$ l: j* n% ^; w: N
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★艾葉泡薰蒸足浴TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I: n' |1 U. l  _
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材料:艾葉70克(味苦、辛,性溫,氣血循環)、淡竹葉20克(味苦、辛,性溫,降火)、水1000毫升。
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①所有材料洗淨放入鍋中,加水煮15分鐘,濾渣取汁備用。: a3 R6 a/ k" L: f

' Q  V# w2 X1 {" ~- t9 B  PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②取適量①倒入保溫杯中,進行10分鐘鼻口薰蒸。
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③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中,讓水溫降至約38℃~43℃後,即可進行泡腳。5.39.217.77:8898- q) r( X* D- B2 ?8 z

0 J6 S* d7 N9 R. P④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳,泡約20~30分鐘。
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⑤建議每天2次,連續進行至痠痛不適解除為止。& F4 v" u/ d; L0 Q8 K- @% @% C: [; a

& a+ d* h1 L( `4 y- @( M【專家小叮嚀】:
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最後要提醒的是,除了火氣問題外,由於復發性口腔炎;病毒、細菌、黴菌感染;惡性腫瘤;自體免疫疾病(貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群);皮膚疾病(扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡);腸胃疾病(克隆氏症、潰瘍性結腸炎)等疾病也會造成嘴破的發生。tvb now,tvbnow,bttvb4 q& ^6 e4 V% e# p( P
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因此,建議民眾若使用上述保健方式後,嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合,應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因,確認是否有上述疾病的疑慮,對症治療較有保障。




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