嘴破火氣大喝青草茶消火？tvb now,tvbnow,bttvb V' v$ N) I/ I+ |7 g( A
虛火、實火大不同，這樣喝不NG 9 A2 F1 }! X- c, S; G# c8 n0 L6 I. t 4 O1 s/ B ~. @5.39.217.77:8898嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！/ Y0 s q) N$ Z' G9 T9 k
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嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨 " g7 P% }, y! g! t9 ~公仔箱論壇- M( a2 S! k; T8 N+ e2 f- {0 F
台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。 [8 g3 E" G% M. d! w- u" z公仔箱論壇' d+ v; S" _4 q8 B7 c- Y
因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分： 3 { L) Q! B4 t- z " q( q! k5 O! E. t6 ^《實火造成的嘴破》/ ]9 M6 K5 |( }8 Z o7 E" T
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症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。公仔箱論壇2 l) M: }8 d! I% d* d6 [0 f* _; n* Y
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倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。公仔箱論壇7 p8 F5 l2 o4 W i1 R; _ ]
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所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。5.39.217.77:88981 s5 O j% J. n1 A" W Q* D
; n* C) X: T' Y( c4 {公仔箱論壇[attach]4105060[/attach] ' u( `2 Z. R0 z/ @5 N* C 7 a! }1 L. o5 u9 k1 P G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v9 f9 i" |$ c+ L. n
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「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。 / [; J1 s6 L. N) {9 ?% jtvb now,tvbnow,bttvb 0 _$ _& V& k( Z3 etvb now,tvbnow,bttvb《虛火造成的嘴破》 5 X8 y) J0 A9 {: P* T* P 8 j6 t: ]# X" ?/ e# o9 V# ?5.39.217.77:8898症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。/ s/ \5 v9 k% {
, `1 p$ Y, y* @! h4 t$ v& n5.39.217.77:8898「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。公仔箱論壇% U B9 e0 q$ V6 T+ n) X: k p
, A1 I; s9 m5 n* n/ z GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。 8 ?$ D. t/ z8 D: Ntvb now,tvbnow,bttvb8 ] L) U* I4 p# U! i' O7 y
可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。 - l f# U$ b1 d; P8 w* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n' ?* k1 @, Y: _& X
告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩# O+ v/ x" W7 m! p
3 B, I* L. N4 _: x$ ~楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考： , y- s; s; E# a! f6 { 4 F1 L6 y( ^- n公仔箱論壇[attach]4105061[/attach] ) x4 {2 E/ w k: D: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l) s& l( H* D3 ]4 ~8 c5.39.217.77:8898; a. n2 c' F3 F8 f
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( P. T+ [. ~2 M, }「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。9 y- M& E8 [8 e4 r+ q$ K. {% ?3 O
' W6 R, b: s4 M, {% ytvb now,tvbnow,bttvb【實火造成的嘴破】公仔箱論壇( N9 @# L+ p; I
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★蓮藕蘿蔔汁5.39.217.77:8898) H' n5 Y( H4 a2 ?* h
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材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。/ y9 g" p, |: a
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步驟：/ j* ~1 D2 M5 r- g/ [* o: v6 @
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①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。 $ d: W% D+ f, ?) B/ a) u5.39.217.77:8898 * d% i3 X, d+ R/ Y! o' ~) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l9 h9 X' e# ~% T; B4 @! u
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★浙貝白芨黃連粉敷口 % E& L3 x3 o/ @' I! {5 Qtvb now,tvbnow,bttvb ) t* R. v; x% @" W2 D! |- x5.39.217.77:8898材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L3 @4 W# ~2 `: x% C) {3 f
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步驟：$ ]; p4 |9 F( l+ F7 o
( ?9 v7 o) G! ?1 u. U8 r8 c1 e* ~& Vtvb now,tvbnow,bttvb①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。 ! j2 |. ]0 B9 @4 V- G5.39.217.77:88984 u: G6 w! `- Y
②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。 $ N# g; T3 q* @0 L ( E, i$ k! S5 \3 D* A3 ~公仔箱論壇★板藍根竹葉泡薰蒸足浴5.39.217.77:8898* p5 \) Q& s* D" Y: d! ~; b x
- B/ Q( Y. s" @2 {" q& g' t公仔箱論壇材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。 ' D% `; a5 W; i; p0 stvb now,tvbnow,bttvb/ l' ]8 G. E0 F* s" i' ]5 ^
步驟：5.39.217.77:8898& F8 n2 }/ [) ~8 \! e7 x
/ k1 s2 K a9 i B①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。 , S/ X6 X: ? O* j0 j- i! L! {/ @公仔箱論壇 7 S4 e# \7 x6 C7 N- f0 ~tvb now,tvbnow,bttvb②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。 2 o! n& [: T9 r/ ~/ G L; X8 B% e公仔箱論壇 0 M. r; T4 T [' _3 D: }% _, H公仔箱論壇③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u7 ?2 V# |% w- |. j
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④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。公仔箱論壇( W$ T1 P2 g6 p* p
