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標題: [健康食品] 嘴破火氣大喝青草茶消火? 虛火、實火大不同,這樣喝不NG [打印本頁]

作者: li60830    時間: 2018-9-5 02:57 PM     標題: 嘴破火氣大喝青草茶消火? 虛火、實火大不同,這樣喝不NG

嘴破火氣大喝青草茶消火?公仔箱論壇0 J8 U* m, T, V5 f- g" X$ H1 u$ i
虛火、實火大不同,這樣喝不NG

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  f0 \( g" f# t, k+ W# E5.39.217.77:8898嘴巴又破洞了?面對討人厭的嘴破問題,相信許多人一定都聽過:「嘴破是火氣大引起,多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過,中醫師提醒,其實中醫認為,導致口瘡發生的原因,又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因,就一昧吃降火氣的食物,不但無法對症狀改善,更可能因此造成反效果!5.39.217.77:8898* }' b1 w. u* ?  q( v- |

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+ L" X. O% u2 a& ?) l公仔箱論壇嘴破都是火氣大?實火VS虛火大不同,看潰瘍數量輕鬆分辨
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台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任,與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒?風邪‧情緒‧壓力‧作息失調(二版)》一書中提到,嘴破就是口腔潰瘍,中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起,但火可分為實火和虛火,不可混為一談。
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! b6 A" P8 K% I* a7 b) l4 |* ^因此,即使在治療調理上都要滅火,但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於,患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火,還是實火所引起?民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧,看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量,進一步加以區分:
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《實火造成的嘴破》
, U1 a$ P% E2 p& KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B4 ~+ p9 t' w: }2 U
症狀:口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。公仔箱論壇8 X( t& l8 U; {$ t
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倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍,疼痛感明顯,嘴巴張開可以看到多個傷口,傷口表面呈現黃色或白色,周圍黏膜組織明顯紅腫,就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快,較常找上情緒起伏大、美食主義者,以及菸酒咖啡不離口的人。
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所謂「實火」指的是體內正氣還算充足,但邪氣強而盛大,不可小覷的情況。這時候,就應該用清熱瀉火的方式來降火,也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。1 O6 R9 k7 i% h+ D

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「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍,疼痛感較低,嘴巴的傷口比較少,可能只有一至二處,傷口表面多呈白色。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A! ]; n. Y) Q" [6 U

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# T0 Y0 Y( k# T# b% z3 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀:潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。. u( ^* l: c5 G
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「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍,疼痛感較低,嘴巴的傷口比較少,可能只有一至二處,傷口表面多呈白色,周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢,較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。
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- _2 a  O! V) R0 z" k* Z$ R5 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解,正氣就像熱水、陰液就像冷水,而熱水、冷水在等量的情況下,對身體來說融合的溫度會恰恰好。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U3 ?0 M  v5 K# S
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可是,當有一天,冷水(陰液)變少,溫度自然會跟著上升,於是身體就會出現熱且不舒服的感覺,這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此,臨床要滅虛火,反而是要透過補足陰液的方式來降火,而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。公仔箱論壇3 C9 H) [+ q4 U/ r6 A: S2 D

3 g, }# f; g# H# Y+ {5.39.217.77:8898告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩
) V, g0 x5 X: P3 Z, m; ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~1 m( t' _/ l  r( }  l: d
楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友,分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式,提供給民眾做為居家保健參考:公仔箱論壇2 r9 Q5 d9 E# N( n+ H
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' b! p, e/ x0 {5.39.217.77:8898「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。
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) G6 s8 d, e* p. c- x" Q9 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【實火造成的嘴破】tvb now,tvbnow,bttvb% {+ C6 c+ \! c% @4 B: T
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★蓮藕蘿蔔汁; B/ s8 a$ T( ?$ m! [- r; \

% s) v0 ]! F/ [& y# N' j0 {$ ^# ~1 k8 `材料:生蘿蔔500克(味甘、辛,性平,清熱解毒)、鮮蓮藕500克(味甘、澀,性涼,清涼退火)。: R# }0 Y; s( e

1 c, a' z+ L; h5.39.217.77:8898步驟:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S( Q. C' b6 {
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①所有材料洗淨,切塊,放入果汁機中榨汁即成。1 B7 T' \' H' c; y9 y9 E: I
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②飲用時,先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。
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$ Q' c' \% J# ], Q! c) ?. itvb now,tvbnow,bttvb★浙貝白芨黃連粉敷口
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材料:浙貝母粉10克(味苦,性寒,清熱解毒)、白芨粉10克(味苦、甘、澀,性寒,消腫抗菌)、黃連粉10克(味苦,性寒,清熱瀉火)、棉花棒數根。" j" A! O3 q6 B( C7 @9 {7 `1 |& j( [
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步驟:公仔箱論壇, |( r( n5 w( ?: u3 x/ m6 P8 E2 B
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①所有材料混勻,用棉花棒沾粉搽患處。
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# G: Y1 o2 K1 i6 m# ~5 M' ptvb now,tvbnow,bttvb②塗擦後15分鐘內暫停進食,一天可重複塗擦數遍。5.39.217.77:88987 G  }7 C+ C* h( f8 I8 n% I

7 s$ N7 a: A! i0 T) p+ {* P' \公仔箱論壇★板藍根竹葉泡薰蒸足浴
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材料:板藍根、50克(味苦,性寒,清熱解毒)、淡竹葉20克(味甘、淡,性寒,清火除熱)、水1000毫升。
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. t$ d+ P+ u' ?' r5 u, N5.39.217.77:8898步驟:tvb now,tvbnow,bttvb7 }  q) l  F; Z( |$ i: O, H: s) c

5 f6 w# y/ b7 K, |% m+ S公仔箱論壇①所有材料洗淨放入鍋中,加水煮15分鐘,濾渣取汁備用。
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6 Y& @+ g* |+ I0 n% j! dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②取適量①倒入保溫杯中,進行10分鐘鼻口薰蒸。$ M# E- W; m1 `; z! _2 j
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③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中,讓水溫降至約38℃~43℃後,即可進行泡腳。5.39.217.77:8898( L1 ~! _: |0 O- w! q# @  ?
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④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳,泡約20~30分鐘。公仔箱論壇$ |+ c7 o& e8 L, E3 J9 N9 e6 T2 E
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⑤建議每天2次,連續進行至痠痛不適解除為止。
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「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。5.39.217.77:8898, r' J9 l! C4 d! v! ~) c! A: h+ ?. y

3 Z2 h+ y! Z( J, ?! zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【虛火造成的嘴破】tvb now,tvbnow,bttvb! q  _) [$ M4 N3 @2 E% Z$ d
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★雙耳粥
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" i$ P* _8 \2 r/ O. b1 C5.39.217.77:8898材料:白木耳10克(味甘,性平,益氣補血)、黑木耳10 克(味甘,性平,滋陰養血)、無花果2顆(味甘性平,滋陰健脾)、水1000毫升。9 X# ]2 r7 v# \! [. X8 p( H

) E' I7 A- w6 B, Q5 J& K* d( D9 l步驟:
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  m) `7 @& W0 B8 \9 s% e9 _9 i①白、黑木耳洗淨,加水泡開後瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @, V$ _6 t, e) L

1 |  d) q9 S5 j" _1 _# {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②所有材料洗淨,加水放入電鍋內,外鍋1杯水,按下開關。待開關跳起即成。
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$ ^% o& t( `% `# }, Z3 T& j8 btvb now,tvbnow,bttvb③食用時喝湯、吃木耳。
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1 @% o, Z7 l# C5 [1 b$ v5.39.217.77:8898★川七甘草粉敷口
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8 y) e8 l- G1 d7 h& a( k公仔箱論壇材料:川七粉10克(味甘、微苦,性溫,活血定痛)、甘草粉10克(味甘,性平,益氣補中)、棉花棒數根。
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步驟:
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1 c, `9 m. f/ Q2 `; `  H  N. L  y5.39.217.77:8898①所有材料混勻,用棉花棒沾粉搽患處。
4 B1 x: Q) v( o+ `3 y  ^6 @$ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y2 B* q, i5 H  q' ?' z, b
②塗擦後15分鐘內暫停進食,一天可重複塗擦數遍。# R/ x1 G, \! X* [9 J2 U  w) y
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★艾葉泡薰蒸足浴
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材料:艾葉70克(味苦、辛,性溫,氣血循環)、淡竹葉20克(味苦、辛,性溫,降火)、水1000毫升。tvb now,tvbnow,bttvb& B/ f8 c( D( g, ~
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步驟:
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①所有材料洗淨放入鍋中,加水煮15分鐘,濾渣取汁備用。
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5 f3 w4 J3 |! c2 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②取適量①倒入保溫杯中,進行10分鐘鼻口薰蒸。
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③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中,讓水溫降至約38℃~43℃後,即可進行泡腳。公仔箱論壇7 p, V4 j7 m8 ~

7 {7 j: f3 U9 n  n: G2 ttvb now,tvbnow,bttvb④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳,泡約20~30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb2 S+ i) M. k$ N1 M% {2 Q+ p
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⑤建議每天2次,連續進行至痠痛不適解除為止。公仔箱論壇$ {! I! I& Y2 I
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【專家小叮嚀】:
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最後要提醒的是,除了火氣問題外,由於復發性口腔炎;病毒、細菌、黴菌感染;惡性腫瘤;自體免疫疾病(貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群);皮膚疾病(扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡);腸胃疾病(克隆氏症、潰瘍性結腸炎)等疾病也會造成嘴破的發生。
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因此,建議民眾若使用上述保健方式後,嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合,應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因,確認是否有上述疾病的疑慮,對症治療較有保障。




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