標題:
[健康資訊]
西瓜、生脈飲 助消暑
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-9-4 09:41 AM
標題:
西瓜、生脈飲 助消暑
在
台灣
由於夏季潮濕炎熱,因此容易中暑,執業
中醫
師賴睿昕建議民眾,在天氣炎熱的夏季,可以吃西瓜來幫助消暑,也可以利用生脈飲來幫助養陽補元氣,來避免中暑。
: z( y+ X+ o* [+ S7 [. b
tvb now,tvbnow,bttvb. x1 I+ x6 n/ M7 i5 E
在夏天,許多民眾都會吃些西瓜來幫助消暑,事實上,性味甘寒的西瓜,的確具有解暑除煩、收澀汗液的作用,因此暑熱難耐時吃西瓜,有清熱的功效,其寒涼特質,能夠幫助治煩躁、解暑熱。
2 ~/ y# I. Z$ R
tvb now,tvbnow,bttvb! n2 J+ K$ _$ V$ U
而且在夏天因為常常大量出汗、容易導致心氣虛弱,當人體流汗過多時,更會加重消耗心氣,也容易導致疲勞或是中暑,此時不妨可以飲用中醫的生脈飲來幫助預防中暑。
7 p) y# `& a3 y5 Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z, `- w$ X4 V/ B
賴睿昕表示,在夏天時喝「生脈飲」,有助養陽,補元氣,特別是容易出汗的人,在初夏時就可以開始飲用。
公仔箱論壇/ p) q+ q' p$ ^* T- L! w$ b
5 x2 M4 x% p R4 H% H5 a
生脈飲包含人參、麥冬、五味子三種藥,其中人參能夠補氣,麥冬和五味子則帶酸味,在中醫的理論認為,酸味的藥具有收斂作用,能夠收斂汗及耗散的心氣。
; i6 w8 b+ L% P0 n& ^+ p. |7 k公仔箱論壇
; Y5 H8 l/ l. D! x$ h7 c
有許多民眾貪圖涼快,會飲用冰水來幫助消暑,這在中醫看來容易損傷脾陽,當脾陽損傷時候,將會導致身體的免疫功能下降,另外像是心肺功能也同時容易產生阻礙。建議想要喝水來消暑氣,應該要補充微溫的水,因為飲用溫水其實將有幫助暫時的提高體內中心溫度,促使身體加速排汗機能,如此一來身體的核心溫度將會有更好的降溫效果。
& T% |4 a8 T" ^! Y" S& T/ b; Z1 \
5.39.217.77:8898# C6 F' P' d( }
台灣新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0