Board logo

標題: [健康資訊] 夏季頭重倦怠 中醫師教你對抗暑邪 [打印本頁]

作者: timmychoo    時間: 2018-9-1 12:52 PM     標題: 夏季頭重倦怠 中醫師教你對抗暑邪

健康醫療/記者林怡亭報導
3 X2 ]) {5 @: Q" u5 V& k, g! G5 U
「大暑」節氣即將到來,氣溫屢創高溫,在炎炎夏日中,最容易發生中暑或是熱感冒。中醫師提醒,容易中暑或是熱感冒的民眾,夏天可以多飲用「生脈飲」來益氣生津,斂陰止汗,此方是中醫提神解暑的妙方。公仔箱論壇: f8 o7 e6 [/ L! _" v$ s% E+ M- w

) r5 O4 G# n; G  p  H公仔箱論壇臺北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師吳宛容指出,暑邪有三個特點,1. 暑性炎熱,故暑邪傷人可出現身熱、煩渴、汗多、小便短赤、脈洪數等火熱炎盛症狀。2. 暑性升散,易傷津耗氣,常見多汗、心煩、口渴、疲累、小便少等氣津兩傷的證候。3. 暑多挾濕,故於暑熱見證同時,可見四肢困倦、食欲不振、胸悶、泛噁、大便溏膩、舌苔厚等症。: u) X( A; b' F, X3 Q& S  U

) u1 r- M( F8 t' p* Dtvb now,tvbnow,bttvb夏季容易溼感冒  清暑祛溼多休息
3 G- J7 `  i% i3 D$ i0 F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 k& F" w/ ^0 J) |
中暑是指因高溫引起的人體體溫調節功能失調,體內熱量過度積蓄,從而引發神經器官受損。熱感冒則是夏季感冒,往往是從高溫悶熱的室外進入到冷氣房內或者暴食冷飲引起;就中醫的觀點認為,熱感冒因病機是否夾濕分為暑熱感冒和暑濕感冒兩類。tvb now,tvbnow,bttvb" H5 C3 |+ |0 k- y
' N3 d. s0 C& K% G, a, T
吳宛容中醫師表示,台灣夏天濕氣重,較容易造成暑濕感冒。暑濕感冒的症狀有輕微發熱、頭重倦怠、胸悶欲嘔、大便黏膩、咳嗽痰黏,鼻流濁涕等,若屬這類型的感冒,通常病程較長,大多需數日治療才能痊癒。常用清暑祛濕,健脾益胃方法治療。用藥方面可以選擇中藥方劑如新加香薷飲、藿香正氣散或清暑益氣湯等。治療上可以食藥結合;建議暑濕感冒的患者平時多吃一些祛暑利濕的食物,如銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯等,且飲食宜清淡,多休息。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ?9 @' f. E  J  l$ U& o8 z
( C; J$ T5 T. _: _2 l  W  u
中醫提神解暑秘方  飲用生脈飲8 P* b2 X" z  m* a* b( d$ [
5 m5 e& w8 B$ f
吳宛容醫師指出,生脈飲的成份很單純,就只有三味藥,人參、麥冬、五味子。人參可補元氣,麥冬滋陰潤燥,五味子收斂止汗且酸味可生津,三者搭配,為你保持元氣、生津止渴。5.39.217.77:8898* \' E3 i( f% Z5 ?

0 T5 L7 {9 g3 S3 Q/ ?9 I; s& M/ {8 C5.39.217.77:8898※中醫師教你煮生脈飲
: n" j3 s  m$ i+ i0 X9 N# M5.39.217.77:8898; K: E. U( v# C$ U, Z  R
藥材:西洋參3-5片、麥冬3錢,五味子1.5錢tvb now,tvbnow,bttvb- G8 v# k1 E; E# ~
$ ^( L( `" r$ @# @# E0 n& K! ^- O0 j
水量:以熱水500~800c.c.沖泡後即可飲用。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0