標題: [健康資訊] 老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2018-8-28 03:57 PM     標題: 老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意

老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意" F% g/ o6 v, D0 k
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老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。2 D* `5 K" W. P8 @+ z
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( X& L% [" T6 I4 Y2 t5.39.217.77:8898公仔箱論壇4 v, S: J5 z8 P' g4 i- ^$ z2 p1 m
老人步態異常，隱藏著危機
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) [$ M& z. Q; O# U7 ^- }' n  E3 ?老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。! s. Y+ j- g1 ?% M
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步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A  |# l* n9 N

1 d3 {+ Z; t. X8 J0 P- ]6 ktvb now,tvbnow,bttvb感覺系統退化，身體反應能力下降1 z8 O' h2 L" G4 T7 Y+ O- D# G/ O

' o; L9 `) ~! g, p5.39.217.77:8898感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。9 ~! P. q7 E- e: m
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+ S* A2 g7 b7 @  r" Y2 j) o/ A6 ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k# V7 G  E" l! D, U
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跌倒的內在身體因素5.39.217.77:8898  l" T* F! S6 l- O

) z' _8 I. [/ B" S2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。
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②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。
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③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。) j9 l" ^& P, j* i0 w3 d

: h- V) |* W6 I7 C& z: r* D- [6 \公仔箱論壇④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。
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( H# c0 \$ C, t⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。
# n3 Z# c( o  k  {. Z3 h8 S& {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [, h/ n7 ?5 J$ _$ u1 i! j2 d
⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。
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  s$ C% ^: ]- M; U公仔箱論壇跌倒的外在環境因素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q9 g% Q4 x3 _" r4 I' V. x
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老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。
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參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：tvb now,tvbnow,bttvb( ^3 N! i. {! k5 U, u+ G

3 d/ w$ `6 U, Y8 J①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。
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②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。
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2 M; D. _3 D3 {5 Q; h0 R3 t$ @/ Q③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。5.39.217.77:8898" M( }# ?( ^, h2 s  D, o
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7 |7 L; O  n4 d3 E2 `. f+ l5.39.217.77:8898跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意
; w" f- u& }6 m( L2 i1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 g8 C' O4 e) v! s
有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。# l7 Y: T9 F7 \9 l  U
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①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L1 \3 [7 |" W+ T! W
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②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。公仔箱論壇$ O; D, ]( |, B7 y/ n3 h

" M) S. R4 f2 V  k③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。5.39.217.77:8898# Z; Z: m- Y6 u& V
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④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D; c! p9 j& y
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本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書

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