公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 子宮肌瘤可以吃紅棗嗎？濕熱體質防火上澆油 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-8-26 04:21 PM 標題: 子宮肌瘤可以吃紅棗嗎？濕熱體質防火上澆油

子宮肌瘤可以吃紅棗嗎？濕熱體質防火上澆油tvb now,tvbnow,bttvb9 C! ^) V: G, h7 Q" L

女性月經「大姨媽」來時，往往因為失血較多，顯得疲倦、臉色泛白，正是靠食物補血的好時機，其中口袋名單之一即是有「天然維生素丸」美譽的紅棗。但是，紅棗真的人人適合吃嗎？其中對於患有子宮肌瘤的人來說，是否適合吃紅棗？又有哪一些食物是大忌？來聽女中醫師怎麼說。

[attach]4091246[/attach]公仔箱論壇5 K- ?7 M4 D0 j8 G+ D+ C

! x4 a/ A) o( I; b( R
tvb now,tvbnow,bttvb% X- r$ f0 ^/ K8 I2 t8 z

30歲到50歲的婦女好發子宮肌瘤; ?! C; L$ T' F& b+ w. o

子宮肌瘤就是發生在子宮的一個良性腫瘤，是由平滑肌和結締組織組成。這個病多見於30歲到50歲的婦女，20歲以下的比較少見，20%的到了生育年齡的婦女都會有子宮肌瘤，而且有些子宮肌瘤因為患部位置的關係表現沒有症狀，或很少有症狀。
5.39.217.77:8898( D' p6 r1 d& j. Q
子宮肌瘤發生跟激素水準也有關係，尤其是雌激素水準高有關係。子宮肌瘤在妊娠期可以加快它的生長，到了絕經期後很多都停止生長，甚至有些子宮肌瘤出現了萎縮，還有的消失。中醫師吳明珠表示，中醫稱子宮肌瘤為“石瘕”或“癥瘕，主要病因有以下幾點：
5.39.217.77:8898; u+ Q6 H4 D) A' M6 K$ i# E/ N
★中醫看子宮肌瘤病因：, y: \( p% S1 U  r- \8 q, H7 N
! _- x  d0 K* S: c
1.寒邪侵襲tvb now,tvbnow,bttvb* g: h! u6 Q, X. E. ~, u% F
公仔箱論壇; t( m) v0 F: l6 R. H2 u  M
《黃帝內經》中的“石瘕”，認為是受涼受寒引起的，所以重要的病因就是有外邪侵襲。無論是受風受涼，還是感受寒濕，過食生冷，都屬於寒邪。尤其在經期不要過食生冷，這會導致體內產生寒邪，也是子宮肌瘤的一個重要誘發因素。
5.39.217.77:88983 {( L% j2 j0 K
2.氣滯血瘀! i' ]! C9 G% r# }

思慮過度、經常發脾氣、脾氣不好，經常生悶氣，或是勞逸失度，常坐著不動，氣血周流不順暢，容易形成氣機不暢，就會影響到血液的運行，氣滯血瘀的情況下也容易導致子宮肌瘤的形成。6 n9 \8 }; e% j' z% P  q; u# i

[attach]4091247[/attach]tvb now,tvbnow,bttvb4 }* z$ Y6 o" p
$ h5 V0 t% |1 \8 J# o0 _

公仔箱論壇9 D, L6 R0 V# H2 h; L  B; w9 M
在經期不要過食生冷，這會導致體內產生寒邪，也是子宮肌瘤的一個重要誘發因素。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t2 k, [% ]( P: P. V0 O; U. R
[attach]4091248[/attach]1 H' b; e4 {2 j% q7 b) w5 j
公仔箱論壇  {% {6 `9 M3 I2 f1 Z
5.39.217.77:88980 i$ u, b  p3 f4 h0 U
4 m  ^* L( O3 c* m7 L  w( Z- u
熱性體質的人若常常服用紅棗，就可能會讓經血量更多。5.39.217.77:88989 w5 B5 Z  z# Q3 x) j+ _; M7 c
7 U3 z5 ]0 m+ A" H: z/ x
3.脾腎虛弱
& {, g& R* d" f# J! z2 h" t
脾胃運化功能差，脾氣虛容易聚濕生痰，而痰飲凝結胞宮，影響血液循環不好，而形成血瘀，痰凝互結也會形成子宮肌瘤；腎陽虛衰的婦女，腎陽不足，腎陽虛而寒氣凝引發氣化不順不暢，也容易得子宮肌瘤。久了，出現血瘀濕阻，最終導致子宮肌瘤的形成。tvb now,tvbnow,bttvb: e; l8 Z3 R5 l
公仔箱論壇* `1 A2 H8 L+ v0 Z! }
4.手術外傷等

頻繁流產、引產、打胎之類的，手術的一些傷害，也會導致子宮肌瘤的形成。還有就是房事不節、性生活不節制，常引起發炎，也容易有機會得子宮肌瘤。+ f2 h3 I# c  X/ p. r8 i" k: d+ g8 H
5 J! Y, j- i6 N& Z) ]
【子宮肌瘤的症狀】：
  O; c0 S$ I( F* `0 d
1.月經的改變：臨床表現比較多的是月經的改變，表現如月經量增多、週期的縮短，或者經期的延長等。嚴重的情況，也會由於月經量增多，出現貧血。
& B* q4 F  ?9 f6 |( u8 M- w/ w3 S
2.腹部有腫塊：子宮肌瘤比較大時會感覺腹部有腫塊，小的話未必摸得到。

3.白帶增多：如果併發有感染的話，白帶不僅多，顏色也是黃色，甚至帶膿，還有氣味，說明併發有感染了。9 {3 g7 h7 f8 [7 w3 f# J6 C

4.出現腰酸腰痛及小腹下墜感：如果子宮肌瘤增大壓迫到了前面的膀胱，會引起排尿的困難，或者尿頻尿急；壓迫到後面的直腸會引起便秘。

5.引起不孕或流產：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M* `* ^2 I2 E. ]7 ?
tvb now,tvbnow,bttvb! f! x5 e$ j* l$ u* J, {* A& {
子宮肌瘤的位置若是在黏膜層，一般經期時通常經血量大，而紅棗又屬於熱性，若是寒性體質的人可食用，但熱性體質的人若常常服用紅棗，就可能會讓經血量更多。9 V; H+ M: }! A1 p' S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C& d1 P5 I; v/ J$ v
中醫師吳明珠表示，子宮肌瘤患者飲食宜清淡，不適合辛辣刺激性的食物，大棗又名紅棗、乾棗、棗子味甘、性平、無毒，還是一味治病良藥。入脾、胃二經。具有補中益氣、養血安神、調營衛、生津液、解藥毒等功效。可用於脾胃虛弱、食慾不振、大便稀薄、疲乏無力、氣血不足、津液虧損、營衛不和、心悸失眠等。現代還用大棗來治療慢性肝炎、肝硬化、過敏性紫癜、慢性氣管炎、貧血、高血壓等症。

[attach]4091249[/attach]
+ f1 y- n. c, R" ~. r& Q7 o+ p

5.39.217.77:88989 e: J1 G4 M9 K, X+ G2 e% P
長期大量服用激素類藥品、保健品（如蜂王漿、雪蛤和胎盤製品），以及使用含有雌激素的化妝品等，可能會導致體內激素水準異常，引起子宮肌瘤增大。

紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P，以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有「維生素王」美稱。紅棗含有三萜類化合物及環磷酸腺苷；環磷酸腺苷，是人體細胞能量代謝的必需成分，能夠增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養，對防治心血管系統疾病有良好的作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s# C/ n' ]. K- D' N
公仔箱論壇  _( {. m+ `  Z& J
★哪一些人不適合吃紅棗，以下有2種情況是禁忌：
! w7 X0 M' W& K6 T4 u
1.濕熱體質者：經常容易出現便祕、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火症狀者，而大棗性味甘溫味甜，偏於溫補，若大量食用〈一天不超過20個〉，猶如火上澆油，容易生痰助濕化熱，導致水濕積於體內，而加重濕熱不適症狀如濕疹、水腫、糖尿病。tvb now,tvbnow,bttvb0 G% Y, f* `; u; F5 t& C& N
& ?. m& v4 z2 b! b7 ~, L
2.外感風熱：由外感風熱所引起的感冒、咽喉痛、腹瀉、發燒及腹脹氣滯者等，均要暫時停吃或少吃，以免加重病情。

★到底子宮肌瘤患者要遠離哪一些食品？

1.含有雌孕激素製品、食品、補品

子宮肌瘤是激素依賴性腫瘤。研究證實，肌瘤組織局部對雌激素的高敏感性，是子宮肌瘤發生的重要因素之一。此外，孕激素也有促進肌瘤增生、刺激肌瘤生長的作用。公仔箱論壇# w! F1 O1 z! V* u1 Y# x

研究發現，長期食用高雌激素污染的食物，如用激素飼料餵養的雞、魚、鴨，以及使用生長激素的蔬菜等，或長期大量服用激素類藥品、保健品（如蜂王漿、雪蛤和胎盤製品），以及使用含有雌激素的化妝品等，可能會導致體內激素水準異常，引起子宮肌瘤增大。已經患有子宮肌瘤的人，就要遠離雌孕激素製品，或含有雌孕激素的食品、補品，否則會對子宮肌瘤有促發或刺激生長的作用。) N! q& [5 a5 k
: D# Y9 Y& u/ Z4 w9 f5 Z
2.減少高脂肪、高膽固醇飲食的攝入

人體內的雌激素是通過膽固醇轉化而來的，除了卵巢外，在脂肪組織中也可進行這類轉化。也就是說，攝入高脂肪、高膽固醇飲食，可以促進雌激素的生成和釋放。據統計，肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯高於體重正常者。因此平時飲食要按時按量，切忌暴飲暴食；飲食以高蛋白、高纖維和低脂肪為原則；儘量少吃油炸和燒烤等油膩食物，可多吃蔬果等天然食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k% `9 j+ i3 I- g  h7 {
5.39.217.77:8898# q- c- m7 K2 f& S5 U
[attach]4091250[/attach]公仔箱論壇6 F6 L5 D( F+ K5 Z& \0 |

tvb now,tvbnow,bttvb7 z/ o' ?% \. r$ Q
tvb now,tvbnow,bttvb/ G/ I0 \1 y, B& c
豆類中含有的是一種植物雌激素與人體內的雌激素是有區別的，主要是異黃酮類和木脂素類。植物雌激素的活性比較低，僅僅是女性自身份泌的內源性雌激素活性的1/1000-1/10萬。所以適量吃是沒有問題的。tvb now,tvbnow,bttvb+ e: A. J4 u* k0 ], I

3攝入大豆和豆製品

很多人擔心多吃豆製品會不會刺激子宮肌瘤的生長。實際上，豆類中含有的是一種植物雌激素與人體內的雌激素是有區別的，主要是異黃酮類和木脂素類。植物雌激素的活性比較低，僅僅是女性自身份泌的內源性雌激素活性的1/1000-1/10萬。所以適量吃是沒有問題的。
公仔箱論壇. f4 I  |* [9 G  B( a8 y
★預防子宮肌瘤，可透過按摩具有調理痛經祛宮寒的穴位來調理：

1.關元穴：公仔箱論壇' ]% `( N0 R% g" R; c

關元穴在肚臍下三寸，關元穴可增強人體陽氣、補虛益損。對陽氣不足、身體虛弱怕冷等症狀，具有培元固本、補益下焦。
公仔箱論壇( P, A8 B4 n5 r( U% ]* }& U& C
2.氣海穴：$ }/ S: P9 X" R1 Y
公仔箱論壇3 Q6 L& f! Y7 l7 x
位於臍下1.5吋，此穴具有補腎益氣的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b) K6 M6 I6 S# L5 m* E9 r" ^

方法：$ U' H6 X- _+ ^# p! `8 C+ x8 Z

以上2穴可取仰臥位，將雙手的手掌疊在一起(右手在上，左手在下 )放在小腹上，然後沿著順時針方向在腹部進行環形按摩，可每次按摩100圈，以小腹有溫熱感為度。公仔箱論壇* \; i  S% a4 w) y6 P
公仔箱論壇2 V6 y+ e6 m9 {5 }5 J" [
3.子宮穴：6 W  _1 G& b" b+ V

它位於下腹部，臍下4吋處左右，旁開正中線3吋的距離各一穴。按摩時用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點揉，以有酸脹感為度。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)