標題:
[健康資訊]
脾經是女性的守護神！不想月經失調，這樣做疏通脾經經脈
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-8-25 02:47 PM
標題:
脾經是女性的守護神！不想月經失調，這樣做疏通脾經經脈
脾經是女性的守護神！不想月經失調，這樣做疏通脾經經脈
5.39.217.77:88984 g8 m6 @- y9 Q
3 q# ?. l, } L! Z) ^( j0 g" w5.39.217.77:8898
《內經》有關月經失調的論述是：「二陽之病，發心脾，有不得隱曲，女子不月。」二陽是指同屬陽明的腸胃。由於心主神志，脾主思，心脾有病可以因情緒問題；另一種說法是，脾主化血，心主血脈，心脾有病也可以因氣血生化不足，營養失調。
. W6 b/ D' G* K, v( E5 l% `2 n0 y
6 J' `$ h2 z+ j$ a/ o# U7 V
[attach]4089942[/attach]
5.39.217.77:8898- ? w+ T) ^/ F5 }1 O) T) @2 Z, j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P& ?. y2 _% I
7 ]6 T: u" I) A1 p W) S( Xtvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:88982 X* n v( q8 ^: F" p/ c& j5 I2 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {# T( z( T4 e h- W4 G; X
綜合論之，腸胃為大胃王組合，功能差則營養吸收不足，脾病則養分無法輸送給心，心的氣血不足導致心病，心不能主神志，心火不能助脾土，脾也因思慮過度而情志鬱結，消化功能異常加上情緒失調，致使大小便不利，女子月經閉而不來。脾主運化，卻與女性的婦科問題有關聯，可見飲食及情緒對於女性的影響很大。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N0 Q [$ j8 }- E9 \7 B
% d" Q; w6 g* ]" |( r9 V7 E1 }5.39.217.77:8898
《內經》同時也指出心脾胃與婦科的關聯性：女性的經血屬於血分，心脾胃都與血分有關，胃主受納腐熟水穀，提供製作氣血的材料，脾主運化，是血液的來源，心主血脈，是血液的展現，一旦心脾胃生病，氣血的生產化源不足，衝、任兩條經脈失於濡養，就會讓人形體消瘦，月經量逐漸減少，嚴重者，無血可出就變成閉經了。
! M& { U4 C- K" m
R: |$ _0 b! g8 f6 y
現代女性常以減少飲食做為減肥的手段，殊不知月經之血來自脾胃與心，如果飲食嚴重錯亂，脾胃心功能跟著失調，不僅月經不來，甚至還會出現厭食症而死亡。
4 `3 o# {1 b- o* Y5.39.217.77:8898
5.39.217.77:8898" t& s& J* k2 j+ I$ Q
瞭解脾與女性的關係之後，接下來介紹女性的生理特色。女性的生殖特色與男性大不相同，女性四大生理特質分別為經、帶、胎、產。
" U; h1 t: A* x9 D6 t( q公仔箱論壇
' c8 ^$ N/ q2 X' b
【經】：代表月經。
& n2 A: ]) y' e3 R, |' Ytvb now,tvbnow,bttvb
/ J N, T& C; M+ Q$ Y$ h5 @3 F; F
【帶】：代錶帶下，指陰部分泌物。
! X3 m# v) i( h6 L0 Z; U6 E公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C. h% [/ X- `) i/ x0 t1 R
【胎】：代表受孕及懷胎。
- f7 Q i I. J/ o( k, f4 ~4 p0 I9 K
5.39.217.77:8898) n8 e" |& e9 B1 W
【產】：代表生產過程及產後的照護。
# F2 x3 _* t- ~
7 G+ b( A5 R5 R( V' h+ ltvb now,tvbnow,bttvb
女性這四項功能都在脾經經筋的簍子裡運作，因為脾經經筋結在陰器，前後包覆骨盆腔，女性的生殖器包括陰道、子宮及卵巢都在其中，其功能當然深受脾經經筋影響，所以脾臟對於女性一生的影響至為巨大。加上脾主生血統血，又能祛濕，「血」與「濕」都跟女性密切相關。月經週期及血量質地等都與氣血有關，不正常的帶下與濕有關，胎產的過程與脾經經筋更為密切。
公仔箱論壇/ Z1 I2 ?: x5 j1 E1 Q) A
$ v" m r$ r4 t1 w5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[attach]4089943[/attach]
5 X1 f2 M, t1 y1 N5 O& \tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb" A( _1 _1 d- ]9 L4 ]+ \
- H9 [5 Y: |+ q6 z" _
7 a9 t6 [ H, Q- A$ f5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y2 m, G. `/ g7 ^
脾經經筋所形成的簍子，與胚胎在母體內成長的型態很相似（如上圖），脾經經筋的簍子也像懸吊起來的搖籃，給予胚胎安全的生長環境，緩衝外來的衝擊；而且向上提升的力量也能避免滑胎流產。
! y" T4 X' T b/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb2 r' P Y! B: ?5 L: |( Q6 X
[attach]4089944[/attach]
9 O7 `9 f7 x. B2 C! G公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb0 H7 Y, d8 ~, r, W( a2 k7 L) m' z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y+ [6 `4 @) ^5 w5 a! \8 c M
" F0 x7 ]' F5 r0 l! t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B3 [: n& Q4 X; ^3 @6 ^; |. s k# a0 o
當胎兒足月將要臨盆時，脾經簍子會向下滑墜，脾經經筋附著在腰椎的地方，會有強烈的酸楚沉重感，好像快要折斷一樣，許多準媽媽都有這類經驗。接下來脾經簍子開始收縮(現代稱子宮收縮)，將胎兒推至陰道分娩而出。
tvb now,tvbnow,bttvb/ Q/ C8 `3 m& B7 `
; O; d: O6 ^5 M' r5 h" j* o9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[attach]4089945[/attach]
9 u3 q, ?! r. a4 |/ r
& s. r4 n6 ^" p# [/ h- m: X* atvb now,tvbnow,bttvb
7 I. H4 n4 G) T; e* k+ u1 i$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# n8 f& P& i) g: m5 A# g; _5.39.217.77:8898
( l; h1 }2 o- b1 ]' @; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[attach]4089946[/attach]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L* m. U/ Z. t A% Y/ t8 U
5.39.217.77:8898; G, J0 x' k1 {, _3 r l9 e
& G9 { q) M, a/ k/ Q) Rtvb now,tvbnow,bttvb
1 o6 a" e8 l8 g+ f5.39.217.77:8898
公仔箱論壇* F! z, I% M5 s) ]. G4 r+ J
脾經的自我保健運動
$ e$ z* x- O9 J: b7 O
, K: ^+ `* u6 j+ G. S8 o3 @+ Ltvb now,tvbnow,bttvb
●深呼吸，藉由肺的宣發肅降功能提升脾氣
1 e6 g1 X2 s4 Q( M9 N0 y, R4 Y* f1 u# D: Atvb now,tvbnow,bttvb
9 g& _9 Z% b1 B+ ]" _* F
肺經與脾經從人體上下守護人體，合作關係密切，在前面章節曾介紹過，肺經像是華蓋大傘，從上而下保護人體；脾經則像簍子，由下而上托住身體的重要體腔。所以最簡單又有效的脾經自我保健之法，就是每天練習全身的吐納深呼吸。
& E+ f- K# z( `7 [8 K1 _公仔箱論壇
n! Y( O- X$ z5 n9 f公仔箱論壇
肺主氣，司呼吸。吸氣時掌心朝上，放在腰腹部，吸氣時手掌跟著向上提至胸口；吐氣時翻掌，掌心朝下，跟著吐氣的節奏向下放回腰腹部。吐納動作建議緩慢，腰腿部可以配合吸氣挺身，吐氣下蹲，每天至少20下，以深呼吸及手臂提降的輔助。借由肺的宣發肅降功能，協助脾氣上升，伸展簍子，並加強簍子的穩定度。
; o3 ~" g' R4 J8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 }3 f! X# e0 N( l. J8 f
●按揉脾經，與身體進行溫柔對話
# W+ g' [2 M# A) g, w
- ^- i% F$ C0 o$ y3 Y: V公仔箱論壇
在下肢部位：最簡單的方式就是順著脾經在小腿和大腿部循行的部位按摩，小腿內側的脾經路徑，按摩時常會有疼痛感，或發現有氣結腫塊，尤以女性居多（建議別只顧外表塗抹化妝品，也要對內照顧美麗的自己），只要常常推按就可改善。
& P, R) g0 z0 h$ R: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H4 \: g( j6 I
按揉脾經時，還可以搭配按摩精油來進行會更舒服，選擇花朵系列的精油尤佳，若再衝一杯花茶或柑橘茶，透過觸覺、嗅覺、味覺一起溫柔地來照顧脾經，效果加倍。容易水腫的體質，記得適時將腿部抬高，避免濕氣停留在小腿處。
5 S2 X% U r) ~" o3 w2 L# T
5.39.217.77:8898* S5 c( s% r; A- Y- @
在胸腹部：一定要注意保暖，尤其不要讓腰腹部受涼。此外肺脾兩經在胸部的【中府穴】交會，平常可以多加按揉。
5.39.217.77:8898/ E+ U/ T) a8 A$ d- u8 d' I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b1 {# Y: R) w0 S4 y8 ~6 f6 [
胸腹部還有一個非常重要的部位，就是乳房。乳房是女性的第二性徵，是女性身體中最外凸、最容易被看見，也最能呈現女人味及母性的部位。一如植物的花朵與果實，乳房也是母親給予孩子生命乳汁的來源，是自然界賦予人類最豐足珍貴的賞賜。
: S% T5 G4 v; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 r: J8 `& D! D9 o: W公仔箱論壇
脾經經脈系統胸部循行路線正好圍繞在乳房內側與外側，亦即圍繞包覆乳房。男性沒有隆起的乳房，平坦的胸大肌也被脾經所圍繞，就等同於乳房的意思。
公仔箱論壇6 I( p, n2 Q$ E8 v
P' C$ e, O0 @
一般女性除非為了檢查乳房，通常羞於觸摸自己的乳房，男性會撫觸心愛女子的乳房，應該也很少去碰觸自己的胸大肌吧！在瞭解脾經的母性特質後，無論女性或男性，是否具有母親身份，都一樣可以愛自己呀！ 你會發現，唯有正視和接納自己的身體，才懂得珍愛自己。所以從現在起，就將「掌握乳房」作為珍愛自己的養分吧！
5.39.217.77:88981 j1 x; f* q3 [! R
( F! l, e, P# S5.39.217.77:8898
男女都要學的「掌握乳房」按摩法
! ?0 N& N; G& _$ [7 _
$ m2 X, C" L/ W! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
請打開雙手手掌，手掌托住同側乳房，拇指放在乳房外側，其餘四指按在乳房下方及內側，手指稍微用力，以愛護情人般的心念與力道，輕輕擠壓乳房，感受她們所蘊含的生命力，同時將掌心的溫暖傳送給乳房，輕輕對她說：「謝謝妳一直照顧我，呵護我。我愛妳！」
5.39.217.77:88981 S* _$ N8 e5 Z2 l
tvb now,tvbnow,bttvb4 I7 [9 B- t; h- o* M- h1 e/ r
脾母跟母親一樣耳根子軟，對於兒女的甜言蜜語完全無法抵擋，給脾母灌上愛的迷湯，她也會回注給我們愛的能量。藉由掌心與乳房接觸，讓身體內愛的能量開始流動。此時這份能量會在體內溫柔地蔓延，而且逐漸增加力量，就讓自己的身體變成愛的電池吧！男性讀者就以乳頭為中心點，將雙掌貼在胸大肌上，其餘動作都與前面一樣。
* w* h5 P }; E6 ^( `* E: Gtvb now,tvbnow,bttvb
. z2 Q8 J* _# ?3 b* X2 \& ^5.39.217.77:8898
脾經總論介紹過，脾臟是心臟愛的能量來源，只有當脾的電池充飽時，才具有珍惜自己和愛護別人的能力。所以記得時時「掌握」自己的乳房，也可以用同樣的方式掌握愛人的乳房或胸大肌，讓對方感受到來自你愛的能量，一定會讓感情加溫。
; K ^- P' s9 D$ W# K2 ~+ f- [tvb now,tvbnow,bttvb
+ E. D- b0 u/ d: E0 l8 [
本文出自大塊文化《經絡解密卷三：充滿幸福甜滋味的大地之母──脾經》
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
