Board logo

標題: [健康資訊] 脾經是女性的守護神!不想月經失調,這樣做疏通脾經經脈 [打印本頁]

作者: li60830    時間: 2018-8-25 02:47 PM     標題: 脾經是女性的守護神!不想月經失調,這樣做疏通脾經經脈

脾經是女性的守護神!不想月經失調,這樣做疏通脾經經脈
. B' a$ J; c( p8 h& x9 d+ `* b( N6 T
《內經》有關月經失調的論述是:「二陽之病,發心脾,有不得隱曲,女子不月。」二陽是指同屬陽明的腸胃。由於心主神志,脾主思,心脾有病可以因情緒問題;另一種說法是,脾主化血,心主血脈,心脾有病也可以因氣血生化不足,營養失調。公仔箱論壇. \! h1 a+ R# m) k

7 g4 p( B  t6 |( E5.39.217.77:8898[attach]4089942[/attach]
4 h; V  {7 ?. i7 h0 ^tvb now,tvbnow,bttvb
6 y* o4 m; P& w) A& xtvb now,tvbnow,bttvb& i5 P: j! x2 S& i+ y1 s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K+ m; K, \' K

( N. a3 v0 S! X3 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合論之,腸胃為大胃王組合,功能差則營養吸收不足,脾病則養分無法輸送給心,心的氣血不足導致心病,心不能主神志,心火不能助脾土,脾也因思慮過度而情志鬱結,消化功能異常加上情緒失調,致使大小便不利,女子月經閉而不來。脾主運化,卻與女性的婦科問題有關聯,可見飲食及情緒對於女性的影響很大。
3 d+ d3 A6 S3 ^5.39.217.77:8898+ o- b& _* p5 |" z; x+ h
《內經》同時也指出心脾胃與婦科的關聯性:女性的經血屬於血分,心脾胃都與血分有關,胃主受納腐熟水穀,提供製作氣血的材料,脾主運化,是血液的來源,心主血脈,是血液的展現,一旦心脾胃生病,氣血的生產化源不足,衝、任兩條經脈失於濡養,就會讓人形體消瘦,月經量逐漸減少,嚴重者,無血可出就變成閉經了。
* a) p( d$ ~, k! {# a1 y! |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N  }) V. a. G! A% k; v
現代女性常以減少飲食做為減肥的手段,殊不知月經之血來自脾胃與心,如果飲食嚴重錯亂,脾胃心功能跟著失調,不僅月經不來,甚至還會出現厭食症而死亡。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n+ L6 k3 Y% z. _2 e# r8 Z) G! @

4 f, t  j. V, o9 `2 P5.39.217.77:8898瞭解脾與女性的關係之後,接下來介紹女性的生理特色。女性的生殖特色與男性大不相同,女性四大生理特質分別為經、帶、胎、產。
/ i) {5 H3 r( y& J5 q' p, M; ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A" l( ^$ n, l4 Y5 e: o7 `
【經】:代表月經。公仔箱論壇3 B! b, s4 ]# [9 H
" x- p3 z9 U2 N4 v) J+ r$ a& Z, A
【帶】:代錶帶下,指陰部分泌物。0 u" l* \9 O6 x) @

& g* x0 Q2 c' f  N【胎】:代表受孕及懷胎。
$ N7 V7 Q% n% x2 W  h8 {& Q/ k' m5.39.217.77:8898% I8 |) b1 K4 \3 g* I
【產】:代表生產過程及產後的照護。
( Z2 Z5 Y) l5 \3 wtvb now,tvbnow,bttvb
. B, J6 l6 e" m0 `/ H. OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性這四項功能都在脾經經筋的簍子裡運作,因為脾經經筋結在陰器,前後包覆骨盆腔,女性的生殖器包括陰道、子宮及卵巢都在其中,其功能當然深受脾經經筋影響,所以脾臟對於女性一生的影響至為巨大。加上脾主生血統血,又能祛濕,「血」與「濕」都跟女性密切相關。月經週期及血量質地等都與氣血有關,不正常的帶下與濕有關,胎產的過程與脾經經筋更為密切。公仔箱論壇2 B" u* P/ \& a+ ]( e6 B
" i! l- j# u; X5 Y, v5 h% o3 X
[attach]4089943[/attach]5.39.217.77:8898  c9 R3 d# i9 M0 i9 p& U; O
# B# ]/ u; V3 x7 x# y2 v

- J* P1 F( b8 G* X! k8 }9 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y9 }6 l* R6 J4 \0 ?+ N

7 r9 a7 v$ q6 Y8 k6 `0 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脾經經筋所形成的簍子,與胚胎在母體內成長的型態很相似(如上圖),脾經經筋的簍子也像懸吊起來的搖籃,給予胚胎安全的生長環境,緩衝外來的衝擊;而且向上提升的力量也能避免滑胎流產。
- Q* g# i" ~3 u3 Ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ d8 x+ t: g" H% B, f# n5 m
[attach]4089944[/attach]公仔箱論壇3 J# A+ I, N2 M; W) W6 y

; z7 A+ z+ G' `: c- x公仔箱論壇
0 m5 _! v6 Q, a) r) [/ n  o& Vtvb now,tvbnow,bttvb
1 }' t# W5 @0 `2 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898* u8 g' i5 v7 a) W+ J9 H
當胎兒足月將要臨盆時,脾經簍子會向下滑墜,脾經經筋附著在腰椎的地方,會有強烈的酸楚沉重感,好像快要折斷一樣,許多準媽媽都有這類經驗。接下來脾經簍子開始收縮(現代稱子宮收縮),將胎兒推至陰道分娩而出。
/ Z8 C4 ]: J* L. J. M! R! v8 O. R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 s/ w$ S7 }' Y0 w% T
[attach]4089945[/attach]
2 y% m, V+ T9 R+ Ntvb now,tvbnow,bttvb
1 N3 z$ s, o3 Y+ S& l
3 O7 N6 A, e1 P0 n% [% @! m! S5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [" F) F. ~6 ]* h) H: O

2 f* `( `0 }! K; L[attach]4089946[/attach]
. ~2 s* `  W& W4 H! M" kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 P! T7 M& F( S- o/ w
" u( O$ _" N* p0 m; Q5.39.217.77:8898/ t& i: v3 M; Z: O: D8 E: v, f

5 v/ t2 X8 n7 Z" k# etvb now,tvbnow,bttvb脾經的自我保健運動( S% ]- b& v6 N' Q  S

7 ^5 i) x4 [$ [8 I/ Z公仔箱論壇●深呼吸,藉由肺的宣發肅降功能提升脾氣
# S, b# d, Q) f! U
. q( f. u1 L) e! y5 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肺經與脾經從人體上下守護人體,合作關係密切,在前面章節曾介紹過,肺經像是華蓋大傘,從上而下保護人體;脾經則像簍子,由下而上托住身體的重要體腔。所以最簡單又有效的脾經自我保健之法,就是每天練習全身的吐納深呼吸。
/ d- H* z5 P$ ?# btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 s' J/ a# Y0 m$ G
肺主氣,司呼吸。吸氣時掌心朝上,放在腰腹部,吸氣時手掌跟著向上提至胸口;吐氣時翻掌,掌心朝下,跟著吐氣的節奏向下放回腰腹部。吐納動作建議緩慢,腰腿部可以配合吸氣挺身,吐氣下蹲,每天至少20下,以深呼吸及手臂提降的輔助。借由肺的宣發肅降功能,協助脾氣上升,伸展簍子,並加強簍子的穩定度。
; ~. F) _/ Q- X! Z! m公仔箱論壇公仔箱論壇* r; h. b4 V  g  @: m* \" g
●按揉脾經,與身體進行溫柔對話tvb now,tvbnow,bttvb$ Z1 i6 C6 v) m4 h  {

$ u  C# h# E* G/ R. p在下肢部位:最簡單的方式就是順著脾經在小腿和大腿部循行的部位按摩,小腿內側的脾經路徑,按摩時常會有疼痛感,或發現有氣結腫塊,尤以女性居多(建議別只顧外表塗抹化妝品,也要對內照顧美麗的自己),只要常常推按就可改善。5.39.217.77:8898& `$ k( Z7 P1 E( W

* F8 J0 K" T4 x" t: Z- Q% C5 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按揉脾經時,還可以搭配按摩精油來進行會更舒服,選擇花朵系列的精油尤佳,若再衝一杯花茶或柑橘茶,透過觸覺、嗅覺、味覺一起溫柔地來照顧脾經,效果加倍。容易水腫的體質,記得適時將腿部抬高,避免濕氣停留在小腿處。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T0 y/ T  b; s6 ]6 B5 W

. |/ Q& s7 V6 i- k# c4 m公仔箱論壇在胸腹部:一定要注意保暖,尤其不要讓腰腹部受涼。此外肺脾兩經在胸部的【中府穴】交會,平常可以多加按揉。
/ H7 M; v; Q0 Q- `2 T5.39.217.77:8898
1 k  _6 S7 |! s; k+ h2 y5 K5 xtvb now,tvbnow,bttvb胸腹部還有一個非常重要的部位,就是乳房。乳房是女性的第二性徵,是女性身體中最外凸、最容易被看見,也最能呈現女人味及母性的部位。一如植物的花朵與果實,乳房也是母親給予孩子生命乳汁的來源,是自然界賦予人類最豐足珍貴的賞賜。tvb now,tvbnow,bttvb( s, q8 o6 c* ^# C

7 R0 Q; {, u7 f' y3 g& P公仔箱論壇脾經經脈系統胸部循行路線正好圍繞在乳房內側與外側,亦即圍繞包覆乳房。男性沒有隆起的乳房,平坦的胸大肌也被脾經所圍繞,就等同於乳房的意思。
( ~- t7 n$ o; @* H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 A/ i" ~$ `7 a; y+ k' o" o
一般女性除非為了檢查乳房,通常羞於觸摸自己的乳房,男性會撫觸心愛女子的乳房,應該也很少去碰觸自己的胸大肌吧!在瞭解脾經的母性特質後,無論女性或男性,是否具有母親身份,都一樣可以愛自己呀! 你會發現,唯有正視和接納自己的身體,才懂得珍愛自己。所以從現在起,就將「掌握乳房」作為珍愛自己的養分吧!$ j: E  D0 T9 q- a) B+ u5 @$ t- d8 N

) `7 f$ ~* B! A8 w5 c- |4 d! q7 m2 s男女都要學的「掌握乳房」按摩法公仔箱論壇1 y. W- `! A/ ?$ h6 [" s' D; A

' }2 S9 ^* M  ?* p1 g% r9 R! lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。請打開雙手手掌,手掌托住同側乳房,拇指放在乳房外側,其餘四指按在乳房下方及內側,手指稍微用力,以愛護情人般的心念與力道,輕輕擠壓乳房,感受她們所蘊含的生命力,同時將掌心的溫暖傳送給乳房,輕輕對她說:「謝謝妳一直照顧我,呵護我。我愛妳!」0 V  w' V5 Q. o4 z7 b& G% e

" |8 M& D! t- V5.39.217.77:8898脾母跟母親一樣耳根子軟,對於兒女的甜言蜜語完全無法抵擋,給脾母灌上愛的迷湯,她也會回注給我們愛的能量。藉由掌心與乳房接觸,讓身體內愛的能量開始流動。此時這份能量會在體內溫柔地蔓延,而且逐漸增加力量,就讓自己的身體變成愛的電池吧!男性讀者就以乳頭為中心點,將雙掌貼在胸大肌上,其餘動作都與前面一樣。
$ N. }' H; j( _+ S6 p) w. ^. vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 A% r5 N# C4 x  l1 }
脾經總論介紹過,脾臟是心臟愛的能量來源,只有當脾的電池充飽時,才具有珍惜自己和愛護別人的能力。所以記得時時「掌握」自己的乳房,也可以用同樣的方式掌握愛人的乳房或胸大肌,讓對方感受到來自你愛的能量,一定會讓感情加溫。
0 `: o2 O2 i3 o7 }8 e
" a, g  h) i- K公仔箱論壇本文出自大塊文化《經絡解密卷三:充滿幸福甜滋味的大地之母──脾經》




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0