秋燥眼睛乾澀~枸杞、菊花、決明子2茶飲護眼養肝8 B2 l# ?' i( o9 T
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「立秋」之後,氣候變得較乾燥,眼睛也容易感到乾澀不適,中醫師指出,像是菊花、決明子、枸杞,都是大眾常用且相當熱門的護眼中藥材,不過,若不瞭解自己體質,或是使用過量,反而可能對身體造成不好影響。 " b) U) v. V+ r9 f1 btvb now,tvbnow,bttvb1 x! {6 F: e4 _9 a5 J5 [
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中醫師吳明珠指出,從中醫觀點,眼睛反應身體內臟重要部位,根據古籍《黃帝內經》記載「目則五臟六腑之精」,眼睛與肝、腎、脾經等內臟都有關。臟腑的氣,透過經脈能上通於目。若要養眼護眼,必須判斷是哪個臟腑有問題。公仔箱論壇5 I$ H7 Q0 ^% |! @+ f
3 U# W5 u: S ]8 R+ b6 X! `5.39.217.77:8898護眼先養肝 少熬夜防老化 * A+ C- @) ?, r' ^ ' e" I, k3 j, { J: O! c5 J2 o% wtvb now,tvbnow,bttvb而傳統中醫也認為「肝開竅於目」,肝臟沒有休息,眼睛也就老化的快。經過臨床實證研究發現,一些中藥材對護眼及養肝也有幫助,常見的有枸杞、菊花、山楂、黃耆、女貞子、決明子等,這些藥材可以入菜,也可以用水煎煮來喝。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k4 _. b& p. q3 D# J6 B