標題: [西式食譜] 全麥生菜芽菜捲 [打印本頁]

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作者: dororo    時間: 2006-12-14 09:13 PM     標題: 全麥生菜芽菜捲

材料:
6 f9 V  x; V4 E公仔箱論壇有機全麥潤餅皮8張7 M9 o  z  q! L' Z0 p
結球萵苣4葉公仔箱論壇/ I2 ]8 \0 z, F9 x% K( e' w$ y8 a3 ^
胡蘿蔔50克、
6 L: m& |8 ?- U. }苜蓿芽4杯
2 D. J$ Z, b! m0 v( o豌豆嬰1杯5.39.217.77:8898: S  H" U9 R* I5 A% j" {
胡麻醬1/2杯5.39.217.77:88989 M8 p1 e: @, M9 Q6 V5 u
烤熟葵花子1/2杯 　5 @$ s; B" ?; t& I
  　
+ C6 T, b, q, U" ?0 p, k做法:
2 K! u8 c8 K) T( j6 [. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
4 E' I  a; x5 V; t0 y+ M& }2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。

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