標題:
[健康資訊]
小心另一種脂肪：三酸甘油脂
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-8-19 04:55 PM
標題:
小心另一種脂肪：三酸甘油脂
小心另一種脂肪：三酸甘油脂
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P0 @5 q$ v8 M" a0 `$ ~* g
公仔箱論壇/ [" ^+ Y7 `8 A& q; d2 P6 }; R
彙整整理／Flora、摘自／《膽固醇完全控制的最新療法》（井藤英喜著／新自然主義）、圖片來源／新自然主義、shutterstock
/ M/ k: r9 H# Q# b公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb1 Q/ u8 k/ i% d6 O
[attach]4082956[/attach]
9 V: n. N# }4 H' `( \, D3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇) c8 U% l8 q# n/ T8 D1 U9 o/ R
# q U; U3 f; ]. y* E3 U
' |5 e" v( h# `
: E# U0 n/ W7 }' B/ ^5 Z& B q, l公仔箱論壇
血液中有四種脂質，分別是膽固醇、三酸甘油酯、卵磷脂和游離脂肪酸。其中，膽固醇和三酸甘油酯只要過量，就會對健康造成影響。三酸甘油酯是維持生命所需的熱量來源，是人體從事運動以及日常活動時不可或缺的能量補給源。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u1 ]3 X$ z9 [, \& m" l
p; ~/ t' G% l; l' @! Ltvb now,tvbnow,bttvb
內臟脂肪的形成
! F X$ T' X' N# D0 E
0 G; o& G ]2 E' L* F. S! n# c& D
[attach]4082957[/attach]
; t; @- G# F1 l9 L9 o3 x3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( S& G% V) @$ ^6 n' N0 l6 F
- F4 _ F8 m4 i l3 P9 G! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# [) j* L5 N1 M
5.39.217.77:8898/ ^1 J" o/ {. I0 _- O
三酸甘油酯主要是以乳糜微粒和非常低密度脂蛋白（VLDL）的脂蛋白型態存在於血液中，當人體有需要時，便會被運送到各個組織作進一步的利用。用不完的三酸甘油酯會蓄積起來，形成皮下脂肪和內臟脂肪。三酸甘油酯剩餘量越多，皮下脂肪和內臟脂肪就堆積得越厚，人就會漸漸肥胖。
6 Q8 N, @4 b n6 J# D1 Y
: m) M9 m/ I; K' b0 s- c% ~
內臟如果附著過多的三酸甘油酯，就會形成內臟脂肪型肥胖，成為各種現代文明病、慢性病的溫床。
tvb now,tvbnow,bttvb% } W0 t1 k5 n
~+ y& K( l* h- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
特別注意，即使體重不重，內臟脂肪也有可能堆積嚴重，這就是「隱形肥胖」，一樣會造成各種現代文明病、慢性病。話說回來，三酸甘油酯同時也是一種緊急時的備用能源，當身體需要能量時，三酸甘油酯會被釋放出來並分解成甘油及脂肪酸，脂肪酸正是身體各組織器官所需能量的主要來源。就連大家都不喜歡的皮下脂肪，也具有防寒、隔熱的功效，可保持體溫恆定，又能緩和外來的衝擊，保護內臟。因此，皮下蓄積某種程度的脂肪是必須的。
) n* C9 X* |: V+ k
公仔箱論壇: b5 R g/ X2 d
喜歡甜品、愛飲酒的人要注意
. ~+ d4 S: ~/ y& @
- s5 ?/ m7 V, e2 W8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[attach]4082958[/attach]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k, f6 s; H+ y# i6 R5 w& X( f
7 m' k: L4 |4 l3 s- L9 y! i
tvb now,tvbnow,bttvb* {2 p; _( C5 S, D
tvb now,tvbnow,bttvb6 g' k y( p6 A; c5 h7 g
常常喝酒的人以及愛吃甜品、蛋糕、水果的人，都要特別注意，因為攝取越多的酒精和糖分，肝臟就會合成越多的三酸甘油酯。血液中的三酸甘油酯數值常因大量飲酒而出現異常，甚至引起急性胰臟炎，不可不慎。
$ j; J! o8 @/ @0 K
# T9 U/ K/ G; Y% s* E' f5.39.217.77:8898
太多的三酸甘油酯會引起動脈硬化， 不僅如此，三酸甘油酯含量過高時，會降低好膽固醇（HDL–C，高密度膽固醇）的生成量，並且合成更多的壞膽固醇（LDL–C，低密度膽固醇），無異於間接加速動脈硬化的發展。
3 c( x) q* n, }% b2 w5.39.217.77:8898
[attach]4082959[/attach]
5 d: v3 \& i$ l2 }公仔箱論壇
更多健康訊息，請上《退休好幸福》
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
