標題:
[健康資訊]
吃瓜解暑 除煩、收澀汗液
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-8-16 10:55 AM
標題:
吃瓜解暑 除煩、收澀汗液
炎炎夏日，吃點冰涼西瓜消暑，執業
中醫
師賴睿昕表示，西瓜性味甘寒，本身就具有解暑除煩、收澀汗液的作用，很適合在暑熱難耐時享用一片。
6 x: l* P) j; K: v7 @/ n
* f+ z5 m# H- G a. m5.39.217.77:8898
賴睿昕表示，中醫常常使用的白虎湯本是由知母、粳米、石膏、甘草等藥材組成的藥方，主要是治療熱病大汗出、大渴、大熱、惡熱及中渴煩悶而渴者，常應用於日曬中暑、急性熱病口渴、原因不明高熱等症。
2 s/ ?7 u- S/ d; f! U' w+ y3 u
" C( }! h- F& }4 z7 D
而性味甘寒的西瓜，本身就有解暑除煩、收澀汗液的作用，所以，當感覺暑熱難耐時吃一片西瓜，效果類似白虎湯，作為中藥材還具有「清熱」的功效，因此西瓜也有道中醫名藥「天生白虎湯」，這正是利用西瓜的寒涼特質治煩躁、解暑熱。
8 M, ~' s/ w2 Q$ l5 V
, S6 f( ]' _( B3 {: Q' Itvb now,tvbnow,bttvb
賴睿昕提醒，一般的民眾每人每天最好只吃兩份水果，以免果糖攝取過多，西瓜也不例外，吃西瓜也要注意份量，以西瓜去皮切塊，一份為250克，大約就是一飯碗的量為宜。
tvb now,tvbnow,bttvb1 B: ^2 r( x& o9 s' H- t F
3 m3 S: ^2 _' x- n [
糖尿病及腎臟病人吃太多西瓜，會使水腫加重，還易導致體內的血容量增多，誘發急性心力衰竭，建議份量要節制，一天一份即可。
* R9 x& b: Z6 k. E+ z- R! L5 `tvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:8898& J$ I; y( F" f, u# ]/ W3 }" s
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
