標題:
[健康食品]
山藥排骨湯溫補 鼻過敏須知保健6招
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-8-14 03:46 PM
標題:
山藥排骨湯溫補 鼻過敏須知保健6招
山藥排骨湯溫補 鼻過敏須知保健6招
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H. }1 k, Y/ J0 }! N/ Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e9 }6 f/ P% A. d! k E3 y
P. o3 P5 M, `; I
[attach]4075580[/attach]
: p. X* e8 K: I/ }1 k公仔箱論壇
公仔箱論壇5 B2 l8 Q9 L0 S5 O2 l$ G
tvb now,tvbnow,bttvb- r7 M* S7 a. T8 d% S; Y
tvb now,tvbnow,bttvb. L1 v5 X: c1 N
8 A. H& |) |# O i" L& Y公仔箱論壇
一名65歲女性，晨起、夜間躺下睡覺時常打噴嚏、鼻塞、流鼻水，嚴重影響睡眠。且有鼻涕倒流症狀，時常覺得喉嚨有異物感，甚至疼痛。求診中醫後，治療鼻塞、鼻水、鼻涕倒流狀況明顯改善，解決多年過敏問題，咽喉不再不適，也改善睡眠品質，白天不再昏昏欲睡。
# L, |+ w0 C6 [/ U公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb6 F& D4 d8 j: A8 v% R' a/ L+ p
空氣汙染、氣候濕熱 臺灣環境易致過敏
7 _5 C+ l2 D4 Z- K( w
: x+ h8 O: R- }4 P& N/ a: V5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
臺北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科醫師蔡佩怡說明，空氣汙染日增，且台灣地處亞熱帶濕熱氣候，過敏原塵蟎容易滋生。據健保署統計，約每5人就有1人有過敏問題，過敏雖非重症，卻會嚴重影響日常生活，因無法好好入眠，影響白天作息及生活品質。過敏性鼻炎目前西醫無法根治，治療主要以抗組織胺藥、鼻黏膜收縮劑等藥物症狀治療，一旦停藥仍會復發，病患常求助中醫治療。
9 u2 Y$ O& L" _( Z; o* E5.39.217.77:8898
[attach]4075581[/attach]
! X+ s+ m# S; D& K& q. y( m& z公仔箱論壇
根據中醫觀點，過敏性鼻炎為風邪或寒邪侵入人體並長期潛伏於體內，遇冷風或進出冷氣房易發作。中醫治療為「驅邪扶正」，先以解表藥將風寒邪氣趕出體外，再加補益藥扶養正氣，提升免疫力，減少過敏再發。有些患者反而在天氣炎熱時容易鼻塞，屬於熱性體質，則需加以清熱滋陰等藥物治療。
* a. h# S( Y7 O' w8 I' s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h8 m* [; D1 S6 j
中醫治療過敏性鼻炎 著重在肺及脾
; U! l3 n+ z4 I- s0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% y/ }% L( Y3 Z1 n
因肺開竅於鼻，治療過敏性鼻炎首先由「肺」著手，起初使用祛風解表、疏風宣肺的藥物，如桂枝湯、葛根湯等；久則向裡影響「脾」，造成脾胃功能受損，門診常見過敏性鼻炎小朋友腸胃不好，食慾差、容易拉肚子、或不長肉也長不高，故要治療腸胃問題，可使用參苓白朮散、香砂六君子湯等健脾益氣、和胃滲濕，再依個人虛實寒熱體質隨症加減方藥，拔除病根。蔡佩怡醫師建議，過敏性鼻炎預防保健如下：
; O6 s) a' T9 V! I$ q4 E0 s
[attach]4075582[/attach]
I4 {% {. z" G [! U B: T& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1）注意居家清潔／
/ q: ?& J( L% p( U1 E) m3 V3 [& q/ K7 H g
& ?& N% C1 |$ L e4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
寢具如床單、被套等須勤加清洗，可在家中使用除濕機降低濕氣，減少過敏原塵蟎孳生。
3 C$ I+ V: }: T- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 F& w! l; ^2 X4 N5.39.217.77:8898
2）天冷時注意保暖／
, |/ a1 ?% o( |! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ [9 `0 G0 F+ f) ^$ y5.39.217.77:8898
勿過食生冷冰涼食物，以免寒氣入侵體內。
1 c, A2 I' D: m( b& {9 b
! p' B3 `( }) ], }( b/ K9 ctvb now,tvbnow,bttvb
3）少吃NG食物／
: O3 X, M c5 V, F3 R. u
1 E- O# c. {, j6 Xtvb now,tvbnow,bttvb
少吃食品添加物如零食、甜食等易致敏食物，生冷食物、冰涼飲料、冰淇淋更應避免；熱性體質則避免辛辣油炸類等食物。
' R; X8 U1 j' r
公仔箱論壇! D% N: y1 R* h% ^3 F0 |# |
4）適當運動／
9 A8 {7 f! R& ^2 Z. Y/ S; l. m
5 S4 O1 ^8 j0 z* m# N
增加血液循環，利用排汗將邪氣由體內排出，運動亦可增強免疫力，抵禦過敏原。
0 I) P! A$ C0 }0 X# o# q公仔箱論壇
8 c+ u6 s7 P* o6 Z- dtvb now,tvbnow,bttvb
5）穴道按摩／
( D2 a# M- V- a5 \( A# n/ }公仔箱論壇
" _7 g0 T& c+ `4 C8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
可按摩迎香、印堂、足三里穴，每天每穴按摩20至30下；亦可晨起及睡前使用溫熱毛巾溫敷迎香、印堂5分鐘，可宣通鼻竅，改善鼻塞及鼻水。
3 M0 D Y& J1 [" t4 Y. F5 @
[attach]4075583[/attach]
, r2 Q+ D. W) K4 o
6）保健藥膳－山藥排骨湯／
6 \8 v! `0 \4 s0 ]# b _公仔箱論壇
8 D, z4 C" ]3 {% z8 Ftvb now,tvbnow,bttvb
‧材料：山藥200-300克、大棗10枚、排骨數根。
5.39.217.77:8898$ ^. I% X' w) c( H2 e0 \+ b
; V! D! T4 P2 a3 v0 p' _" O3 E
做法：排骨先燙過去除血水，再將山藥、大棗、排骨一同放入鍋中加水燉煮至山藥已軟，可加少許蔥、姜及鹽巴。
* h; Z4 R: D/ |5 a! U5.39.217.77:8898
" G1 |) p$ n( @) _- C
‧適應症：山藥、大棗性味溫和，可健脾補肺，增強免疫力，適合各種體質食用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
