標題:
[健康資訊]
不愛睡覺、作息日夜顛倒猝死激增？ 醫師一招防心臟危機，錯過後悔莫及
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-8-13 04:34 PM
標題:
不愛睡覺、作息日夜顛倒猝死激增？ 醫師一招防心臟危機，錯過後悔莫及
不愛睡覺、作息日夜顛倒猝死激增？
2 o* [2 N+ e' \- T3 |/ u公仔箱論壇
醫師一招防心臟危機，錯過後悔莫及
公仔箱論壇( N _ x1 D1 h! l6 d" S
' n# n3 _! V1 m8 r1 x* z, D! r5.39.217.77:8898
[attach]4074572[/attach]
5.39.217.77:8898: x0 }) h/ t: k8 E4 ~/ q2 Y+ J
公仔箱論壇. E9 f! S$ I7 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U* g `$ g* g, |. N; R: R
5.39.217.77:88981 i( R+ v& k* i% _
0 Z; d+ n$ ~9 T0 }9 k* w7 H' v
每日健康／林暐鈞 採訪報導
# ]# P+ K2 ]/ ~' A6 d5 F+ K/ M9 E
; k! w3 l7 k$ {" d3 ~tvb now,tvbnow,bttvb
「時常熬夜，為著每一分錢及所愛的人努力，但小心後來，什麼都有了卻沒了生命。」康研診所院長林俊忠醫師指出，熬夜、作息顛倒的族群是心臟病最高危群，若不遵照「規律化法則」恐努力反釀心臟病，不可不注意。
/ [) d8 S5 S$ \3 K1 }5.39.217.77:8898
% l- j4 Q) c+ x Vtvb now,tvbnow,bttvb
「在競爭壓力大的社會，不免用健康換取時間也獲得金錢」林俊忠指，多數睡覺品質不佳或熬夜者易血壓高，如睡眠呼吸中止症，在睡眠時因二氧化碳濃度蓄積很高，致血管收縮，猝死激增；另外如醫生、護理師、警衛、警察及空服員等，由於作息混亂，恐失去人體自然規律及伴有心律不整的併發症等，心臟病機率增。
6 ?9 a/ b2 L }' _8 W$ _1 p6 K# Otvb now,tvbnow,bttvb
: ?! q4 \. c6 B% u( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[attach]4074573[/attach]
5.39.217.77:88985 K/ H3 }) w3 g3 _* g U
3 V. a1 ^/ z# m% j3 B& g/ {6 g0 J
* H2 `1 _) Q' U7 o0 r- n
5.39.217.77:88989 I8 E6 H; m: |2 H8 ^
2 K: f( w- [4 f l5 T公仔箱論壇
那麼，在無法減輕壓力情況下，「規律的作息」尤為重要，林俊忠建議，若非得作息顛倒，作息就必須規律化，不要前一週上白天班，隔一週則變為小夜班，對身體恐有危害；換言之，一直固定夜班成為夜行性動物，傷害反而較小。
7 ~' X& e. A- X6 J: E1 Y公仔箱論壇
% y0 `' I+ @" ~ I: R( S
林俊忠提醒，過30歲後，不論男女都應定期量血壓，每年抽一次新陳代謝指標，包含肝腎功能、血糖功能及膽固醇、心電圖及X光等；他還建議，40歲以上應一年1次健檢保衛身體健康。
# K5 P; O5 x* R1 a* n; O9 Y0 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w. _, a5 F* c; q
[attach]4074574[/attach]
6 v% v. Z, ~1 T! S8 A) t5 Q
2 h# U6 _4 E( P. b5.39.217.77:8898
( {3 R4 d+ F+ k- p$ ?& C公仔箱論壇
: j7 U$ ^2 R/ x- U# B
; u/ e3 M# v4 M. ]) _
此外，國稅局對於健康檢查有優惠，40-60歲每3年可免費檢查，民眾可充分利用。林俊忠補充，現今醫院也始推出中心動脈壓、放大指標測量，幫助病人在尚未高血壓前，得以偵測周邊血管是否開始硬化，另外，尚有冠狀動脈攝影、運動心電圖觀察有無心臟缺氧及血管賭塞等等，在危機來臨前，化險為夷。
: B3 d9 H/ B% T8 z) |) F: f5 Itvb now,tvbnow,bttvb
; z. }7 a7 z# N, Y3 H& itvb now,tvbnow,bttvb
[attach]4074575[/attach]
6 Y" R, n( R( C9 L公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
