標題:
[健康資訊]
不愛睡覺、作息日夜顛倒猝死激增？ 醫師一招防心臟危機，錯過後悔莫及
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-8-13 04:34 PM
標題:
不愛睡覺、作息日夜顛倒猝死激增？ 醫師一招防心臟危機，錯過後悔莫及
不愛睡覺、作息日夜顛倒猝死激增？
7 D; Q h) r9 H D9 j# B
醫師一招防心臟危機，錯過後悔莫及
' r3 S3 j: w" s) f2 {
) N8 Q4 r. I! t9 ~9 o$ c
[attach]4074572[/attach]
0 l" a& I# N- N5 o K* Z$ rtvb now,tvbnow,bttvb
" P7 F* M, p! z3 Itvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:8898" G$ t4 Q/ j8 W. g2 [* [% v
tvb now,tvbnow,bttvb3 X# i& h# ?6 ^* I& N8 O
( P/ ` x: t. ~
每日健康／林暐鈞 採訪報導
5 ]. R& Y$ h: p; e7 j+ M n
5.39.217.77:88982 Z4 \( f* f; ^% x- N9 C1 l- R( M
「時常熬夜，為著每一分錢及所愛的人努力，但小心後來，什麼都有了卻沒了生命。」康研診所院長林俊忠醫師指出，熬夜、作息顛倒的族群是心臟病最高危群，若不遵照「規律化法則」恐努力反釀心臟病，不可不注意。
( H5 x; v) _1 z) O& E% {5.39.217.77:8898
9 z2 h% i- z {2 X" A公仔箱論壇
「在競爭壓力大的社會，不免用健康換取時間也獲得金錢」林俊忠指，多數睡覺品質不佳或熬夜者易血壓高，如睡眠呼吸中止症，在睡眠時因二氧化碳濃度蓄積很高，致血管收縮，猝死激增；另外如醫生、護理師、警衛、警察及空服員等，由於作息混亂，恐失去人體自然規律及伴有心律不整的併發症等，心臟病機率增。
, a( N E* O! Q# `5 t( q
" V0 u4 C& y* ]. ~. I1 S! r$ B( ^) P* H5.39.217.77:8898
[attach]4074573[/attach]
+ m4 U8 ?3 R/ Y& R' c# y# R
5.39.217.77:8898" Z( R' G3 }& d
公仔箱論壇8 B; {4 }, V, V- l: T" ~* |5 p
9 {- e* P" i$ e2 V4 k/ c; |" j公仔箱論壇
$ D* x% ?1 F1 W$ s3 B
那麼，在無法減輕壓力情況下，「規律的作息」尤為重要，林俊忠建議，若非得作息顛倒，作息就必須規律化，不要前一週上白天班，隔一週則變為小夜班，對身體恐有危害；換言之，一直固定夜班成為夜行性動物，傷害反而較小。
: ?! n7 @8 u8 U. Q: L$ H5.39.217.77:8898
9 I) Y6 T5 b6 i8 }- g( L5.39.217.77:8898
林俊忠提醒，過30歲後，不論男女都應定期量血壓，每年抽一次新陳代謝指標，包含肝腎功能、血糖功能及膽固醇、心電圖及X光等；他還建議，40歲以上應一年1次健檢保衛身體健康。
! W( R, `) u% Z5 W" p. R: ?8 t3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 Q/ {1 `( E6 T1 p
[attach]4074574[/attach]
; W* D- t. r2 T! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 F7 Q8 W' o3 h. h* W" G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d6 G0 s) O9 C/ q( ]
9 l3 L2 @( Y9 ? A5.39.217.77:8898
# ~5 p# O1 A' g# y% G h% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
此外，國稅局對於健康檢查有優惠，40-60歲每3年可免費檢查，民眾可充分利用。林俊忠補充，現今醫院也始推出中心動脈壓、放大指標測量，幫助病人在尚未高血壓前，得以偵測周邊血管是否開始硬化，另外，尚有冠狀動脈攝影、運動心電圖觀察有無心臟缺氧及血管賭塞等等，在危機來臨前，化險為夷。
6 C: w8 @5 }4 w2 J' f% w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N- m: `6 J5 u% t! a1 z
[attach]4074575[/attach]
: o0 w- @# A5 h( K5 `
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
