標題:
[健康資訊]
降低肺癌併發症 術後復健4招維持心肺功能
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-8-10 07:43 AM
標題:
降低肺癌併發症 術後復健4招維持心肺功能
健康
醫療／編輯部報導
2 u! o# _8 T- h) t' |* O/ Ytvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:8898 u8 n4 P! P( z! @
; {/ |" E: b8 Y& k6 X' z$ w
5.39.217.77:88985 J, m* {/ l, ?# s/ S
台灣
近年罹患肺癌患者有明顯增加的趨勢，肺癌已蟬聯10年十大癌症的死亡之冠。從肺癌類型當中，肺腺癌的比最高；而造成肺癌比例直線上升的因素，最大原因為空氣汙染（PM2.5）及吸菸等危險因子導致，根據世界衛生組織統計指出，全球每年約700萬人死於空氣汙染。
) h, @% B) x+ v( \, d& M1 ^公仔箱論壇
0 j) X0 s5 z1 r# `2 i# o: B4 f
肺癌術後4種復健治療方式 助維持心肺功能
* v$ ^/ L9 D2 ]& K8 L6 v `
5.39.217.77:88981 S4 b4 y) c+ e& q% U
肺癌患者恐面臨肺葉切除手術，但手術潛藏風險除了肺功能損害外，術後傷口疼痛常導致患者畏懼呼吸及咳嗽，進而容易造成痰液累積、肺部塌陷及擴張不全等併發症，術後的復健衛教及治療勢在必行。衛生福利部南投醫院物理治療師王瓊敏提出常見4種復健治療方式，讓民眾能在家進行，增加心肺功能並降低手術後併發症的發生機率：
; R, p' Z8 M' {/ O8 @, b5.39.217.77:8898
5.39.217.77:8898" L4 D5 i! G/ k
1、腹式呼吸
8 J, l! U5 |2 p5 M8 I+ t- n
; `0 v6 E# |8 t6 v- \' v
採輕鬆姿勢，用鼻子緩慢深呼吸，胸與上腹部向外擴張，再由嘴巴慢慢吐氣，胸與上腹部慢慢往內縮（吸氣3秒、吐氣6秒），每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。
7 l7 \8 v+ i* l) d; f公仔箱論壇
b+ `; Y7 k) Q' f0 @) R* n' V
2、呼吸道
清潔
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q8 _3 j8 ~' l+ Z6 j$ q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W* v- p1 z; V- m: Y4 R
運用姿位引流、扣擊拍痰、咳嗽運動等可鬆動痰液並引流至較大氣管處，以利痰液排除，不至讓痰液滯留進而引發肺部感染。
# X0 ~$ f! s, y2 V$ b5 v- I5 b: P, J2 stvb now,tvbnow,bttvb
. i0 N5 a6 z! ^8 c
3、上肢伸展訓練
) N U- @, T' Q# j7 Q4 d) o- E) ~1 V9 D2 J
( I5 m: l4 x$ i- C( F
可促進血液循環，幫助肺部擴張。雙手緊握彈力帶水平向外伸展，伸展同時由鼻腔慢慢將空氣吸入，直至完全伸展後再慢慢放鬆吐氣，雙手回到中線位置，每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。
5 `0 d9 j* {/ x7 A: j
) q) ~, P- U6 Z5 }# T( Y
4、心肺功能訓練
: |" t1 O6 ]: B$ Ctvb now,tvbnow,bttvb
$ d. E1 p. F/ [2 Q. x. E: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
當患者體力許可，可利用跑步機、固定式腳踏車或登階運動等，訓練有氧心肺功能，進行每週3至5次，每次30分鐘，運動強度需達最大心跳（220減掉年齡）的60至80％（即中至高強度）有氧心肺功能訓練。
: X7 R7 b) h( }" M5 D' v! G3 Ntvb now,tvbnow,bttvb
$ _1 C% r! o- B! O3 ?
有家族病史者 自身也需篩檢追蹤
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v$ R+ e% T m% d2 r& s+ X
/ |/ x2 e; ^ E7 T/ S1 M) otvb now,tvbnow,bttvb
近年來罹患肺癌的年齡層逐漸下降，南投醫院院長洪弘昌表示，有家族病史者是罹患肺癌的高危險群，原因取決於環境、飲食、
生活
習慣等，而吸菸、二手菸、烹飪油煙、空氣汙染及曾罹患肺部疾病等皆是肺癌的危險因子。家中成員若罹患肺癌，其他家屬也需重視、定期至醫院請專業醫師安排相關篩檢及追蹤。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
