標題:
[健康資訊]
降低肺癌併發症 術後復健4招維持心肺功能
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-8-10 07:43 AM
標題:
降低肺癌併發症 術後復健4招維持心肺功能
健康
醫療／編輯部報導
tvb now,tvbnow,bttvb6 w. Q8 w+ a7 p0 G
" U# b+ v K! K
" o) D& R+ Z! x; `8 L: k+ y* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb3 v! S: @3 o- f0 A3 e0 X
台灣
近年罹患肺癌患者有明顯增加的趨勢，肺癌已蟬聯10年十大癌症的死亡之冠。從肺癌類型當中，肺腺癌的比最高；而造成肺癌比例直線上升的因素，最大原因為空氣汙染（PM2.5）及吸菸等危險因子導致，根據世界衛生組織統計指出，全球每年約700萬人死於空氣汙染。
* ]6 y) H+ \2 w7 z- G% ftvb now,tvbnow,bttvb
% Q' G- I. R& \4 {+ S公仔箱論壇
肺癌術後4種復健治療方式 助維持心肺功能
2 n }! t1 l) G3 x公仔箱論壇
5 `" K( X: z& H* C+ ^; o0 ^. R5.39.217.77:8898
肺癌患者恐面臨肺葉切除手術，但手術潛藏風險除了肺功能損害外，術後傷口疼痛常導致患者畏懼呼吸及咳嗽，進而容易造成痰液累積、肺部塌陷及擴張不全等併發症，術後的復健衛教及治療勢在必行。衛生福利部南投醫院物理治療師王瓊敏提出常見4種復健治療方式，讓民眾能在家進行，增加心肺功能並降低手術後併發症的發生機率：
tvb now,tvbnow,bttvb! U4 K U% I! h/ _; ^0 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [, U0 F* f! }4 K R' G2 P6 e4 ^
1、腹式呼吸
1 R% l Y0 n/ E$ R% _. J9 h7 v7 }
F4 n8 K' A& S. q* W- m% T* v
採輕鬆姿勢，用鼻子緩慢深呼吸，胸與上腹部向外擴張，再由嘴巴慢慢吐氣，胸與上腹部慢慢往內縮（吸氣3秒、吐氣6秒），每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。
% E0 `6 w9 [+ A8 c% H9 K公仔箱論壇
; F0 Q* G, i2 Z s3 }4 z" B
2、呼吸道
清潔
1 e# }: W$ H+ w6 A* d7 K: ?2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 D( m2 u& L! G, W) H
運用姿位引流、扣擊拍痰、咳嗽運動等可鬆動痰液並引流至較大氣管處，以利痰液排除，不至讓痰液滯留進而引發肺部感染。
( `* [" z- W" o公仔箱論壇
- l' c7 E2 |& S
3、上肢伸展訓練
5.39.217.77:88985 n/ ]% ^# g- o: u# q% _. U
tvb now,tvbnow,bttvb, C; _, v. v9 a$ U" d" i
可促進血液循環，幫助肺部擴張。雙手緊握彈力帶水平向外伸展，伸展同時由鼻腔慢慢將空氣吸入，直至完全伸展後再慢慢放鬆吐氣，雙手回到中線位置，每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。
( _% r+ O6 ?8 h9 E/ x! @- ^9 t3 m# `
, `6 z6 I( X& |' c. k5 F4 L
4、心肺功能訓練
- C# r9 H d: g( ~
! |0 X( X0 v& }: R# W& a9 R6 ~; \' W公仔箱論壇
當患者體力許可，可利用跑步機、固定式腳踏車或登階運動等，訓練有氧心肺功能，進行每週3至5次，每次30分鐘，運動強度需達最大心跳（220減掉年齡）的60至80％（即中至高強度）有氧心肺功能訓練。
公仔箱論壇9 i9 B' e% J% E' {% c" M
$ k# C# s9 @7 |" X: [6 G
有家族病史者 自身也需篩檢追蹤
( y4 Z, `2 Q( ?: D4 {' T j8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 [( U1 K0 W x- q
近年來罹患肺癌的年齡層逐漸下降，南投醫院院長洪弘昌表示，有家族病史者是罹患肺癌的高危險群，原因取決於環境、飲食、
生活
習慣等，而吸菸、二手菸、烹飪油煙、空氣汙染及曾罹患肺部疾病等皆是肺癌的危險因子。家中成員若罹患肺癌，其他家屬也需重視、定期至醫院請專業醫師安排相關篩檢及追蹤。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
