標題:
[健康資訊]
降低肺癌併發症 術後復健4招維持心肺功能
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-8-10 07:43 AM
標題:
降低肺癌併發症 術後復健4招維持心肺功能
健康
醫療／編輯部報導
8 ^0 g" m/ D z9 Z& |
5.39.217.77:8898$ L8 G. T: M6 x
7 g+ @! x) _, F7 X6 F/ K
5 Z/ E, w4 n2 R( ^/ [: N
台灣
近年罹患肺癌患者有明顯增加的趨勢，肺癌已蟬聯10年十大癌症的死亡之冠。從肺癌類型當中，肺腺癌的比最高；而造成肺癌比例直線上升的因素，最大原因為空氣汙染（PM2.5）及吸菸等危險因子導致，根據世界衛生組織統計指出，全球每年約700萬人死於空氣汙染。
5 }, A" s8 u+ N- I* Y( z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O1 s, m7 e3 f
肺癌術後4種復健治療方式 助維持心肺功能
: |% t d: z8 C( e: L1 w0 a; m5.39.217.77:8898
$ d" y8 Z+ i$ Z, O公仔箱論壇
肺癌患者恐面臨肺葉切除手術，但手術潛藏風險除了肺功能損害外，術後傷口疼痛常導致患者畏懼呼吸及咳嗽，進而容易造成痰液累積、肺部塌陷及擴張不全等併發症，術後的復健衛教及治療勢在必行。衛生福利部南投醫院物理治療師王瓊敏提出常見4種復健治療方式，讓民眾能在家進行，增加心肺功能並降低手術後併發症的發生機率：
tvb now,tvbnow,bttvb0 H- ?& }$ d5 S5 l
9 G! h8 @( J7 w: R o7 r$ {8 E6 l2 ~公仔箱論壇
1、腹式呼吸
! @4 n$ C) Y- I: b! X5.39.217.77:8898
" F& ~8 a7 t( D$ d* q& \
採輕鬆姿勢，用鼻子緩慢深呼吸，胸與上腹部向外擴張，再由嘴巴慢慢吐氣，胸與上腹部慢慢往內縮（吸氣3秒、吐氣6秒），每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。
0 h6 I3 I# A% I2 o
2 C& S, I: i! }4 t$ }7 T
2、呼吸道
清潔
5.39.217.77:88984 M! @+ k) ]) o* m4 B2 h4 e) r
$ M* y- @8 C& n T6 f% K, q
運用姿位引流、扣擊拍痰、咳嗽運動等可鬆動痰液並引流至較大氣管處，以利痰液排除，不至讓痰液滯留進而引發肺部感染。
5 n; C2 r0 t5 T2 A+ p. Y1 f! e5.39.217.77:8898
5.39.217.77:88986 u2 J& b& J) c7 i+ V6 ]& N
3、上肢伸展訓練
4 \9 }* N4 D3 n" q }
公仔箱論壇" M& K; z3 n* C8 M: C, O/ S
可促進血液循環，幫助肺部擴張。雙手緊握彈力帶水平向外伸展，伸展同時由鼻腔慢慢將空氣吸入，直至完全伸展後再慢慢放鬆吐氣，雙手回到中線位置，每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。
1 }% @1 h; D, K7 {$ a% w9 {
& D1 \2 b* @4 v' a iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4、心肺功能訓練
% X/ q ?3 y2 ]
公仔箱論壇3 {% I& f6 M5 @. v
當患者體力許可，可利用跑步機、固定式腳踏車或登階運動等，訓練有氧心肺功能，進行每週3至5次，每次30分鐘，運動強度需達最大心跳（220減掉年齡）的60至80％（即中至高強度）有氧心肺功能訓練。
公仔箱論壇! B1 j! |+ G% K% I, D
~+ d2 T M" h; Y8 h5 N
有家族病史者 自身也需篩檢追蹤
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f, _8 C/ `/ G9 c! ~
公仔箱論壇9 h$ B) W8 W* q* x7 {" M
近年來罹患肺癌的年齡層逐漸下降，南投醫院院長洪弘昌表示，有家族病史者是罹患肺癌的高危險群，原因取決於環境、飲食、
生活
習慣等，而吸菸、二手菸、烹飪油煙、空氣汙染及曾罹患肺部疾病等皆是肺癌的危險因子。家中成員若罹患肺癌，其他家屬也需重視、定期至醫院請專業醫師安排相關篩檢及追蹤。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
