標題:
[健康食品]
天麻入菜能護腦、防中風？中醫：4體質對症調理更是關鍵
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-8-9 02:04 PM
標題:
天麻入菜能護腦、防中風？中醫：4體質對症調理更是關鍵
天麻入菜能護腦、防中風？中醫：4體質對症調理更是關鍵
6 X1 i- g! K# D+ V3 a) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% f4 z' {; x! U+ l9 L' P# F+ Z
別小看腦血管疾病！根據衛福部統計106年國人死大死因，腦血管疾病名列十大死因第4位。且腦中風除有嚴重致死的風險外，即便預後更常伴隨有後遺症出現，往往成為家庭與社會的沈重負擔。因此，如何預防中風發生非常重要。而近來坊間就盛傳：「以中藥天麻入菜，能幫助護腦、維持血管暢通。」的說法，吸引不少長輩注意，但真有這麼一回事嗎？
( i, F& A" \3 }1 n- y
, H" m$ F: ~8 b5 x& k; M3 Q; m
[attach]4069485[/attach]
d* y3 V, o. E9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 k* p3 |, ^8 z- ^9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ K! o) W" Z5 ]& ^# v
) s4 [2 Y- P7 r; R9 q4 stvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb; e3 A* T1 @. V
吃天麻護腦、防腦中風？中醫：不建議民眾未辨證論治，就濫服
, `' O, _* L: ftvb now,tvbnow,bttvb
5 R, i4 \* n% V- o/ N1 L' C$ u3 _1 F
對於此一論述，中國醫藥大學附設醫院中醫內科李艾玲中醫師表示，民眾之所以會將天麻視為護腦聖品。應該與過去美國心臟協會研究報告曾證實，天麻對於治療腦中風造成的失智症有顯著療效有關。
4 b3 s& J; c- d( n2 b
) |0 |" ?, j3 g9 X# `4 Q! ntvb now,tvbnow,bttvb
[attach]4069486[/attach]
# @' g; M- w. w4 \ E公仔箱論壇
* W' d/ o6 c! v7 Y4 x' g; F
# l# s1 }: g: o8 Y, y6 K1 ]6 z }- |tvb now,tvbnow,bttvb
* C: h1 c6 ]+ a
以中醫的角度來看，天麻味甘，性平，能入肝經；可用於眩暈，頭痛袪外風，有通經絡的作用。
% R" I) u' e# r) w5.39.217.77:8898
5.39.217.77:8898, r; P. g+ q2 d# T% z
事實上，以中醫的角度來看，天麻味甘、性平，能入肝經；可用於眩暈，頭痛袪外風，有通經絡的作用。同時也可來治療風中（中風）經絡手足不遂、肢體麻木、痙攣、抽搐等症；以及活化、修復受損腦細胞，改善認知障礙問題的作用。現代藥理也發現，天麻有降低外周血管和冠狀血管阻力，有降壓、減慢心率及鎮痛的好處。
5 g* _* p% `# n4 a1 K; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B2 } x: \; g8 Q! c; Z# E
不過，李艾玲中醫師也強調，雖然綜合上述論述，可知性味甘、性平的天麻確實對腦血管保健有一定益處。但畢竟中醫治療講求辨證論治，且同樣的藥物對於不同體質者，在臨床上作用與反應皆不同。所以站在醫師立場，還是不建議患者在未釐清自身體質、狀態的情況下，自行服用特定藥物。
; E' {, V- f& j) m) h6 n. o
8 q: }7 z2 Y1 K: [1 q( o, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[attach]4069487[/attach]
4 p& y# v2 J4 H- R
9 v; P0 Z- r0 l& m8 b3 v
tvb now,tvbnow,bttvb+ _# r+ s! v- n1 i, @. v
% e# ^. r& ^9 y$ ~/ j4 `# U公仔箱論壇
導致腦中風問題發生的原因，多與長時間不當的飲食及生活習慣，造成血管阻塞有關。
6 T: |' H! O. I) K, {
" B0 L6 i7 l& d- e6 p' q, Ktvb now,tvbnow,bttvb
預防腦血管疾病上身先控飲食！4高風險體質這樣調理預防
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P& ^: g5 M: x% `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y" M9 d: I& {5 g1 J
但想要保持血管暢通、預防腦血管疾病上身，到底該怎麼做才對呢？李艾玲中醫師指出，其實導致腦中風問題發生的原因，主要與長時間控制不良的高血壓、不當的飲食及生活習慣有關。尤其是，過食高油、高糖食物，造成血糖、血脂超標，引發慢性發炎、血管硬化等血管病變問題；使血管變得脆弱、缺乏彈性，導致血管阻塞、出血。
$ Q1 `6 z: o" Z/ Z4 ?% }6 I3 O5.39.217.77:8898
6 T& m, y2 H9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
因此，不想腦中風找上門，從根本改變不當的飲食及生活習慣非常重要！而從中醫師角度來看，下列4族群更是易有腦中風等腦血管疾病的高風險族群，建議可以適度調整體質，較有保障：
$ W1 A9 V' T* c; C3 c$ P
) f y7 a* ~* f# l4 ?, R# o/ x
體質1／痰瘀體質：
5 X& n: C6 n2 V0 E' s
# o' }5 r( S, p* j: A
痰瘀體質多因飲食過食油膩、糖分過高的食物引起，建議適度忌口，養成清淡飲食的習慣。同時，也可適度飲用玫瑰花茶、檸檬茶等有助行氣化痰的柑橘類食物，都是不錯的日常保養方式。
M! `0 _7 `2 D
公仔箱論壇2 Z& k9 D7 ?( h& Y* |- p6 I% o5 P
體質2／氣滯血瘀：
5 B" G( A* t/ A6 c! S7 m: h6 b0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ l; T9 ?. F# b/ ^; R9 ~. ]) d, z. n5.39.217.77:8898
這類體質多半有久坐、熬夜、運動量不足的問題。建議養成規律運動的習慣為佳。如果沒時間上健身房、運動中心，每天花15分鐘做些輕度運動，也有助改善氣血不暢的問題。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]5 r2 |% G4 ` T# X" X1 `
1 T9 k' c5 c8 v' H5.39.217.77:8898
體質3／氣虛血虛：
+ M0 }% `; H% p" O
tvb now,tvbnow,bttvb% Y6 e1 @, a7 O- h7 Z! B$ |) h: N
雖然隨著現代人生活富足、飲食便利的影響，除了刻意減肥、節食，或因胃部不適導致胃口不佳、食量變小。否則一般來說，現今因營養不良而引起氣虛、血虛者相對較少。事實上，臨床上發現，如今這類體質者多半是因工作勞累、講話太多，消耗旺盛引起身體慢性發炎有關。建議的調理方式，就是多休息、瞭解勞逸結合的重要性。
" s9 M8 Y/ b1 p, `8 p
公仔箱論壇! R. ?( o) B9 N6 Q0 e0 j' w3 {
體質4／陰虛陽亢：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L% l/ D' g! K3 v
5 K+ Y! L' h K4 T, s+ \tvb now,tvbnow,bttvb
所謂的陰虛陽亢，指的是因為陰虛而造成體內陽氣相對旺盛、陽亢、上火引起。所以在治療上，建議先找出造成陰虛的原因，舉凡，生活步調太快、睡眠不足、飲食不當導致陰虛等原因，並對症調理，自然有助避免後續陽亢問題的發生。
9 J9 J0 @- U& Q! Q! U
% I4 k( o0 j0 C* R. a/ R8 @! [) Z
[attach]4069488[/attach]
# W( [0 Y! Q9 g: B1 I
! n# x9 m0 Z y) n) D
" A) H. f8 [8 |$ T5.39.217.77:8898
8 \7 a3 ^. J5 B% s* p. |& j, b- f% A$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
過食高油、高糖食物，會造成血糖、血脂超標，引發慢性發炎、血管硬化等血管病變問題；使血管變得脆弱、缺乏彈性，導致血管阻塞、出血有關。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^+ {6 J1 G6 M7 Y
5.39.217.77:88988 X& v" L- l+ Y' z- v
有這2症狀可能是小中風，積極就醫防惡化
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T) V8 \. O% H7 d# B1 }0 H
( |7 R# [) o" A/ ?. u; p9 ^. g
除了從體質談起外，李艾玲中醫師也提到，如果民眾發現自身突然出現以下2症狀，就要當心可能有小中風的疑慮，應積極就醫、尋求專業醫師協助；以免身體已發出警訊而不自知，反釀成大禍：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E( }0 t7 X0 c
5.39.217.77:8898$ w& N" e$ Y1 Z; g" `; G; O+ U
症狀1／頭暈：
5.39.217.77:8898 a1 ?, d8 q/ P& x/ l: M7 T
tvb now,tvbnow,bttvb, n( O7 Z1 d4 Y7 {: \
雖然耳平衡異常、疲勞、溫差等因素也都會導致頭暈、目眩等症狀的發生。但要注意的是，若有頸動脈狹窄問題者，同樣可能出現這類症狀。因此，建議有高血脂、高血壓、高血糖等慢性病史的朋友，若暈眩問題頻頻發生，建議應適度就醫，尋求醫師協助釐清原因較有保障。
% n+ ^5 h7 a; I h$ G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k/ z2 P2 \) y T1 C5 m
症狀2／半邊無力、視野侷限：
tvb now,tvbnow,bttvb, g& d# f2 |5 N* o9 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r% s) _, C4 N6 `/ i
半邊無力症狀與人體常見的痠痛、神經壓迫引起的麻痛感不太一樣。患者多半是會感受到有一邊難以施力、失去知覺的感覺，且可能伴隨有無法清楚發音、視野侷限等情形。以上症狀有時可以在24小時內自行緩解，稱為短暫性腦缺血（TIA），也就是俗稱的「小中風」，主要是血管短暫堵住又再次接通恢復正常引起。若未積極處理、改善，未來罹患腦中風的風險相當高。
2 L% D3 Y- Q+ j* M6 w
& Z9 {; Q `0 V. d
【中醫師小叮嚀】：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l3 A" O. I" U
公仔箱論壇3 ]! [& k# U5 S. H
因此，民眾如果有上述症狀一定要積極就醫！另外，李艾玲中醫師更特別提醒，由於年紀也是中風發生的高危險因子之一，因此，特別呼籲喜愛晨起外出運動、爬山的中老年人要注意，清晨早晚溫差大，往往也是腦中風發作的高危險時間，尤其是冬天更是明顯。所以建議長輩外出運動，最好有人陪同，或攜伴而行，才是確保自身安全無虞，且若真發生不幸第一時間得到救治的關鍵。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
