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標題: [健康食品] 天麻入菜能護腦、防中風?中醫:4體質對症調理更是關鍵 [打印本頁]

作者: li60830    時間: 2018-8-9 02:04 PM     標題: 天麻入菜能護腦、防中風?中醫:4體質對症調理更是關鍵

天麻入菜能護腦、防中風?中醫:4體質對症調理更是關鍵tvb now,tvbnow,bttvb& J' M  V! @/ e

4 S) _- @% e4 Vtvb now,tvbnow,bttvb別小看腦血管疾病!根據衛福部統計106年國人死大死因,腦血管疾病名列十大死因第4位。且腦中風除有嚴重致死的風險外,即便預後更常伴隨有後遺症出現,往往成為家庭與社會的沈重負擔。因此,如何預防中風發生非常重要。而近來坊間就盛傳:「以中藥天麻入菜,能幫助護腦、維持血管暢通。」的說法,吸引不少長輩注意,但真有這麼一回事嗎?
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+ C% f. k) E2 Otvb now,tvbnow,bttvb吃天麻護腦、防腦中風?中醫:不建議民眾未辨證論治,就濫服4 r& C6 v, R) ]0 e4 l8 ^% X0 K: K
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對於此一論述,中國醫藥大學附設醫院中醫內科李艾玲中醫師表示,民眾之所以會將天麻視為護腦聖品。應該與過去美國心臟協會研究報告曾證實,天麻對於治療腦中風造成的失智症有顯著療效有關。5.39.217.77:8898, l4 T% G) u4 s- W
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! @/ H& f  ~( p7 V: M5.39.217.77:8898以中醫的角度來看,天麻味甘,性平,能入肝經;可用於眩暈,頭痛袪外風,有通經絡的作用。公仔箱論壇: j6 R5 S# Y+ J
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h4 q6 T0 P+ D9 k' W6 d) z5 _
事實上,以中醫的角度來看,天麻味甘、性平,能入肝經;可用於眩暈,頭痛袪外風,有通經絡的作用。同時也可來治療風中(中風)經絡手足不遂、肢體麻木、痙攣、抽搐等症;以及活化、修復受損腦細胞,改善認知障礙問題的作用。現代藥理也發現,天麻有降低外周血管和冠狀血管阻力,有降壓、減慢心率及鎮痛的好處。
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不過,李艾玲中醫師也強調,雖然綜合上述論述,可知性味甘、性平的天麻確實對腦血管保健有一定益處。但畢竟中醫治療講求辨證論治,且同樣的藥物對於不同體質者,在臨床上作用與反應皆不同。所以站在醫師立場,還是不建議患者在未釐清自身體質、狀態的情況下,自行服用特定藥物。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B! \! t# e+ k. Y8 }

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- w7 Z" P/ l; |8 w6 V9 M0 L; ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。導致腦中風問題發生的原因,多與長時間不當的飲食及生活習慣,造成血管阻塞有關。
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預防腦血管疾病上身先控飲食!4高風險體質這樣調理預防
. W% s% @, p/ I' OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇  [8 H. s1 U9 [* p* J5 G
但想要保持血管暢通、預防腦血管疾病上身,到底該怎麼做才對呢?李艾玲中醫師指出,其實導致腦中風問題發生的原因,主要與長時間控制不良的高血壓、不當的飲食及生活習慣有關。尤其是,過食高油、高糖食物,造成血糖、血脂超標,引發慢性發炎、血管硬化等血管病變問題;使血管變得脆弱、缺乏彈性,導致血管阻塞、出血。公仔箱論壇6 [$ Q6 [5 s8 F2 d

. J# I& J/ {% S4 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此,不想腦中風找上門,從根本改變不當的飲食及生活習慣非常重要!而從中醫師角度來看,下列4族群更是易有腦中風等腦血管疾病的高風險族群,建議可以適度調整體質,較有保障:
" V; r4 H3 t4 I; p8 e# |/ ]) fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 r" V! J5 i, r3 k  O; [tvb now,tvbnow,bttvb體質1/痰瘀體質:; g& K$ I, w- j: L
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痰瘀體質多因飲食過食油膩、糖分過高的食物引起,建議適度忌口,養成清淡飲食的習慣。同時,也可適度飲用玫瑰花茶、檸檬茶等有助行氣化痰的柑橘類食物,都是不錯的日常保養方式。公仔箱論壇6 P5 Y$ H! w1 F4 }! [3 R$ g

4 S; W2 A& O. R5 Btvb now,tvbnow,bttvb體質2/氣滯血瘀:公仔箱論壇# f- q: n: z4 i
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這類體質多半有久坐、熬夜、運動量不足的問題。建議養成規律運動的習慣為佳。如果沒時間上健身房、運動中心,每天花15分鐘做些輕度運動,也有助改善氣血不暢的問題。公仔箱論壇' _5 T3 z) w# o- j+ r

" D# w5 ^% k' V體質3/氣虛血虛:5.39.217.77:8898/ ?( b, ~" z) k) J
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雖然隨著現代人生活富足、飲食便利的影響,除了刻意減肥、節食,或因胃部不適導致胃口不佳、食量變小。否則一般來說,現今因營養不良而引起氣虛、血虛者相對較少。事實上,臨床上發現,如今這類體質者多半是因工作勞累、講話太多,消耗旺盛引起身體慢性發炎有關。建議的調理方式,就是多休息、瞭解勞逸結合的重要性。
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體質4/陰虛陽亢:
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所謂的陰虛陽亢,指的是因為陰虛而造成體內陽氣相對旺盛、陽亢、上火引起。所以在治療上,建議先找出造成陰虛的原因,舉凡,生活步調太快、睡眠不足、飲食不當導致陰虛等原因,並對症調理,自然有助避免後續陽亢問題的發生。
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5 X7 P1 m7 X  ]3 C5.39.217.77:8898過食高油、高糖食物,會造成血糖、血脂超標,引發慢性發炎、血管硬化等血管病變問題;使血管變得脆弱、缺乏彈性,導致血管阻塞、出血有關。公仔箱論壇% H# n9 M6 O0 B% ^+ C  a

: {$ S/ D4 b8 q7 k5 D) Mtvb now,tvbnow,bttvb有這2症狀可能是小中風,積極就醫防惡化' D* g) |1 F. p$ H& G/ k4 E

6 R1 g5 n3 a7 V+ j  z公仔箱論壇除了從體質談起外,李艾玲中醫師也提到,如果民眾發現自身突然出現以下2症狀,就要當心可能有小中風的疑慮,應積極就醫、尋求專業醫師協助;以免身體已發出警訊而不自知,反釀成大禍:
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症狀1/頭暈:
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' [  z- u8 D, J6 A7 D) W5.39.217.77:8898雖然耳平衡異常、疲勞、溫差等因素也都會導致頭暈、目眩等症狀的發生。但要注意的是,若有頸動脈狹窄問題者,同樣可能出現這類症狀。因此,建議有高血脂、高血壓、高血糖等慢性病史的朋友,若暈眩問題頻頻發生,建議應適度就醫,尋求醫師協助釐清原因較有保障。: g! G# s! L" s% Y/ a# f; E
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症狀2/半邊無力、視野侷限:
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3 j, S. w' n1 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。半邊無力症狀與人體常見的痠痛、神經壓迫引起的麻痛感不太一樣。患者多半是會感受到有一邊難以施力、失去知覺的感覺,且可能伴隨有無法清楚發音、視野侷限等情形。以上症狀有時可以在24小時內自行緩解,稱為短暫性腦缺血(TIA),也就是俗稱的「小中風」,主要是血管短暫堵住又再次接通恢復正常引起。若未積極處理、改善,未來罹患腦中風的風險相當高。公仔箱論壇8 E% ?( n/ U8 S' U7 V
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【中醫師小叮嚀】:
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% P# Q7 g8 y8 }因此,民眾如果有上述症狀一定要積極就醫!另外,李艾玲中醫師更特別提醒,由於年紀也是中風發生的高危險因子之一,因此,特別呼籲喜愛晨起外出運動、爬山的中老年人要注意,清晨早晚溫差大,往往也是腦中風發作的高危險時間,尤其是冬天更是明顯。所以建議長輩外出運動,最好有人陪同,或攜伴而行,才是確保自身安全無虞,且若真發生不幸第一時間得到救治的關鍵。




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