* m. ?' ? I: y Q- k公仔箱論壇第2種營養成分:卵磷脂5.39.217.77:88980 I) C& |1 G& o4 c5 Z+ o
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卵磷脂是脂肪的一種,除了關係到睡眠與脂肪的代謝之外,也是製造神經傳導物質「乙醯膽鹼」的原料。一旦缺乏卵磷脂,就會導致記憶力和注意力下滑。 ' D3 c, M+ U! S% [* _公仔箱論壇 $ W- b, f& f: J4 _5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L$ L1 Y1 H$ r) ` c. C' E
# e4 W+ j1 D* x3 D; X$ C維護大腦健康,重要且簡單可行的方法就是均衡攝取各種食物和營養素。5.39.217.77:8898$ Y x# c. }/ B
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第3種營養成分:維生素E' k# f7 c' n" ~0 R+ {9 e ]
2 I- a( |( h: j8 O5 f( y+ Atvb now,tvbnow,bttvb維生素E具有極高的抗氧化作用,可以去除體內過量的活性氧,保護大腦,進而預防阿茲海默型失智症。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |- P Q& X( r