標題: [健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2018-8-4 10:25 AM     標題: 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

早安健康編輯部／綜合報導
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* u, M- M) W) W! j% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！ 公仔箱論壇9 N' j  b; _- t2 D* q3 M

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樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。
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改善腰腿的血液循環。公仔箱論壇) `' \. L0 |7 V0 k/ K, T$ k1 w
消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。
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2 S" E( `/ v% p, h, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：
1 c' J+ I) Z8 l兩側臀部正中央。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G3 G9 ^0 S1 g3 J" \
站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。

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