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標題: [健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2018-8-4 10:25 AM 標題: 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

早安健康編輯部／綜合報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B, J8 i3 @9 A$ g2 O
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坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！公仔箱論壇8 B; Z) V0 H/ u  {

環跳穴的功效 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O$ k3 e) [) m1 z+ u1 J

樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。 + Q/ \' d+ e! P2 q* B) f
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功效：
改善腰腿的血液循環。, ^4 m0 Y, X4 T& @: V  q5 R
消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。tvb now,tvbnow,bttvb& _# P) P! h. V9 _2 K$ ?

位置：
兩側臀部正中央。 3 R/ K( q3 y# c
站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。

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