標題:
[健康資訊]
螢幕二不 餐桌、床上戒3C
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-8-2 09:18 AM
標題:
螢幕二不 餐桌、床上戒3C
讓眼睛適度休息，面對面陪伴親友！眼科醫學會理事長翁林仲表示，學會提倡使用3C遵從「螢幕二不」，建議民眾應在餐桌、床上與3C分手，不僅愛護情感也愛護視力。
tvb now,tvbnow,bttvb! @# f% H2 s! z% R" J
% ?7 k& ^9 g6 D7 q7 E; u
螢幕不上餐桌，用餐時使用手機，不僅桌上滿滿的飯菜，無法正確擺放3C產品，容易導致使用姿勢不良，還會成就一場「無聲晚餐」，各吃各的無交流，呼籲「螢幕不上餐桌，把握與家人、朋友相處時間。」
公仔箱論壇2 `% o- S+ z5 ]' t# b- J
6 v6 a0 b6 Q) ntvb now,tvbnow,bttvb
螢幕不上床，在床上容易姿勢不良或是燈光不足的3C錯誤使用，傷害視力也會影響睡眠品質，還可能造成與枕邊人的情感的疏離，提倡「螢幕不上床，保持好視力，更能增進伴侶間的情感。」
5.39.217.77:8898! u. t9 u3 L8 a7 e6 y
6 H: J1 _/ e9 C6 W# q, d
中華民國眼科醫學會蔡景耀秘書長表示，眼睛觀看不同距離、大小的載具時會有不同視覺需求，需不停變換焦距、角度、適應不同亮度，可能導致睫狀肌緊張，更易疲勞，若又無休息，眼睛將更易不適。調查指出，高達6成多螢幕使用者即使出現眼睛疲勞、痠痛、視力模糊等症狀，也不就醫。呼籲民眾應多休息、有症狀就應就醫，尤其熟齡族眼睛較脆弱，更需注意。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P/ L: U0 r0 M D
6 ~' r* B3 i# \6 w: v( w( {5.39.217.77:8898
3C看得愈近，眼睛負擔愈大。蔡景耀秘書長表示，民眾看手機，與手機的距離為30公分左右；而看電視，則會距離1公尺左右，建議民眾應抬頭看看5~6公尺的遠方，才能讓睫狀肌放鬆。
% j( f/ w+ A6 J; A$ D公仔箱論壇
% S8 Y1 o1 @. s4 e, y; `- P5 K( A ftvb now,tvbnow,bttvb
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
