標題:
[健康資訊]
保護喉嚨 避免相對溫差 傷喉嚨 礙腸胃
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-8-2 09:12 AM
標題:
保護喉嚨 避免相對溫差 傷喉嚨 礙腸胃
愛喝冰水可能讓免疫力下降；要保護喉嚨，建議從預防感染、避免過度使用、改善過敏原等開始。
) g; M' ?. x/ b* O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S, o, ?! v: Y
書田診所家醫科醫師康宏銘表示，預防感染建議要多洗手，避免接觸有發燒、咳嗽情形的人。若是過度使用造成喉嚨不適時，建議減少使用，或是調整使用聲音的方式。其他像是環境過敏原、胃食道逆流、鼻涕倒流等造成喉嚨不適時，建議從造成不適的原因來改善。
+ R7 r, v8 x5 b5 B3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 e$ o+ G& C1 f+ B2 M. |' x
此外，有些孩童因為腸病毒，造成口腔破洞、發炎潰爛、吞嚥會痛等情形時，則可吃些涼涼的食物，讓患者好入口；但是不建議吃冰冷的食物。
4 L. m! U5 L1 [' ~: O9 s9 |
tvb now,tvbnow,bttvb! _1 M5 a% ?; s5 n9 t
早上起床後可先喝一杯500cc的水，書田診所執行長陳明村也表示，清晨起床喝水，對腸胃蠕動、消化和美容相當有幫助。
公仔箱論壇1 d- H9 a. h" L6 \5 h! @
公仔箱論壇4 Y7 l; m. t$ V: A
要喝夠水，但也別忘了要排尿。像是有間質性膀胱炎、神經性膀胱、攝護腺肥大等有頻尿症狀的疾病時，也是要多喝水，但在喝水的同時也要注意排尿的方便性，譬如在長途旅行，或是臨睡前等，都不適合喝水，以免有憋尿機會，造成症狀更嚴重。總之，喝水要足量，排尿要定時，絕對不憋尿。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h/ K+ v+ a4 D) Y. c) n" W
8 P# Z' Z0 W6 ^$ v# dtvb now,tvbnow,bttvb
另外，一邊吃熱食、喝熱湯，然後再一邊喝冰飲料或水，小心冷飲與熱食相互溫差對於血壓與人體內部各種器官之影響，書田診所家醫科醫師何一成也表示，除了要多加嚴防腸胃道受損之外，也要多加注意一旦自身發現有頭痛警訊的情況出現，就應該趕緊確定自己是否有高血壓，以儘早預防並接受治療。
1 N$ d* p# a8 P0 a5 o
: b8 g$ A2 J+ p! ?5.39.217.77:8898
台灣新生報
公仔箱論壇; ?) K: N+ F! z# D+ Q$ `
公仔箱論壇, z5 F5 x( G& j' X& t& f/ `1 z9 n
: t( b: H; {- W0 }6 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H* F5 t* @$ Q2 B' B
8 c1 d' l/ T$ p1 u
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
