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標題: [西式食譜] 英式家常洋蔥烤雞排 [打印本頁]

作者: dororo 時間: 2006-12-13 08:33 PM 標題: 英式家常洋蔥烤雞排

材料:5.39.217.77:8898% K) K. ]% G0 t4 v; |4 Z. N" `7 E

1. 帶皮雞胸肉一大塊tvb now,tvbnow,bttvb4 ], z3 k3 W/ I; u

2.1/2顆洋蔥切碎（紫色甜洋蔥亦可，但用一般洋蔥烤好後的顏色較漂亮）
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調味料:

1. 雞汁高湯粉末適量8 q3 w- V$ p; F  d& q* I

2. 橄欖油適量
3. 白胡椒粉適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L" x8 ?0 L" X1 O/ i' F
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4. 鹽少許
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預備動作:1 `3 A. \2 E: A! j

1.深烤盆一個（必備，若以一般烤盤代替，則雞排易焦，烤盤也無法包含洋蔥會自然分泌出的水份）。
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2.烤箱以200度預熱，若是瓦斯焗爐則以Gas6級預熱。5.39.217.77:8898: G( `- V  `9 |9 ^
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3.雞胸肉不須醃過，解凍即可。: G/ G# x3 y+ P
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做法:
1.將切妥的洋蔥塊均勻平鋪再烤盆底部，並均勻灑上少量「雞汁高湯粉末」。
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2. 將已解凍雞胸肉平鋪在洋蔥塊之上。

3.灑入適當白胡椒粉，少許鹽。再多灑上一層「雞汁高湯粉」。

4.在已調味的雞胸肉上，均勻的滴上少許「橄欖油」。
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5.將烤盆以錫箔紙約略包妥，再至入已預熱完成的焗爐中。6 ~% ^- N# g& l: _! s# s5 r
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6.待雞肉烤約40分鍾後，將頂層錫箔紙移掉。任由烤盆繼續再續烤約15-20分鍾。
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7.待烤雞表層成金黃色或深色，便可將烤盆取出，準備食用。: z6 K: B% F$ y
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附註:
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1. 墊底洋蔥可當成佐餐菜食用。

2.全程不含焗爐預熱時間約為60分鍾。

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