標題: [中式食譜] 泡 椒 南 瓜 魚 球 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2008-8-31 08:37 AM     標題: 泡 椒 南 瓜 魚 球

材 料       
. x/ J! \* z* e公仔箱論壇斑 肉 6 、 泡 椒 6 粒 、 南 瓜 1/2 個 、 鹽 適 量 、 辣 椒 油 1 湯 匙 、 蒜 頭 1 粒 、 生 粉 / 糖 / 生 粉 水 各 少 許 、 1 條 （ 切 段 ） 、 雞 湯 1 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb2 A2 i- D0 i2 [1 y. o
5.39.217.77:88985 y2 }- W  Z! w* l/ n; f, b0 T

5 V# ^7 {2 @! e( M2 v! H  `公仔箱論壇做 法       
9 D5 v+ i3 U, c0 ]$ t$ _5.39.217.77:88981. 斑 肉 切 件 ， 以 鹽 及 生 粉 略 醃 ， 走 油 備 用 。
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- T$ b4 s8 O) h5 Z$ s; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 南 瓜 切 粒 後 水 ， 然 後 走 油 備 用 。 公仔箱論壇2 ?. K% G3 G8 X; N/ F# d- r
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3. 起 鑊 爆 香 蒜 頭 ， 下 雞 湯 、 泡 椒 、 鹽 、 糖 及 炒 勻 ， 再 下 斑 肉 和 南 瓜 兜 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。 : ]+ ?! P7 [6 Z; M

% S3 K) L8 I- r0 V! l8 Atvb now,tvbnow,bttvb4. 最 後 加 入 辣 椒 油 略 兜 後 即 可 上 碟 。5.39.217.77:8898$ x9 c7 E6 J) L
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貼 士       
' T/ h+ b! i9 _, D公仔箱論壇辣 椒 油 要 最 後 下 ， 否 則 難 以 埋 芡 。
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