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標題: [健康資訊] 愛穿丁字褲,私密處易感染?吃益生菌、蔓越莓不搔癢? [打印本頁]

作者: li60830    時間: 2018-7-21 03:28 PM     標題: 愛穿丁字褲,私密處易感染?吃益生菌、蔓越莓不搔癢?

愛穿丁字褲,私密處易感染?吃益生菌、蔓越莓不搔癢?
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夏天常穿丁字褲、緊身牛仔褲,或是經期長時間不更換衛生護墊,都是造成女性私密處感染,例如陰道炎等泌尿道疾病好發的原因之一,會出現分泌物增加、白色有異味等現象。有醫學研究報告指出,如果食用天然活性益生菌進行保養,可降低白色念珠菌陰道炎的發生率,到底真實性如何?此外,藥師則建議,採取3點措施預防泌尿道疾病。tvb now,tvbnow,bttvb" R, t2 u7 D0 f. u6 Z

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/ n; Z- h0 R' C4 X% }陰道感染髮炎防復發 做好日常保養公仔箱論壇+ i& n, Z: ?8 j% H9 j3 I  ~
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女性一生當中患泌尿與生殖系統感染的概率大於 50%,復發的概率更是高達 20%~30%。泌尿與生殖系統感染會給女性造成身心傷害,多數女性在感染後會尋求婦科來治療,同時依靠保健食品來預防再次感染。這樣做法是否正確?
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健康的陰道內含有大量的乳酸桿菌,它們能使陰道內的 pH 值(酸鹼值)維持在 3.8~4.2 的弱酸性環境,形成天然的防護屏障,抑制病菌繁殖,預防陰道感染髮炎及老化乾燥的出現。但當陰道內的其他細菌大量繁殖,而體內原生乳酸桿菌無法抵禦外來病菌時,就容易出現陰道感染髮炎的症狀。
; ~" J0 |& f" }4 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ C$ ?: c9 X& `& L, c$ G! Q7 ~引發私密處感染9種風險
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. j: `! E' p# T: k* q  U- g台灣預防保健協會理事長、趙順榮藥師在新書《稍懂一點醫,離病遠一點》中表示,女性如果有以下生活習慣,則容易引發私密處感染:
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愛穿緊身牛仔褲。公仔箱論壇. [- i6 \" Q3 a0 N4 F& O& B
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常穿丁字褲。
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  H. v' i6 a3 }2 a經期長時間不更換衛生護墊。
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! l5 a0 P- c: z; v- w5.39.217.77:8898作息不規律,經常熬夜。
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壓力過大。; f# y2 ~0 w1 a* ^

) L6 r# a# P* E- v- x飲食不健康,經常吃油炸和燒烤類食物,愛吃甜食,喝水少。5.39.217.77:8898, c4 d: v7 U& f6 u: B4 y

* _; g% S- M+ ~9 [2 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常出入有高感染風險的公共場所,如公共游泳池、三溫暖等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U- k5 G/ T+ q5 e% G, _4 A

( G/ Y4 G3 W, m+ s. e# q- X8 h+ o5 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不安全的性行為。
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經常使用灌洗液清潔陰道。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g6 g, _6 {! f7 E
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4 ?, b- m* B' x( u/ `5.39.217.77:8898愛穿緊身牛仔褲、丁字褲,小心容易引發私密處感染。公仔箱論壇% c4 I' |9 i( ~' Y5 ]
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泌尿與生殖系統感染會給女性造成身心傷害。) s, F: P: ^" u8 @

2 k2 u6 r% r7 u, ]# V7 G1 a' J夏季天氣悶熱,門診部統計發現,患陰道炎的女性人數顯著增加。除了天氣的影響,免疫力降低、盆腔充血(經期前後及孕期容易出現),也是引發陰道炎的原因。所以,女性平時應養成良好的生活習慣,規律飲食和作息,適當運動,減少穿緊身牛仔褲的次數,保持私密處的乾爽通風,才能避免陰道炎的發生。
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陰道炎症狀:分泌物灰白色有異味tvb now,tvbnow,bttvb5 K# K6 n! ?2 _/ W
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提到陰道炎,就不能不提念珠菌。念珠菌是一種外表看起來很像酵母菌的真菌。之所以稱之為「念珠」,是因為這種真菌會不停地發芽,長出一顆顆像念珠一樣的孢子,也會長出一條長長的菌絲。念珠菌是一種常見於陰道內的真菌,在月經期前後、停經期及產後,當陰道內酸度降低,真菌與細菌之間的平衡被破壞時,念珠菌的數量會迅速增加,而使陰道發生感染。
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- p/ e' ~, t0 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。趙順榮藥師表示,陰道炎症狀是陰道內出現異常白帶,奇癢無比。這類陰道炎常發生在糖尿病患者、孕婦等免疫力低下的女性身上,經常穿緊身長褲的女性也可能發生。生理結構上,女性肛門、尿道及陰道三者的距離較近,所以細菌在三者之間幾乎沒有界限,極容易發生感染。( M" X5 j5 s% Z) i' {

0 {+ d; z# B- |$ z公仔箱論壇陰道炎,即因陰道菌群改變(乳酸桿菌數量下降,厭氧菌增加)而導致的細菌性陰道炎。症狀表現為私密處的分泌物顏色呈灰白色,且分泌物有異味。一些陰道炎患者在感染後無明顯症狀,但大部分患者在感染後會出現上述症狀,因個人體質差異,症狀的程度也不一樣。
6 d# l" }( m2 ?6 F公仔箱論壇0 ~6 a$ ^$ }1 G9 m8 t' s2 c. p. C
【陰道炎好發族群】公仔箱論壇  H, j' W, A7 \

" u/ B+ ?& ~& x- ^2 r4 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陰道炎及泌尿道炎高發期或高發人群包括:
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( q" ~3 a! Q! l8 \% A5.39.217.77:88981.生理期:經血的 pH 值約為 7,呈鹼性,會改變陰道原本的弱酸性環境,使細菌易於入侵。因此,女性生理期要勤換衛生棉,避免細菌滋生,並儘量以裙裝代替褲裝,以保持私密處的乾爽。
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  m8 r6 r( }: N2.有性生活的女性:精液的 pH 值為 7~8,呈鹼性,會鹼化陰道的弱酸性環境,不利於陰道內乳桿菌的繁殖,容易造成陰道感染。所以,在發生性行為後,女性應注意及時清洗。5.39.217.77:88984 F2 L' }; [- _5 T- o' Z$ r+ h, {& m
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3.懷孕女性:女性在懷孕期間陰道內的 pH 值發生變化,使泌尿系統的免疫力降低。脹大的子宮會壓迫膀胱和輸尿管,導致尿液滯留在腎臟或膀胱,增加細菌滋生的機會。如果孕婦患有糖尿病、泌尿道異常及結石等疾病,更會增加泌尿系統感染的風險。需要提醒的是,懷孕女性感染陰道炎易導致胎兒早產,甚至是流產,產後患子宮內膜炎的可能性也會大大增加。tvb now,tvbnow,bttvb* |* W+ \& p6 q3 r* S" w
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4.更年期:這個階段雌性激素分泌量減少,泌尿道及陰道黏膜變得乾澀、脆弱。同時,陰道內的酸鹼值發生變化,導致肛門附近的細菌容易在此滋生,進而增加罹患陰道炎的風險。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S8 M# Y9 k1 C: Z  c
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5.其他:患有慢性病(如糖尿病)及免疫力低下的女性,日常生活中須特別注意私密處的清潔和保養。公仔箱論壇3 t5 L  q( c+ p) D; e
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女性補充益生菌,有助增強陰道自淨功能,重建菌群生態平衡。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X8 B8 A) O4 s
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倘若陰道炎並無紅腫或分泌物異常的症狀,女性進行生活習慣的調整,多補充益生菌也可達到緩解的效果。但若是出現陰道炎症狀,則應該尋求醫生幫助,由專業醫生診斷治療。
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醫學研究報告指出,女性陰道內自身含有乳酸桿菌群,如果食用天然活性女性益生菌進行保養,可降低白色念珠菌陰道炎的發生率。這些益生菌使私密處的 pH 值維持在 3.8~4.2,這樣的弱酸性環境形成了天然防護屏障,病菌很難侵入。5.39.217.77:88989 i) o( e( J0 t; y& s2 d. h) O

) G0 n1 Z6 |% \# c2 atvb now,tvbnow,bttvb女性補充益生菌的好處包括:
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1.抑制致病菌,如加德納菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、念珠菌等。
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/ e& Q- ^3 u$ e  Y& @, x$ v公仔箱論壇2.調整陰道 pH 值。tvb now,tvbnow,bttvb" s8 @* C/ U5 I5 f1 L
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3.增強陰道自淨功能,重建菌群生態平衡。tvb now,tvbnow,bttvb$ z" q+ r( @5 s$ B9 X
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4.增強腸道消化功能,改變腸道菌群生態環境。5.39.217.77:8898% g0 b5 c# a4 |. T1 z
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【預防泌尿及生殖系統疾病】
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5 h# F/ _: A8 {: F3 |% Z4 |雖然泌尿及生殖系統的疾病可以進行治療,但預防無疑是最好的治療方法。女性可以採取以下措施預防疾病的發生:
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1.溫水坐浴:
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: P# d4 y6 D( T) h; A公仔箱論壇用浴缸或專用塑料盆盛置溫水 ( 水溫以不燙手為宜 ),無須添加任何清潔劑,坐入盆內 8~10 分鐘,浴後將肛門周圍擦乾。溫水坐浴的次數不限,建議可進行多次。
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0 G2 Y4 b  x$ c6 F2 A$ Ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 w: x7 O' f8 `6 X' ^0 {# r7 k

8 U0 }9 i1 V9 [tvb now,tvbnow,bttvb預防泌尿及生殖系統的疾病,適量飲水是最好的保健方法。
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4 M/ F, v/ C# w' h7 z  Q公仔箱論壇2.適量飲水是最好的保健方法:每天的飲水量不能過多,但也不能過少。很多女性飲水量較少,總是等到口渴時才喝水,使得尿液總是呈淺黃色。為了保證人體所需,提醒女性要養成良好的飲水習慣,每天的飲水量應保持在 2 升左右。tvb now,tvbnow,bttvb" p$ N; D2 o0 |$ r
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3.預防泌尿道感染的保健食品:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V' e6 F0 L7 J! R

0 W$ ?9 i- P) \1 _/ G# @9 Q★(1)蔓越莓等水果:用蔓越莓製成的果汁、錠劑、膠囊等保健食品被廣泛用於預防女性泌尿道感染。研究報告顯示,蔓越莓含有其他水果少見的 A 型原花青素,其特殊的化學結構可以抑制大腸桿菌附著於膀胱黏膜,進而減少感染的發生。此外,維生素 C 也可以降低女性泌尿道感染的機會。因為富含維生素 C 的酸性水果可以酸化尿液,從而減少泌尿道發生感染的可能。
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★(2)益生菌:食用含有益生菌的食品,可以平衡體內菌群生態環境,並維持陰道內的酸鹼值,緩解便祕。5.39.217.77:8898' U; v% Q0 X, r+ {" X9 Q7 J

, H8 x( e' d# [( Z* q) a& d" ?/ x" {5.39.217.77:8898【藥師小叮嚀】:公仔箱論壇. w( ?% n: p3 @

0 X5 W* n1 G. t' cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然適量補充益生菌,尤其是乳酸桿菌能夠預防私密處感染,問題是,坊間產品那麼多,到底要怎麼選擇才正確?趙順榮藥師表示,最好是有投入正式人體臨床試驗是安全的,能證實產品安全性,另外,有沒有通過衛福部認證之公正檢驗機構檢驗合格也很重要。透過這幾點的條件篩選,就可以找到最適合自己的乳酸菌產品。




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