標題: [健康資訊] 愛穿丁字褲，私密處易感染？吃益生菌、蔓越莓不搔癢？ [打印本頁]

---

作者: li60830    時間: 2018-7-21 03:28 PM     標題: 愛穿丁字褲，私密處易感染？吃益生菌、蔓越莓不搔癢？

愛穿丁字褲，私密處易感染？吃益生菌、蔓越莓不搔癢？
# ~" @' W( P, u( p8 I( B2 r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z+ _/ H6 ?& r- {- F7 N+ m5 N
夏天常穿丁字褲、緊身牛仔褲，或是經期長時間不更換衛生護墊，都是造成女性私密處感染，例如陰道炎等泌尿道疾病好發的原因之一，會出現分泌物增加、白色有異味等現象。有醫學研究報告指出，如果食用天然活性益生菌進行保養，可降低白色念珠菌陰道炎的發生率，到底真實性如何？此外，藥師則建議，採取3點措施預防泌尿道疾病。5.39.217.77:8898& {4 \) `3 n$ l

/ B/ k. ]8 `; O) w0 i5 A[attach]4048517[/attach]tvb now,tvbnow,bttvb7 x5 S. n# Z; ?2 ?$ _/ p

7 A5 |1 J+ m. S2 o/ M公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 d0 @& A, d+ Z4 k8 J% v) ?

; s, X: |' k( j* ?4 htvb now,tvbnow,bttvb
& J: d3 M" R& z陰道感染髮炎防復發 做好日常保養5.39.217.77:8898, ~, r$ Q2 q5 t$ E6 ?4 U) Y3 ^2 ?% ?
tvb now,tvbnow,bttvb7 |6 p; M' w. N
女性一生當中患泌尿與生殖系統感染的概率大於 50％，復發的概率更是高達 20%～30%。泌尿與生殖系統感染會給女性造成身心傷害，多數女性在感染後會尋求婦科來治療，同時依靠保健食品來預防再次感染。這樣做法是否正確？
# P1 R. M( A: p+ L( G/ n公仔箱論壇. d! \+ I7 B1 B; a1 r1 Q
健康的陰道內含有大量的乳酸桿菌，它們能使陰道內的 pH 值（酸鹼值）維持在 3.8～4.2 的弱酸性環境，形成天然的防護屏障，抑制病菌繁殖，預防陰道感染髮炎及老化乾燥的出現。但當陰道內的其他細菌大量繁殖，而體內原生乳酸桿菌無法抵禦外來病菌時，就容易出現陰道感染髮炎的症狀。
6 S  A6 W: N7 O3 _. c2 Itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: Y& y' z/ u  S0 O3 j  H: l' Y# J
引發私密處感染9種風險
; M$ ^# f! d& s5 t4 A7 I+ W7 ?$ r& K% ?( Z/ z
台灣預防保健協會理事長、趙順榮藥師在新書《稍懂一點醫，離病遠一點》中表示，女性如果有以下生活習慣，則容易引發私密處感染：/ O9 V: g( a7 n, A
2 j* D% Z7 O9 v% [) f7 t7 j
愛穿緊身牛仔褲。; t* ]. L$ b/ y1 J
, O2 x! o- c; m5 C# ]6 ^2 k5 L
常穿丁字褲。tvb now,tvbnow,bttvb. x/ _6 l8 m" E* M  q; i# V2 S

) S- N6 ]  |) d5.39.217.77:8898經期長時間不更換衛生護墊。
. |9 o7 o( d: S6 o% @公仔箱論壇
4 N: f1 U; B& }7 z) F7 H' N5.39.217.77:8898作息不規律，經常熬夜。公仔箱論壇; X. ~+ A& Z5 k3 [% T2 U7 y# y

6 i8 p9 @. [) i5 D) f5.39.217.77:8898壓力過大。
. |4 v. `8 M/ e& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: G$ I' E2 B7 d( |飲食不健康，經常吃油炸和燒烤類食物，愛吃甜食，喝水少。5.39.217.77:88980 [; }7 `( q% V( z2 u9 w# Z# L
5.39.217.77:88986 e, Z. v+ A) Y  `2 r2 o
經常出入有高感染風險的公共場所，如公共游泳池、三溫暖等。
# }7 }" Q2 I) Y( q
5 H; W" E9 R7 V6 r8 T5 Rtvb now,tvbnow,bttvb不安全的性行為。
$ f0 H7 K3 ~1 }( I% Z7 q  Y
$ ~* t8 @% S& b4 y% t9 v, btvb now,tvbnow,bttvb經常使用灌洗液清潔陰道。5.39.217.77:8898- e) b4 [/ V* n5 g6 p

/ d; q6 D$ O  \' y[attach]4048518[/attach]
9 }% W1 P. n1 M+ O! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?" X2 P' ^. e6 z% n- X2 o* j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B4 q' b( ^, x

$ O3 s# W! j% A2 g$ z' l5.39.217.77:8898愛穿緊身牛仔褲、丁字褲，小心容易引發私密處感染。
# M( G+ Z+ H" i$ x" ~( K/ t
0 T- G! ~! T% V- k[attach]4048519[/attach]# x. b" J: }) W- I8 P' p) u' k! y

) A/ F1 W: R( t5.39.217.77:88985 k2 W" h4 p% b5 |

" h( R" E8 r  ], r. H  f" R泌尿與生殖系統感染會給女性造成身心傷害。" `2 i7 \% S; C1 e$ |; Y5 b
( I, r' X; {& K
夏季天氣悶熱，門診部統計發現，患陰道炎的女性人數顯著增加。除了天氣的影響，免疫力降低、盆腔充血（經期前後及孕期容易出現），也是引發陰道炎的原因。所以，女性平時應養成良好的生活習慣，規律飲食和作息，適當運動，減少穿緊身牛仔褲的次數，保持私密處的乾爽通風，才能避免陰道炎的發生。
! c. G0 ]/ \- _* ?" d: x公仔箱論壇# k; f% L) l' n* C% X$ h
陰道炎症狀：分泌物灰白色有異味5.39.217.77:8898, @6 ^) O* l( Q! {
5.39.217.77:8898: f* u7 x. V+ t3 O, l, c- L
提到陰道炎，就不能不提念珠菌。念珠菌是一種外表看起來很像酵母菌的真菌。之所以稱之為「念珠」，是因為這種真菌會不停地發芽，長出一顆顆像念珠一樣的孢子，也會長出一條長長的菌絲。念珠菌是一種常見於陰道內的真菌，在月經期前後、停經期及產後，當陰道內酸度降低，真菌與細菌之間的平衡被破壞時，念珠菌的數量會迅速增加，而使陰道發生感染。
$ c! A8 u( `7 v2 w9 O3 N, f2 O公仔箱論壇7 }4 ]5 w. z  M! O8 O  r  Q3 c+ b: n
趙順榮藥師表示，陰道炎症狀是陰道內出現異常白帶，奇癢無比。這類陰道炎常發生在糖尿病患者、孕婦等免疫力低下的女性身上，經常穿緊身長褲的女性也可能發生。生理結構上，女性肛門、尿道及陰道三者的距離較近，所以細菌在三者之間幾乎沒有界限，極容易發生感染。
! i: B  s: {: o6 I, U. x) r1 V5.39.217.77:8898
: w! g  y" M' Y3 Q0 ~3 n/ {陰道炎，即因陰道菌群改變（乳酸桿菌數量下降，厭氧菌增加）而導致的細菌性陰道炎。症狀表現為私密處的分泌物顏色呈灰白色，且分泌物有異味。一些陰道炎患者在感染後無明顯症狀，但大部分患者在感染後會出現上述症狀，因個人體質差異，症狀的程度也不一樣。tvb now,tvbnow,bttvb3 }8 l, n$ G: X; c

6 t6 \9 j2 e4 T! _- [5 E# Z9 M; f【陰道炎好發族群】tvb now,tvbnow,bttvb' J/ |9 F' `3 A+ H4 {
6 |! K% U0 H( Y9 ]
陰道炎及泌尿道炎高發期或高發人群包括：
, g6 n. M; D6 {# h3 E, P  s1 z
0 n* V2 d/ D+ c& x+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.生理期：經血的 pH 值約為 7，呈鹼性，會改變陰道原本的弱酸性環境，使細菌易於入侵。因此，女性生理期要勤換衛生棉，避免細菌滋生，並儘量以裙裝代替褲裝，以保持私密處的乾爽。
2 S! E( ?$ r3 r  a" }+ f% _1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& _+ t  b( k1 e1 Q) t. I( M! ?0 i2.有性生活的女性：精液的 pH 值為 7～8，呈鹼性，會鹼化陰道的弱酸性環境，不利於陰道內乳桿菌的繁殖，容易造成陰道感染。所以，在發生性行為後，女性應注意及時清洗。
- B$ F4 g, S6 ]' Y) @6 Y# dtvb now,tvbnow,bttvb
+ M4 i3 d4 m6 W5 A% J5.39.217.77:88983.懷孕女性：女性在懷孕期間陰道內的 pH 值發生變化，使泌尿系統的免疫力降低。脹大的子宮會壓迫膀胱和輸尿管，導致尿液滯留在腎臟或膀胱，增加細菌滋生的機會。如果孕婦患有糖尿病、泌尿道異常及結石等疾病，更會增加泌尿系統感染的風險。需要提醒的是，懷孕女性感染陰道炎易導致胎兒早產，甚至是流產，產後患子宮內膜炎的可能性也會大大增加。
" N& b1 N; Q4 m2 v, Q' l/ W' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L" x9 }/ D, f; k* c* U0 L3 c
4.更年期：這個階段雌性激素分泌量減少，泌尿道及陰道黏膜變得乾澀、脆弱。同時，陰道內的酸鹼值發生變化，導致肛門附近的細菌容易在此滋生，進而增加罹患陰道炎的風險。
$ C- I7 b& }' Y, r7 x2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; _) A* b# K# p' ytvb now,tvbnow,bttvb5.其他：患有慢性病（如糖尿病）及免疫力低下的女性，日常生活中須特別注意私密處的清潔和保養。公仔箱論壇5 @9 v1 `- _! E; |7 E% m. n
) |( F; |" n" D, m1 \- X! ?
[attach]4048520[/attach]
1 C5 @4 Y' q; o6 y0 w! z, Y  Q% Ptvb now,tvbnow,bttvb
1 n3 S3 m1 U' ?1 `8 J, H; L, F. \( i# \- g
5 Z) i- K$ u8 J5 @- b1 Jtvb now,tvbnow,bttvb
2 J& P: z" U3 J女性補充益生菌，有助增強陰道自淨功能，重建菌群生態平衡。 tvb now,tvbnow,bttvb8 `" F( E1 P0 W3 y1 c9 G- V

% K: D2 h8 i+ b5 i倘若陰道炎並無紅腫或分泌物異常的症狀，女性進行生活習慣的調整，多補充益生菌也可達到緩解的效果。但若是出現陰道炎症狀，則應該尋求醫生幫助，由專業醫生診斷治療。! z# p4 S8 |/ m9 t# u; C( z1 q
' \0 f7 c8 e1 l8 A$ S
醫學研究報告指出，女性陰道內自身含有乳酸桿菌群，如果食用天然活性女性益生菌進行保養，可降低白色念珠菌陰道炎的發生率。這些益生菌使私密處的 pH 值維持在 3.8～4.2，這樣的弱酸性環境形成了天然防護屏障，病菌很難侵入。
- H( y% a, \: F+ C7 E& N公仔箱論壇
; c6 L) z& r* B9 `  x& n女性補充益生菌的好處包括：
3 d9 h9 U7 Z9 I" L' s2 G5 {
( o0 C, v' e5 r6 b- P. N5.39.217.77:88981.抑制致病菌，如加德納菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、念珠菌等。
' |0 P" D2 l) Y0 N( Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s3 r! f0 x1 h, B8 v6 ~
2.調整陰道 pH 值。
+ S2 h! C7 L% H8 I5.39.217.77:8898
4 s3 |+ n% W3 O" h# o0 J5.39.217.77:88983.增強陰道自淨功能，重建菌群生態平衡。
6 b) t& a! ^5 Y+ R1 H" A0 `% q0 Y( i公仔箱論壇8 I0 q2 _' a) C! [. T( t8 j
4.增強腸道消化功能，改變腸道菌群生態環境。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?3 L+ w- T* v& h7 d6 N
* ~/ \2 Q& k6 ?9 |) e
【預防泌尿及生殖系統疾病】
- ^3 ?. d3 T/ |* R; A3 i, `5.39.217.77:8898
' y) D& e5 k& K" V' ]" _$ Z, ?公仔箱論壇雖然泌尿及生殖系統的疾病可以進行治療，但預防無疑是最好的治療方法。女性可以採取以下措施預防疾病的發生：tvb now,tvbnow,bttvb1 [1 F: ~# r5 |2 `9 y5 Q* l# h4 g+ i
公仔箱論壇/ G) ~, H& H  K" I* F8 |4 V; u
1.溫水坐浴：
) S0 h5 F. n( ^2 E0 y- Y! q; Z, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898- o  q: ]- C0 T4 F. N2 O6 G$ u
用浴缸或專用塑料盆盛置溫水 ( 水溫以不燙手為宜 )，無須添加任何清潔劑，坐入盆內 8～10 分鐘，浴後將肛門周圍擦乾。溫水坐浴的次數不限，建議可進行多次。公仔箱論壇! s% Y2 V- Q% K5 Q& R
公仔箱論壇: Q3 q9 y% n; u8 y
[attach]4048521[/attach]
. m, A: f  x, i% i; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898; `5 E  ~- T1 Q: o

' O7 o) @9 q5 d: d0 U- ]5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A$ W/ `) g' J/ R
預防泌尿及生殖系統的疾病，適量飲水是最好的保健方法。
, p9 \- N7 j  A5 F6 }, A
3 w9 y& @, f3 j' a( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.適量飲水是最好的保健方法：每天的飲水量不能過多，但也不能過少。很多女性飲水量較少，總是等到口渴時才喝水，使得尿液總是呈淺黃色。為了保證人體所需，提醒女性要養成良好的飲水習慣，每天的飲水量應保持在 2 升左右。
; l  M5 o% B6 ?; t公仔箱論壇" C3 E+ G( q. ~* \9 b
3.預防泌尿道感染的保健食品：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |# K- _& f( \: n) j( n/ F
5.39.217.77:88988 I5 T* P; B4 G. N
★（1）蔓越莓等水果：用蔓越莓製成的果汁、錠劑、膠囊等保健食品被廣泛用於預防女性泌尿道感染。研究報告顯示，蔓越莓含有其他水果少見的 A 型原花青素，其特殊的化學結構可以抑制大腸桿菌附著於膀胱黏膜，進而減少感染的發生。此外，維生素 C 也可以降低女性泌尿道感染的機會。因為富含維生素 C 的酸性水果可以酸化尿液，從而減少泌尿道發生感染的可能。
2 U+ P3 o& n/ v5 `公仔箱論壇& V) y9 e1 Q$ [
★（2）益生菌：食用含有益生菌的食品，可以平衡體內菌群生態環境，並維持陰道內的酸鹼值，緩解便祕。' C- j& J$ M* [) \5 _
tvb now,tvbnow,bttvb! e# d8 M& |& a$ ]0 ?9 A( f8 k) B: g
【藥師小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb4 J6 l2 S" t- ?' [

: x& e& o& h# f2 d. v8 ?雖然適量補充益生菌，尤其是乳酸桿菌能夠預防私密處感染，問題是，坊間產品那麼多，到底要怎麼選擇才正確？趙順榮藥師表示，最好是有投入正式人體臨床試驗是安全的，能證實產品安全性，另外，有沒有通過衛福部認證之公正檢驗機構檢驗合格也很重要。透過這幾點的條件篩選，就可以找到最適合自己的乳酸菌產品。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0