標題:
[美食介紹]
[主菜] 單身寡佬簡單食譜
[打印本頁]
作者:
Brief
時間:
2008-8-29 09:46 PM
標題:
[主菜] 單身寡佬簡單食譜
我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
: a0 p; J9 n" C1 \/ E
又唔想好複雜咁煮d野黎食
( A- H/ _1 a9 c( s$ P1 |: ?, c
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V9 K& _" z: w& K7 R; Q4 S
2 @* z( m$ N" m' t; V0 j+ K; |
簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
8 T% A S7 a! w3 v& z r% B
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
/ D! _3 Y" h3 C" w# \0 C: h* k
6 N! Q5 |/ M- r$ T0 u% D. U
第一道餸
, b: I) N; B# ^7 ~1 A
呵呵
# s3 W! @* p3 \9 z5.39.217.77:8898
炒通粉（我呢三日，日日食佢）
$ q3 p5 i- v' C$ ^! R公仔箱論壇
2 ]+ @ r9 s9 \9 \1 G7 A
材料
6 q1 G0 j0 G5 @* D# m' V& u" v
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
- n p& }/ _6 n6 V1 Z+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ^( S3 q& q' Z) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ C$ E: i/ `9 ]& M. X
做法
( b {5 {1 ~8 f
1。煲通粉
' j! d* m' `- f3 R0 _
7 ]6 X( }# q( v/ O, c
2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
tvb now,tvbnow,bttvb8 O! e, X! v* Q- t$ t
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
tvb now,tvbnow,bttvb8 a3 Z4 {# Y/ I. d2 ]8 P4 X0 C
# J) z" v9 \. O8 g
3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
公仔箱論壇$ ~ b2 z6 e/ _& D' I
5.39.217.77:88981 G( g5 T, w: _9 L/ E% Z* h4 h
4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
; q* ^& @+ n3 w& a9 @5 q& S0 wtvb now,tvbnow,bttvb
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
: h' u2 M! ^0 X! S
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
1 k' ]+ {4 o" f, f5.39.217.77:8898
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
6 d" m3 I( @$ V1 ?公仔箱論壇
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
4 [2 I- i1 }9 R3 Z6 I3 v! otvb now,tvbnow,bttvb
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
- y* k4 x# k: J0 L6 T
' m$ v" n6 f2 c$ K% ]; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
: L% ?# M# a2 u ^& M8 Btvb now,tvbnow,bttvb
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
/ @7 h6 s: B6 s2 l
5.39.217.77:8898' D& w J, M) g
6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
$ }0 K6 U( E% a
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
公仔箱論壇. v$ o: g2 E2 \$ }! S
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
7 m6 } F9 O- ]" h2 v公仔箱論壇
1 |0 k& _" l5 P# z
7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
2 C! x5 k' Z2 f! h
再開埋電視，真係一流！
* }) I' `4 u% I: h j. X" J3 \公仔箱論壇
公仔箱論壇* L3 N( ?. c ~; m; ^" h$ d
你唔復我姐係唔支持
公仔箱論壇$ \4 B% R f) `7 G+ K. b6 Y4 e" p8 O
, w& }7 e" X: _8 s* W
公仔箱論壇+ f( T2 ^+ D4 S) `. z# Y: v/ v
完
作者:
魔女的诱惑
時間:
2008-9-2 07:40 PM
支持下 多谢分享
; w& y1 V( R; |0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作者:
ben3000
時間:
2008-9-3 03:29 AM
咁都簡單wow大蒜，洋蔥，番茄，元西
作者:
hr8828
時間:
2008-10-5 11:18 PM
thanks a lot
作者:
busycrazypeople
時間:
2008-10-9 06:57 AM
thank you for sharing
作者:
sally2888
時間:
2008-11-1 04:36 PM
支持一下，很不错。。。谢谢分享
作者:
liew9204
時間:
2008-11-3 02:25 PM
支持一下。。。谢谢分享
作者:
michaelyhlui
時間:
2008-11-7 07:59 AM
描述有聲有色，還似聞到香味潻。只欠未到口之嘛！都几吸引嘅！
作者:
DOBI
時間:
2008-11-10 04:19 PM
識噃個女友煮你食好過啦
作者:
tcl12345
時間:
2008-11-10 09:25 PM
支持一下 but too hard la got some thing easy to cook ?
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
識噃個女友煮你食好過啦
