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[美食介紹]
[主菜] 單身寡佬簡單食譜
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作者:
Brief
時間:
2008-8-29 09:46 PM
標題:
[主菜] 單身寡佬簡單食譜
我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
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又唔想好複雜咁煮d野黎食
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最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
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而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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第一道餸
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呵呵
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炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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材料
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beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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做法
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1。煲通粉
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
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beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
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之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
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抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
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呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
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你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
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炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
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用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
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見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
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之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
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再開埋電視，真係一流！
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你唔復我姐係唔支持
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完
作者:
魔女的诱惑
時間:
2008-9-2 07:40 PM
支持下 多谢分享
+ ?! K5 B% H# x- E5 }公仔箱論壇
作者:
ben3000
時間:
2008-9-3 03:29 AM
咁都簡單wow大蒜，洋蔥，番茄，元西
作者:
hr8828
時間:
2008-10-5 11:18 PM
thanks a lot
作者:
busycrazypeople
時間:
2008-10-9 06:57 AM
thank you for sharing
作者:
sally2888
時間:
2008-11-1 04:36 PM
支持一下，很不错。。。谢谢分享
作者:
liew9204
時間:
2008-11-3 02:25 PM
支持一下。。。谢谢分享
作者:
michaelyhlui
時間:
2008-11-7 07:59 AM
描述有聲有色，還似聞到香味潻。只欠未到口之嘛！都几吸引嘅！
作者:
DOBI
時間:
2008-11-10 04:19 PM
識噃個女友煮你食好過啦
作者:
tcl12345
時間:
2008-11-10 09:25 PM
支持一下 but too hard la got some thing easy to cook ?
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識噃個女友煮你食好過啦
