標題:
[健康資訊]
手腳冰涼原因多 最常見陽虛
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-7-13 10:56 AM
標題:
手腳冰涼原因多 最常見陽虛
有些民眾自己覺得手腳容易冰冷或比一般人怕冷，這可能就需要考慮體質因素，執業
中醫
師賴睿昕表示，導致手腳冰涼的原因有很多，最常見的陽虛體質，還可能與肝氣鬱結、氣血瘀滯、陽氣不振等原因有關。
5 _" H. l' R7 D: |4 `& b6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( G c& a) p$ i/ n% o! F% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
賴睿昕說明，陽虛體質、肝氣鬱結、氣血瘀滯、陽氣不振等體質的民眾，若是到了寒冷的地方，要特別注意加重感冒及心臟血管方面疾病的風險。
7 B! G+ ]. C4 Y' Ztvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb5 |. n' G! E; I" X1 E: r
到了氣溫偏低的地方容易使血管收縮，血液回流能力減弱，此時若是氣血瘀滯的體質，將會更加重末梢血液循環不暢，因此手套與毛帽是必備的，正常情況下，多穿衣服、吃暖的食物、多動起來等就能促進回流，緩解手腳冰涼的問題。
公仔箱論壇* {, d/ q5 `+ F/ G) L9 e
公仔箱論壇* I# A4 G. c( e7 ~5 x, ]) E1 O
賴睿昕提醒，添加保暖衣物手腳仍感寒意，應注意是否出現『陽虛』體質；陽虛指人體的陽氣不足，溫煦身體是陽氣重要的功能之一不足即無法運達肢體末梢，便會出現畏寒、手腳冰涼等現象，改善重要方法就是調理身體，補「陽氣」。
) [6 ?6 m2 h& S" W9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77:8898( j# ?; }7 o |# [
還有另外一個怕冷的因素就是人體的氣機循環不利，現代人由於工作壓力大，肝氣鬱結也容易造成氣血瘀滯引發手腳冰涼，所以要去寒冷的地方，疏肝理氣是預防寒冷的好方法，要出發前也要適當的鍛鍊身體，多做些有氧運動如慢跑、跳繩等的運動。
, h1 }- Z9 K3 C& u公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb! ]8 F5 [1 I+ n: I6 m
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
