標題:
[健康食品]
茅根薏仁粥 減緩夏季濕疹
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-7-7 08:17 AM
標題:
茅根薏仁粥 減緩夏季濕疹
在溫暖潮濕的
台灣
，濕疹是一種相當常見的皮膚科患，執業
中醫
師周宗翰表示，若是屬於濕熱蘊結型或是血熱型的濕疹患者，不妨可以透過茅根薏仁粥來幫助調理體質。
1 Y5 w4 `9 f! W2 r1 y公仔箱論壇
% u) E. F3 g! Q- K! W: W) W9 ^tvb now,tvbnow,bttvb
周宗翰指出，在夏季時，因為氣候濕熱，所以常常見到因為大量排汗造成的皮膚問題，其實這些可以統稱為夏季濕疹，像是在小兒易形成常見的痱子，成人則稱為汗疹，老年人常因為搔癢引起所謂的神經性皮膚炎，都屬於這個範疇。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d' u; a/ i% F$ a* P$ k/ |8 q
tvb now,tvbnow,bttvb; ~ A* @/ ^, @; O
不過除了天氣因素濕疹根據形成原因不同，又可分為濕重、血熱、風邪、脾虛等4大類型，若患者的濕疹屬於濕熱蘊結型或是血熱型，建議可透過茅根薏仁粥當來幫助調理體質。
7 j5 l8 b# K& n4 A; P5.39.217.77:8898
* Y7 m; S% p6 L+ C" Z2 s% a1 {4 Q+ I4 s5.39.217.77:8898
【茅根薏仁粥】
5.39.217.77:88981 v( B3 w% ]" c
公仔箱論壇& Q* D4 H! j+ t- b8 M7 c0 J
材料：
, v* F* e8 ?5 M$ o: l3 i
公仔箱論壇% m0 L6 P3 ?% n
白茅根1兩、薏仁30公克、白米30公克、水500cc。
% _3 Y1 {& z: C( s! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: M- X. ~$ V5 g5 x6 b5 ~/ t: V
作法：
9 d' k% n' Q7 A3 l
0 t) [3 u C* f$ ?5 V9 r9 e
1.將白茅根用500cc煮沸去渣取汁備用。
4 l8 r/ s. }# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
D3 M" T. o2 F, y+ P% `
2.薏仁與白米混合加適量水煮熬煮成粥。
* ?8 U4 b0 b- o) @4 [8 D公仔箱論壇
8 g( ?0 e- E% p! K, ]% H5.39.217.77:8898
3.接著將藥汁倒入攪拌均勻即可食用。
tvb now,tvbnow,bttvb' e ?+ |: {( n" |
. P1 i* I, K5 a! A
這道粥品當中的薏仁，性涼、味甘淡、可清熱利尿、健脾除濕，而白茅根，性寒，可清熱涼血、除濕利尿。二者相互搭配，有助加強健脾去濕、利尿的作用功效，適量攝取能涼血祛濕止癢，針對濕熱蘊結型、血熱型的濕疹有不錯的調理作用。
5 O3 O& w4 |# K# J/ d9 E2 I4 ] u
: [1 [6 e4 g8 S7 F- T
周宗翰補充說明，白茅根除了與薏仁烹煮之外，也可以和綠豆搭配熬湯，也是相當適合夏季濕疹患者食用的一道料理。
) ^( u+ d. M/ L. L8 g6 O( {- u' F公仔箱論壇
2 f; L' A, R- C# h0 y! V& R) q1 X8 b
台灣新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
