Board logo

標題: [健康資訊] 避免憂鬱症復發 必須遠離壓力源 [打印本頁]

作者: timmychoo    時間: 2018-7-1 01:53 PM     標題: 避免憂鬱症復發 必須遠離壓力源

來到5、6月,時節將進入梅雨季,而陰雨連綿容易讓憂鬱症病患的情緒起伏加大,臺北市立聯合醫院松德院區一般精神科主治醫師林彥鋒認為,想要避免憂鬱症復發,病患必須遠離壓力源。公仔箱論壇; B" e; C5 o( S3 V6 e4 K

+ W9 d2 ?. k! j4 d+ E, H( ztvb now,tvbnow,bttvb林彥鋒指出,要診斷憂鬱症其實不容易,必須符合足夠多的症狀,且持續時間夠久,同時嚴重影響到生活,例如無法上班或上學。
" ^& J9 V0 J5 K6 O( P公仔箱論壇
+ N7 [8 B: Q' Y7 K. w7 v6 J5.39.217.77:8898憂鬱症的常見症狀,包括食欲變差、失眠、嗜睡、疲勞、無精打采等,還有一些與自主神經系統有關的生理變化,像是頭痛、肚子痛、拉肚子,若合併焦慮症狀,會出現胸悶、心跳變快、喘不過氣的現象。
; p) D3 ^+ \+ q3 J9 G& Y- @: s5.39.217.77:8898) f  J; O+ j9 {
林彥鋒解釋,許多人以為憂鬱症是心情不好,但其實憂鬱症的成因複雜,不單單只是心理問題,生理也可能有狀況,而且還需從社會層面給予病人支持。憂鬱症病人的情緒內分泌失調,主要是血清素、正腎上腺素、多巴胺出問題。
, L% m9 n4 h1 R4 p
" I$ o+ Q1 X8 Z# w) [3 Z1 K通常以老年病患較常有身體症狀,其部分原因是本身有疾病,心情差,讓症狀放大,另外也可能是老人家不善於表達情緒,因此轉換成身體狀況來表現。7 z- v  k1 f" s4 b: X5 x3 W+ p

& Y! p8 |5 X$ Y藥物治療上,最常使用血清素回收抑制劑,約對半數病人有效,使用4至6周後若效果不佳再換藥;試過2種藥物後,約8成病患有療效。tvb now,tvbnow,bttvb, G" L% V0 U6 l+ z1 ~" A

1 z9 N+ w9 A# d林彥鋒強調,抗憂鬱劑並沒有成癮性,服藥後持續2個月未出現症狀,就算「完全緩解」,之後再觀察半年,無異狀便可停藥。! ]) `. x0 s: ^# T' T

/ u* b% R1 ]0 |: @; |; G( u公仔箱論壇就曾有患者長期失眠,有時還會胸悶,看了內科、心臟科都查不出原因,都靠醫師開立鎮定劑放鬆助眠,在她退休後轉至松德院區看診,才知得了憂鬱症,服用抗憂鬱劑約一年左右,症狀明顯改善,慢慢回復正常生活。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \4 d& D4 n- l9 D$ ?7 ~9 p

4 S1 i3 \$ H( [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。林彥鋒認為,要避免憂鬱症復發,就須遠離壓力源,由於憂鬱症病人容易「自動化思考」,常見的有「災難式結論,把結果想到最糟」、「全有全無的思考,沒有達到100分就是零分」、「把自己想得很重要,覺得別人生氣是因自己」等想法,提醒患者要試著改變想法及處理壓力的方式,一旦又陷入情緒低谷,務必隨時回診。        
  ^, Z6 L5 `2 F* T9 E' u0 H  J6 s( o8 N5.39.217.77:8898
8 }5 p0 T2 W* w& c1 J; |tvb now,tvbnow,bttvb台灣新生報
; M7 w( d5 T1 ^
* Z2 Q5 O5 Y6 A4 V  |2 S

+ J4 g' \. R$ v; h# hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' V( X* Z# _. h- v# T0 K1 \3 }7 Q0 W. P6 o5 B* m3 w) f





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0