標題:
[健康資訊]
避免憂鬱症復發 必須遠離壓力源
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-7-1 01:53 PM
標題:
避免憂鬱症復發 必須遠離壓力源
來到5、6月，時節將進入梅雨季，而陰雨連綿容易讓憂鬱症病患的情緒起伏加大，臺北市立聯合醫院松德院區一般精神科主治醫師林彥鋒認為，想要避免憂鬱症復發，病患必須遠離壓力源。
! T- c; y! O; H9 btvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:8898# d: f0 U# ~: i, A: r) g) |+ L
林彥鋒指出，要診斷憂鬱症其實不容易，必須符合足夠多的症狀，且持續時間夠久，同時嚴重影響到生活，例如無法上班或上學。
5.39.217.77:88988 v7 ~, U; Z5 I' N! }; S: n8 w
8 A+ N9 _# S7 Y$ H# A$ S1 v6 B5.39.217.77:8898
憂鬱症的常見症狀，包括食欲變差、失眠、嗜睡、疲勞、無精打采等，還有一些與自主神經系統有關的生理變化，像是頭痛、肚子痛、拉肚子，若合併焦慮症狀，會出現胸悶、心跳變快、喘不過氣的現象。
公仔箱論壇9 i: I0 F2 W7 N+ T5 _' Q
6 l `/ d' Z2 o; [7 btvb now,tvbnow,bttvb
林彥鋒解釋，許多人以為憂鬱症是心情不好，但其實憂鬱症的成因複雜，不單單只是心理問題，生理也可能有狀況，而且還需從社會層面給予病人支持。憂鬱症病人的情緒內分泌失調，主要是血清素、正腎上腺素、多巴胺出問題。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s& U* _0 Q9 g2 L& x6 F% ]' ]" i
{: ^0 ]) t! J5 o5 u: |* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
通常以老年病患較常有身體症狀，其部分原因是本身有疾病，心情差，讓症狀放大，另外也可能是老人家不善於表達情緒，因此轉換成身體狀況來表現。
3 ~% Q: R3 }0 h# m公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [9 s* }. d! d! Q( K
藥物治療上，最常使用血清素回收抑制劑，約對半數病人有效，使用4至6周後若效果不佳再換藥；試過2種藥物後，約8成病患有療效。
公仔箱論壇$ ]; r" B! D5 a1 r' ~ L8 |. L
5 x* N5 w5 o8 S) R6 m公仔箱論壇
林彥鋒強調，抗憂鬱劑並沒有成癮性，服藥後持續2個月未出現症狀，就算「完全緩解」，之後再觀察半年，無異狀便可停藥。
" {; P2 v! a% P+ ^. d0 y; Utvb now,tvbnow,bttvb
; j" ^) X( ^6 H& M
就曾有患者長期失眠，有時還會胸悶，看了內科、心臟科都查不出原因，都靠醫師開立鎮定劑放鬆助眠，在她退休後轉至松德院區看診，才知得了憂鬱症，服用抗憂鬱劑約一年左右，症狀明顯改善，慢慢回復正常生活。
+ u [/ |! ^- [# x
- a7 j! N* D/ F9 I( Q; U2 s, @, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
林彥鋒認為，要避免憂鬱症復發，就須遠離壓力源，由於憂鬱症病人容易「自動化思考」，常見的有「災難式結論，把結果想到最糟」、「全有全無的思考，沒有達到100分就是零分」、「把自己想得很重要，覺得別人生氣是因自己」等想法，提醒患者要試著改變想法及處理壓力的方式，一旦又陷入情緒低谷，務必隨時回診。
5.39.217.77:88982 C5 z! A( t& _; d9 \# H+ k' p
; b* \$ u4 _$ s0 ?( Gtvb now,tvbnow,bttvb
台灣新生報
% l- P9 p8 d. _& P$ u: z! u& Ytvb now,tvbnow,bttvb
3 `- _' t9 H& h: D8 \, N2 W
5.39.217.77:8898& F" ?% Q; E0 }3 z) J
( \ J& n' _0 C2 l* S
/ w. i6 a. k4 P( F# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
