標題:
[健康食品]
愛吃橘子的注意了，現在知道還不晚！別忘了告訴家人
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-6-28 02:51 PM
標題:
愛吃橘子的注意了，現在知道還不晚！別忘了告訴家人
金秋十月，橘子上市。橘子渾身都是寶，橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是“天然藥物”，一個橘子相當於5味藥。每天吃1橘子可以使人們避免口腔疾病的侵襲。
6 O. z+ ]! K- |6 S! y5.39.217.77:8898
! S) s, d# ], u' |) z8 Z
[attach]4012975[/attach]
# J7 s X& Q4 A/ o: y K: y
公仔箱論壇' v. _% _1 }6 h7 `) Q# Z, H- D4 W
公仔箱論壇+ n$ i% E3 c5 r% B& t Z
橘皮清新口氣
. S, T* Y* g! u* \% \ e! x) Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n7 O6 q% J; k$ y# h
新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，重複數次，對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶，味道清香，還能通氣提神。
公仔箱論壇! E) W* ] m. o6 G
7 P1 h1 {0 x# Z, r5.39.217.77:8898
陳皮有助消化
公仔箱論壇0 I# W" k% O4 d" T
8 N/ [0 w. C4 l& I$ \! C
陳皮是曬乾的橘子皮，而且越陳越好。陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃，功效健脾開胃，主治消化不良。陳皮可以和大米一起熬粥，或者用來燉湯。
5.39.217.77:88987 R6 c, r6 r) v) N" D
5 M0 c6 m# b- U
[attach]4012974[/attach]
4 J( j- m3 G8 F# F; w
; g, c: ]' l* D: x$ g* g, L( x
5.39.217.77:88988 B7 C+ K6 m j
橘絡保護血管
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i7 W5 j: R. {7 v+ Z
$ G# f% u6 X4 Z7 \+ c2 ]" N) w公仔箱論壇
橘子裡白色網狀的絲絡，叫“橘絡”，因為其中含有一種名為“蘆丁”的營養素，所以有苦味。但這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度。橘絡可以直接吃，也可用來泡水喝。
公仔箱論壇! H; o2 O3 Y. |" M" M
0 U% `1 A: z( C# X+ j
橘核緩解痛經
5.39.217.77:8898, d; B6 o* r% b& O
# I; F. r3 k. U3 _- M7 G5.39.217.77:8898
橘核有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅寒，又能止痛，因此有助女性緩解痛經。建議用橘核沏茶，一般用3~5克;如果疼得厲害，可以用到10克。
( i }) N& f. p, H" g! F
tvb now,tvbnow,bttvb# m) d* E/ D* S1 w% l$ W$ O/ ^
橘肉生津止渴
( c) Z6 `4 _, F+ }2 |/ Q+ N" [5.39.217.77:8898
5.39.217.77:8898: c& ~, v, J) @, \" B3 O# w( p
橘肉含水量高，能生津止渴。現代研究證明，橘子富含維生素C、胡蘿蔔素、葉酸等營養成分。
" n$ V; g$ r) }8 k% i6 P2 S0 y5 ]
1 m( A& n$ R" Jtvb now,tvbnow,bttvb
[attach]4012976[/attach]
$ A" L K- a& Q1 {* v9 T- \! H
/ a0 ~; f" N+ p; o9 B% Y' z5.39.217.77:8898
公仔箱論壇- `# d& J- X$ K8 g" {5 w5 _. U+ \
橘子具有美容的作用，因為橘子的維生素C含量是最高的，多吃不僅可保持皮膚的水嫩，同時還有助於抑制黑色素的形成。
/ @- W* O8 B( N+ U0 c, J* A; ]
公仔箱論壇2 n6 D1 ~% v; t7 e+ o H0 o& E3 U: @9 y* C
[attach]4012977[/attach]
6 M! j6 c( q/ U6 K) ?+ S
公仔箱論壇0 _( I7 i1 l0 P$ G- z9 _& W
% g2 V0 d( H( K6 {/ E) T5 ~. Q
橘子中的檸檬酸的含量非常之高，而檸檬酸不僅具有開胃之功效，同時還有消除疲勞的作用。
3 N5 {1 ^2 _$ k2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' m! L9 F5 W& ^6 n5.39.217.77:8898
中醫認為，橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。
2 I' m8 `! p$ q7 o- p5.39.217.77:8898
1 o& J0 A/ ]% l$ y0 S3 x; Y9 s
[attach]4012978[/attach]
8 }8 ^( ]* f0 o2 W
0 z+ n: y' D/ E- x
. }" c+ m$ k2 e) z
橘子不能一次吃太多
7 ]0 ?. g- i, x+ c% o: s% g5.39.217.77:8898
; ?2 @& R5 H3 p0 z, U7 K7 l+ }
據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，對身體不好。另外多吃對口腔和牙齒有害。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
