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標題: [西式食譜] 卡邦尼意粉 [打印本頁]
作者: zman26880698    時間: 2018-6-27 12:22 AM     標題: 卡邦尼意粉

簡介[url=][/url]

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        意粉含有豐富的碳水化合物，也含有維他命B和蛋白質，為身體提供足夠的能量之外，也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味，避免攝入過多的鹽份，預防高血壓。......
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材料                                        調味                                        所需時間

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                                        意大利粉100克
: v+ @; h6 [% K$ |煙肉3片5.39.217.77:88986 c% V; r/ q) t; n
帕爾馬芝士碎20克
- _5 E3 x- G% I1 z; e2 b公仔箱論壇 忌廉1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' M) x7 ?0 }, q
雞蛋1隻tvb now,tvbnow,bttvb0 B( j. ~+ x4 a% Z4 ?
                                		                                        鹽及胡椒粉少許
: `. K5 r4 R% H- N& Q3 |5.39.217.77:8898                                		                                                                                        準備：10分鐘公仔箱論壇  ]% @& F0 K, u& w8 t( I
                                                                                        烹煮：10分鐘# i1 a2 U2 H" r$ t
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製法


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+ `- ]4 z" ?8 B* Z* [' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
                                       
                                                   
  • 意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟，隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著，備用。
  • 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻，然後調味。
  • 煙肉切條，以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉，炒勻。
  • 注入蛋漿，離火，再慢慢拌勻。熄火後，讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。
  • 最後灑上餘下的芝士，便可享用。




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