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標題: [西式食譜] 卡邦尼意粉 [打印本頁]
作者: zman26880698    時間: 2018-6-27 12:22 AM     標題: 卡邦尼意粉

簡介[url=][/url]


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        意粉含有豐富的碳水化合物，也含有維他命B和蛋白質，為身體提供足夠的能量之外，也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味，避免攝入過多的鹽份，預防高血壓。......
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材料                                        調味                                        所需時間
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                                        意大利粉100克
3 E4 J) F9 q0 U( m1 x煙肉3片6 [& ^% m. ^0 M; r, z9 B$ }* z
帕爾馬芝士碎20克
7 Z1 s1 w! ~7 ~+ H0 W% w; J 忌廉1湯匙5.39.217.77:8898/ b% d6 [) B! n, [) E
雞蛋1隻
+ t. c* Q0 Y( X8 @: C! x$ L                                		                                        鹽及胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n, U9 S; W$ _) I8 G
                                		                                                                                        準備：10分鐘
9 s0 k4 X" V% h! U( w' v公仔箱論壇                                                                                        烹煮：10分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A( [0 ?$ P: s" J& r- W4 b- Q
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製法


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  • 意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟，隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著，備用。
  • 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻，然後調味。
  • 煙肉切條，以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉，炒勻。
  • 注入蛋漿，離火，再慢慢拌勻。熄火後，讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。
  • 最後灑上餘下的芝士，便可享用。




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