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意粉含有豐富的碳水化合物,也含有維他命B和蛋白質,為身體提供足夠的能量之外,也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味,避免攝入過多的鹽份,預防高血壓。......
| 材料 | 調味 | 所需時間 |
| 意大利粉100克 煙肉3片5.39.217.77:88986 c% V; r/ q) t; n 帕爾馬芝士碎20克 忌廉1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' M) x7 ?0 }, q 雞蛋1隻tvb now,tvbnow,bttvb0 B( j. ~+ x4 a% Z4 ? | 鹽及胡椒粉少許 | 準備:10分鐘公仔箱論壇 ]% @& F0 K, u& w8 t( I 烹煮:10分鐘# i1 a2 U2 H" r$ t |
製法
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